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<正>内容要点:本书从科学、安全的角度出发,撷取《本草纲目》中的精髓,针对33种常见病症,并结合现代人的生活、饮食特点,介绍了138种本草食养方,让读者从中医本草学的角度来养生保健的同时享受营养与美味。本书所选的《本草纲目》中介绍过的食材、中药材,皆为日常所见、易购易买的材料,书中对它们的养生功效、食用禁忌进行了详细介绍,文字通俗易懂。本书非常适合大众居家参考。