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学7年京剧，30岁成了“话剧皇后”
袁泉1977年出生于湖北省荆州市，聪明伶俐的她自幼就非常喜欢戏曲。1988 年，北京戏曲学院附中到荆州选拔文艺尖子，11岁的袁泉因成绩优异，被破格录取。
学了7年京剧，就在所有人都以为袁泉会成为大青衣的时候，不承想，她却出人意料地转头报考中戏。原来，一次偶然的机会，袁泉看到了徐帆演的《阮玲玉》后，就决定学习表演。结果成功考进中央戏剧学院，成为96届中戏表演班的学生，在班里与章子怡、秦海璐、梅婷等并称“七朵金花”。
大二时，袁泉出演了人生第一部电影《春天的狂想》，饰演周小玫。影片中她一出场，面含微笑，目光清澈坚定，一手敲鼓，一手夹板的姿态，既漂亮又专业。凭借在此片的出色表现，袁泉一举拿下了金鸡最佳女配角，真可谓“出道即巅峰”。
之后袁泉又出演了霍建起指导的《蓝色爱情》，拿到了北京大学生电影节最佳女演员奖。
2002年她又和偶像倪萍合作，出演了《美丽的大脚》，这一次她褪去文艺范，变成了下乡支教的城市女青年，并再次拿下了金鸡最佳女配角奖。
这两部剧里两个角色截然不同，但她都能很好地演绎出来。出道仅3年就取得如此成绩，就连导演滕文骥都说：“这个女孩不得了，将来一定会非常火！”
然而，在风头正劲时，袁泉却再次“抽身而退”，2005年她放弃了唾手可得的名利，转而投身到自己最喜爱的话剧舞台。演话剧难度系数高，更是考验演员的演技，还有人物的心理。它的每一场演出都是现场直播，几个小时的表演要一气呵成，没有任何修正的机会。同时，一场话剧要两三个小时，对表演者的体力也是一个很大挑战。《简爱》她演了一百多场，每场都要踩着十厘米的高跟鞋，在台上足足站够165分钟。但再难再苦袁泉都不在乎，因为她喜欢。
凭借《简爱》，她先后获得了中国话剧奖金狮奖和中国戏剧表演界的最高荣誉——梅花奖。
2007年，年仅30岁的袁泉入选“中国话剧百年名人堂”，和老舍、曹禺、田汉跻身同一行列，是史上最年轻的名人堂成员，成了名副其实的“话剧皇后”。导演赖声川说：半个世纪以来，袁泉是继林青霞之后最有气质的女演员！
演技精湛，出演《中国机长》爆红
之后10年，袁泉也出演过不少影视剧，让更多观众看到她的演技。2017年，一部《我的前半生》引发了一波收视狂潮。在剧中，除了主角马伊琍外，久未露面的袁泉再次让观众刮目相看。谁承想，外表柔弱文艺气质浓厚的袁泉，饰演起独立倔强的职场女强人，从容不迫，遇事沉着。感觉她就是这个人——唐晶。
近几年，除了电视剧袁泉还出演过几部电影，虽然有的戏份并不多，但依然在短短出场中，让观众见识到了她的演技。在韩寒执导的《后会无期》里，她饰演台球厅老板刘莺莺，对于爱情，也是非常的洒脱。那句“喜欢就会放肆，但爱就是克制”，成了很多人的心里话。
在袁泉眼里，角色有大小之分，哪怕只有几句台词，她也会认认真真琢磨，往角色里钻。不管是话剧主角还是电影配角，她都会倾尽所有，附人物以灵魂。因此她只要一个眼神、一个动作都可以惊艳每一位观众。而她的文艺气质也时常出现在时尚圈的头版头条。
在北京798艺术区，一个粉丝带孩子参加课外班，偶遇袁泉在等候区等女儿。她发现整整两小时，别的妈妈都在玩手机或者聊天，只有袁泉安静地在角落里看书，安静美好得让在场的人都不忍心去打扰她。
也正因为她一直注重内在沉淀，才活得无比从容和自信。比如曾有人看到袁泉细纹和眼袋大加评论，可袁泉并没有因此而生气或沮丧，而是很清淡地回应：“我喜欢自己这张有阅历的脸，因为契诃夫的很多话剧，都要40岁以后才能演。”
2018年的一天，袁泉从出租车的广播里听到一条消息，几个月前发生在3万米高空的川航3U8883遇险迫降事件，将要改编成电影，她正好奇谁来扮演机长的时候，听到了张涵予的名字。当时袁泉并没有把此事跟自己关联在一起。然而，第二天她就接到了导演刘伟强的电话，请她出演“乘务长”。
为了塑造好角色，袁泉与原型人物毕楠多次交流。毕楠对当时飞機遇险后，在机舱内发生的每一个细节，以及她面对突发事件该如何应对都做了详细讲解。
乘务长是一个专业性很强的工作，开拍前，袁泉和其他乘务组成员还进行了3个月的专业训练。这才发现，她们每一个微小的动作，其实都是有技术含量的。“比如如何在特别小的空间里服务时不会妨碍到乘客，跟乘客说话的时候要蹲下，每个动作都要经过专业训练”。
身为乘务员，袁泉私下做足了功课，其中就要练习一些高难动作，比如单手托大瓶矿泉水，躺在胳膊上倒：那么大的瓶子，你要让它躺在你的胳膊上，这样对着瓶口，这样放杯子，这样倒，就算飞机遇上气流颠簸也没有问题。
2019年国庆期间，《中国机长》上映，在这部以男性角色为主的电影中，袁泉的表现却很亮眼，一出场全是戏。她饰演的乘务长，从骨子里散发出了一种成熟且知性的魅力和优雅。当她在飞机上遇到无理取闹的乘客时，一直面带微笑，当飞机遭遇强烈颠簸时，尽管自己的心里也害怕，可她仍旧镇定地安抚乘客们。
袁泉台词功底扎实，一个字一句话都带有饱满的情绪，一个眼神带领观众迅速入戏 。片中有一个镜头，她散乱着头发，戴着氧气面罩，手持话筒，眼神深邃且犀利，短短几秒就将飞机遇险的惊心动魄传达出来了。
飞机出现问题之后，袁泉面对飞机剧烈颠簸，沉着冷静，临危不乱。有一大段安抚乘客的台词特别打动人：“我是本次航班的乘务长，从飞行员到乘务员，我们每个人都经历了日复一日的训练，就是为了保证大家的安全……”
结果《中国机长》大火，10天票房突破20亿，成为中国电影史上第十九部票房过20亿的影片。“袁泉演技”随之上了热搜，这位“老戏骨”凭着精湛的演技很快爆红。
实力派演员，家庭经营得同样好 在袁泉看来，自己在片中的气场除了角色本身带给观众的之外，也与年龄、阅历有关。她说，所有的艺术门类都是相通的，特别是学习京剧的这段经历给了自己很多滋养，京剧的底子让她在影片中“光彩夺目”，对于形体的掌控、肢体的表达，都有很强烈的意识。
对于接戏，袁泉坚持一贯原则——顺其自然，有合適的角色就去拍，没有合适的就好好生活。她说：“一个演员的机遇是可遇不可求的，处在一个被选择的状态。但当你不拍戏的时候，其实你有大量的时间是要去做准备的，这种准备本身就是你的生活。”
近几年袁泉虽然接的影视剧不多，却不急不躁，在安静中蕴藏深厚的力量，所以她出演的每个角色才都很出彩。
不过，喜欢尝试的袁泉并没有拘泥于演员这一个行当，她喜欢画画，平时在家画一些装饰画；热爱音乐，发行过几张专辑；演过《梁祝》《暗恋桃花源》等舞台剧……“我有时候在想，如果我当时没有当演员，我也一定会是一个热爱音乐、热爱电影、热爱戏剧、热爱绘画的人”。
演戏之外，袁泉把家庭同样经营得非常好。由于平时她格外低调，甚至有网友都不知道她已经结婚。事实上，袁泉与丈夫夏雨从大学时期便开始谈恋爱，历经数次分分合合后，才最终走进了婚姻的殿堂。
9岁的女儿夏哈哈名字随意却多才多艺，眉眼像极了母亲。女儿7岁时就能独自拉着小行李箱，同爸妈一起旅行，一点也不娇气。
夏哈哈对画画很有天赋，家里到处都是她的涂鸦之作。女儿尤其擅长水彩画，画作抽象自然，经常有一些天马行空的想法。每当袁泉过生日时，夏哈哈都会用画作表达对妈妈的感谢，令袁泉非常感动，感慨女儿的暖心懂事。
除了画画外，受夏雨的影响，女儿还非常喜欢玩滑板和滑雪，父女两个经常“并肩作战”，挑战一些极限运动。
而袁泉与夏雨也深知，对孩子的陪伴才是对她最好的疼爱。因此，有了女儿之后，两人便把重心放在了家庭，悉心照料女儿。
为了满足女儿的好奇心，夫妻俩曾整夜陪着女儿观看“金蝉脱壳”的过程，并特意将金蝉画了下来作为留念。袁泉曾说，在有了女儿之后，她“辛苦而又幸福着”，感慨女儿每天的变化很大。而真正经历了母亲这个角色后，她才感受到母爱的伟大，并希望夏哈哈将来会是一个内心充满爱的孩子。
曾有人问袁泉，作为一名演员，怎样才算“成功”和幸福，袁泉脱口而出，“就是根据自己的兴趣随性地活”！
袁泉1977年出生于湖北省荆州市，聪明伶俐的她自幼就非常喜欢戏曲。1988 年，北京戏曲学院附中到荆州选拔文艺尖子，11岁的袁泉因成绩优异，被破格录取。
学了7年京剧，就在所有人都以为袁泉会成为大青衣的时候，不承想，她却出人意料地转头报考中戏。原来，一次偶然的机会，袁泉看到了徐帆演的《阮玲玉》后，就决定学习表演。结果成功考进中央戏剧学院，成为96届中戏表演班的学生，在班里与章子怡、秦海璐、梅婷等并称“七朵金花”。
大二时，袁泉出演了人生第一部电影《春天的狂想》，饰演周小玫。影片中她一出场，面含微笑，目光清澈坚定，一手敲鼓，一手夹板的姿态，既漂亮又专业。凭借在此片的出色表现，袁泉一举拿下了金鸡最佳女配角，真可谓“出道即巅峰”。
之后袁泉又出演了霍建起指导的《蓝色爱情》，拿到了北京大学生电影节最佳女演员奖。
2002年她又和偶像倪萍合作，出演了《美丽的大脚》，这一次她褪去文艺范，变成了下乡支教的城市女青年，并再次拿下了金鸡最佳女配角奖。
这两部剧里两个角色截然不同，但她都能很好地演绎出来。出道仅3年就取得如此成绩，就连导演滕文骥都说：“这个女孩不得了，将来一定会非常火！”
然而，在风头正劲时，袁泉却再次“抽身而退”，2005年她放弃了唾手可得的名利，转而投身到自己最喜爱的话剧舞台。演话剧难度系数高，更是考验演员的演技，还有人物的心理。它的每一场演出都是现场直播，几个小时的表演要一气呵成，没有任何修正的机会。同时，一场话剧要两三个小时，对表演者的体力也是一个很大挑战。《简爱》她演了一百多场，每场都要踩着十厘米的高跟鞋，在台上足足站够165分钟。但再难再苦袁泉都不在乎，因为她喜欢。
凭借《简爱》，她先后获得了中国话剧奖金狮奖和中国戏剧表演界的最高荣誉——梅花奖。
2007年，年仅30岁的袁泉入选“中国话剧百年名人堂”，和老舍、曹禺、田汉跻身同一行列，是史上最年轻的名人堂成员，成了名副其实的“话剧皇后”。导演赖声川说：半个世纪以来，袁泉是继林青霞之后最有气质的女演员！
演技精湛，出演《中国机长》爆红
之后10年，袁泉也出演过不少影视剧，让更多观众看到她的演技。2017年，一部《我的前半生》引发了一波收视狂潮。在剧中，除了主角马伊琍外，久未露面的袁泉再次让观众刮目相看。谁承想，外表柔弱文艺气质浓厚的袁泉，饰演起独立倔强的职场女强人，从容不迫，遇事沉着。感觉她就是这个人——唐晶。
近几年，除了电视剧袁泉还出演过几部电影，虽然有的戏份并不多，但依然在短短出场中，让观众见识到了她的演技。在韩寒执导的《后会无期》里，她饰演台球厅老板刘莺莺，对于爱情，也是非常的洒脱。那句“喜欢就会放肆，但爱就是克制”，成了很多人的心里话。
在袁泉眼里，角色有大小之分，哪怕只有几句台词，她也会认认真真琢磨，往角色里钻。不管是话剧主角还是电影配角，她都会倾尽所有，附人物以灵魂。因此她只要一个眼神、一个动作都可以惊艳每一位观众。而她的文艺气质也时常出现在时尚圈的头版头条。
在北京798艺术区，一个粉丝带孩子参加课外班，偶遇袁泉在等候区等女儿。她发现整整两小时，别的妈妈都在玩手机或者聊天，只有袁泉安静地在角落里看书，安静美好得让在场的人都不忍心去打扰她。
也正因为她一直注重内在沉淀，才活得无比从容和自信。比如曾有人看到袁泉细纹和眼袋大加评论，可袁泉并没有因此而生气或沮丧，而是很清淡地回应：“我喜欢自己这张有阅历的脸，因为契诃夫的很多话剧，都要40岁以后才能演。”
2018年的一天，袁泉从出租车的广播里听到一条消息，几个月前发生在3万米高空的川航3U8883遇险迫降事件，将要改编成电影，她正好奇谁来扮演机长的时候，听到了张涵予的名字。当时袁泉并没有把此事跟自己关联在一起。然而，第二天她就接到了导演刘伟强的电话，请她出演“乘务长”。
为了塑造好角色，袁泉与原型人物毕楠多次交流。毕楠对当时飞機遇险后，在机舱内发生的每一个细节，以及她面对突发事件该如何应对都做了详细讲解。
乘务长是一个专业性很强的工作，开拍前，袁泉和其他乘务组成员还进行了3个月的专业训练。这才发现，她们每一个微小的动作，其实都是有技术含量的。“比如如何在特别小的空间里服务时不会妨碍到乘客，跟乘客说话的时候要蹲下，每个动作都要经过专业训练”。
身为乘务员，袁泉私下做足了功课，其中就要练习一些高难动作，比如单手托大瓶矿泉水，躺在胳膊上倒：那么大的瓶子，你要让它躺在你的胳膊上，这样对着瓶口，这样放杯子，这样倒，就算飞机遇上气流颠簸也没有问题。
2019年国庆期间，《中国机长》上映，在这部以男性角色为主的电影中，袁泉的表现却很亮眼，一出场全是戏。她饰演的乘务长，从骨子里散发出了一种成熟且知性的魅力和优雅。当她在飞机上遇到无理取闹的乘客时，一直面带微笑，当飞机遭遇强烈颠簸时，尽管自己的心里也害怕，可她仍旧镇定地安抚乘客们。
袁泉台词功底扎实，一个字一句话都带有饱满的情绪，一个眼神带领观众迅速入戏 。片中有一个镜头，她散乱着头发，戴着氧气面罩，手持话筒，眼神深邃且犀利，短短几秒就将飞机遇险的惊心动魄传达出来了。
飞机出现问题之后，袁泉面对飞机剧烈颠簸，沉着冷静，临危不乱。有一大段安抚乘客的台词特别打动人：“我是本次航班的乘务长，从飞行员到乘务员，我们每个人都经历了日复一日的训练，就是为了保证大家的安全……”
结果《中国机长》大火，10天票房突破20亿，成为中国电影史上第十九部票房过20亿的影片。“袁泉演技”随之上了热搜，这位“老戏骨”凭着精湛的演技很快爆红。
实力派演员，家庭经营得同样好 在袁泉看来，自己在片中的气场除了角色本身带给观众的之外，也与年龄、阅历有关。她说，所有的艺术门类都是相通的，特别是学习京剧的这段经历给了自己很多滋养，京剧的底子让她在影片中“光彩夺目”，对于形体的掌控、肢体的表达，都有很强烈的意识。
对于接戏，袁泉坚持一贯原则——顺其自然，有合適的角色就去拍，没有合适的就好好生活。她说：“一个演员的机遇是可遇不可求的，处在一个被选择的状态。但当你不拍戏的时候，其实你有大量的时间是要去做准备的，这种准备本身就是你的生活。”
近几年袁泉虽然接的影视剧不多，却不急不躁，在安静中蕴藏深厚的力量，所以她出演的每个角色才都很出彩。
不过，喜欢尝试的袁泉并没有拘泥于演员这一个行当，她喜欢画画，平时在家画一些装饰画；热爱音乐，发行过几张专辑；演过《梁祝》《暗恋桃花源》等舞台剧……“我有时候在想，如果我当时没有当演员，我也一定会是一个热爱音乐、热爱电影、热爱戏剧、热爱绘画的人”。
演戏之外，袁泉把家庭同样经营得非常好。由于平时她格外低调，甚至有网友都不知道她已经结婚。事实上，袁泉与丈夫夏雨从大学时期便开始谈恋爱，历经数次分分合合后，才最终走进了婚姻的殿堂。
9岁的女儿夏哈哈名字随意却多才多艺，眉眼像极了母亲。女儿7岁时就能独自拉着小行李箱，同爸妈一起旅行，一点也不娇气。
夏哈哈对画画很有天赋，家里到处都是她的涂鸦之作。女儿尤其擅长水彩画，画作抽象自然，经常有一些天马行空的想法。每当袁泉过生日时，夏哈哈都会用画作表达对妈妈的感谢，令袁泉非常感动，感慨女儿的暖心懂事。
除了画画外，受夏雨的影响，女儿还非常喜欢玩滑板和滑雪，父女两个经常“并肩作战”，挑战一些极限运动。
而袁泉与夏雨也深知，对孩子的陪伴才是对她最好的疼爱。因此，有了女儿之后，两人便把重心放在了家庭，悉心照料女儿。
为了满足女儿的好奇心，夫妻俩曾整夜陪着女儿观看“金蝉脱壳”的过程，并特意将金蝉画了下来作为留念。袁泉曾说，在有了女儿之后，她“辛苦而又幸福着”，感慨女儿每天的变化很大。而真正经历了母亲这个角色后，她才感受到母爱的伟大，并希望夏哈哈将来会是一个内心充满爱的孩子。
曾有人问袁泉，作为一名演员，怎样才算“成功”和幸福，袁泉脱口而出，“就是根据自己的兴趣随性地活”！