【摘 要】
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随着竞技实力的不断提高,运动员身体素质和运动技能已到达临界点,运动员要在比赛中取胜就必须注重心理素质和心理技能培养,克服比赛中的不良心理状态.本文运动文献资料法和逻辑分析法,对田径运动员赛前不良的心理状态进行探究.结果显示:赛前不良心理状态有过度自信状态、冷漠状态、恐惧状态和适宜参赛状态.这些状态的出现与比赛环境,运动的身体状态,平时的训练和教练员等因素相关.针对田径运动员赛前不良的心理状态提出了积极使用模拟训练法,注重运动员意志品质的培养,加强运动员的自信心培养,正确教育引导不同气质类型的运动员等对策.
【机 构】
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成都理工大学工程技术学院,四川 成都 614000
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随着竞技实力的不断提高,运动员身体素质和运动技能已到达临界点,运动员要在比赛中取胜就必须注重心理素质和心理技能培养,克服比赛中的不良心理状态.本文运动文献资料法和逻辑分析法,对田径运动员赛前不良的心理状态进行探究.结果显示:赛前不良心理状态有过度自信状态、冷漠状态、恐惧状态和适宜参赛状态.这些状态的出现与比赛环境,运动的身体状态,平时的训练和教练员等因素相关.针对田径运动员赛前不良的心理状态提出了积极使用模拟训练法,注重运动员意志品质的培养,加强运动员的自信心培养,正确教育引导不同气质类型的运动员等对策.
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