小编的话
　　砭石疗法是中医学砭、针、灸、药、导引五种治疗方法之一,是我国祖先最早发明应用的医疗保健方法。当今风靡全球的针灸、刮痧即是由此演发而来。随着人们崇尚自然理念及对砭法认识的加深,这一古老疗法又重新焕发出了勃勃生机。
　　
　　背景早知道
　　
　　砭石疗法的起源
　　原始社会,人们在生产活动中偶然被石块、树枝碰撞、划破身体某处后,原有的病痛减轻或消失了,于是认识到刺激人体的某些部位,可以治疗部分疾病。后来,人们掌握了打磨技术,用打磨好的石器刺激人体有效部位,来治疗部分病痛。《说文解字》云:“砭,以石刺病也。”这就是最早的“砭石疗法”。名医扁鹊是使用砭石疗法的高手。《史记·扁鹊仓公列传》中记载了扁鹊用“砭术”救活虢国太子的故事,“针砭时弊,起死回生”的典故就是由此得来的。如今,砭石疗法已经不仅限于点刺、按压等方法,它结合了推拿,在人体施以推、拨、摩、拍、滚等手法,应用范围及效果大大加强了。
　　通过长期的实践,人们发现并不是任何石料制成的砭具都有同样的疗效,只有使用少数特殊石料制成的砭具才能达到卓著的效果。《内经》曰:“砭石者,亦从东方来。”东方者,乃今鲁西南之地,当地所产的泗滨浮石被认为是砭石中正宗上乘之品。
　　
　　医学之理
　　
　　砭石疗法的机理
　　砭石疗法不仅依靠各种手法产生机械力作用,还依靠其温经作用,推动气血沿经脉运行,具有温助阳气、疏通经络、逐寒祛湿、化瘀止痛、潜阳安神、止悸定惊的作用。临床对寒证阳虚证疗效较好。
　　研究认为,正宗上乘的砭石具有以下特点:
　　无放射性及有毒物质,对人体无害;
　　具有较强的能量场,作用在人体可产生红外热像并循经而行;
　　磨擦或敲击此石可发出较强的超声波脉冲;
　　含有锶、氧化钙等丰富的有益成分及微量元素。
　　经砭石治疗后,可促进机体局部小血管及毛细血管血液循环。这也印证了《史记》“病在血脉,针石之所及也”的记载。砭石疗法不仅可用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、(类)风湿、偏头痛、脑血管病等疾病,还可以用于日常保健养生。
　　
　　试一下吧
　　
　　砭石疗法的应用
　　砭石疗法效果明显、简便易行,您可以买回一块砭板自行或为家人施用。
　　肩周炎
　　受术者平卧或坐位。施术者握持砭板,自肩部向下至上臂的前、侧、后、内面,反复刮擦约5分钟,至局部皮肤发红发热。
　　用砭板的钝尖部,点压穴位。如云门穴(上肢向侧方平举,肩关节前方锁骨下凹陷处),肩髃穴(上肢向侧方平举,肩峰前下方一寸凹陷处),肩髎穴(上肢向侧方平举,肩峰后下方一寸凹陷处)。每穴点压2~3分钟,至局部出现酸麻沉胀感。
　　夹持砭板边沿,以砭面自肩周拍打至上臂,再从上臂拍打至肩周,上臂的前、侧、后、内面都要拍打到,约5分钟。
　　(偏)头痛
　　将砭板的板面贴于前额按压,施用感应法,再于头部两侧面、后面分别以砧面做圆弧状摩擦,以上每个部位操作2~3分钟。
　　用砭板的弧型板刃,以眉心(印堂穴)为起点交替向左、右两侧眉弓刮试,每侧刮试24次。然后以砧板钝尖部点按印堂穴、双侧攒竹穴(眉头处)、双侧鱼腰穴(眉毛中点处),每穴2~3分钟。
　　闭目,用砭板的弧形板刃,自内向外轻轻刮试眼部,两眼交替进行,每侧19次。
　　如有砭石梳,可用其自前发际向后发际梳理头部,头顶各个部位都要梳到,共36次。
　　操作前,可将砭石在热水中浸泡至温热,这样效果会更好。您也可以到医院的针灸科、康复理疗科接受专业的治疗和保健。