【摘 要】
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像奥林匹克体格进军Ok,你现在觉得可以驾驭引体向上了,但是你能否做类似吊环的动作?这个动作绝对比引体向上更劲爆,同时它能够锻炼胳膊、前臂和核心肌肉群。体操运动员会让自
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像奥林匹克体格进军Ok,你现在觉得可以驾驭引体向上了,但是你能否做类似吊环的动作?这个动作绝对比引体向上更劲爆,同时它能够锻炼胳膊、前臂和核心肌肉群。体操运动员会让自己的身体超过单杠或者吊环,但你
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