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联合国卫生组织称高血压为“沉默的杀手”。笔者总结了“六宜”、“六忌”对稳定、降低血压有益。六宜是:一、饮食宜淡。流行病学调查表明,钠盐的摄入量与高血压发病呈正相关,宜低盐饮食,以清淡为主,不吃肥甘厚味和油炸、薰烤、腌制食物,多吃新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜,常吃一些?
高血压病的“六宜六忌”
【摘 要】
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联合国卫生组织称高血压为“沉默的杀手”。笔者总结了“六宜”、“六忌”对稳定、降低血压有益。六宜是:一、饮食宜淡。流行病学调查表明,钠盐的摄入量与高血压发病呈正相关
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2006年01期
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