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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01
摘 要 体育舞蹈引导和引带，是男女舞伴配合默契的主要技术。男士既有引导又有引带技术。女士只有引导没有引带技术。在体育舞蹈中，男士领导女士跟随的引带关系是众所周知的，它是二者协调一致，默契配合的首要条件。由于许多舞者不重视男士如何领舞，女士如何跟随在许多情况下却往往被忽视了，女士起着重要的配合和辅助作用，尤其在引带与引导这两个概念认识模糊，甚至将它们混为一体，给参加训练的学员造成许多困惑，同时也影响了比赛效果。本文着重对引导在体育舞蹈男女舞伴配合中所起的作用，以及如何运用引导技巧使男女舞伴配合得更加轻松自如，提出个人一些粗浅的认识和看法。
关键词 引导 引带
引带和引导是两个不同的概念，引带是领舞者对舞蹈的内容、风格、音乐的理解，运用相关的技术技巧和人体的网络信息系统，对被领舞者进行的暗示与带领。领舞者与被领舞者通过良好的身体接触，以及相应的技术技巧方法，共同组成一个传递、接受、反馈等一系列网络信息活动。领舞者的引带范围比较广，有时间、有空间、有速度，以及方向、升降等多方面的领导作用。而引导只是在体育舞蹈的旋转动作中所起的方向、方位，以及转度上的指引与导向作用。体育舞蹈的引带始终是交给男士的。而引导权力却时而在男士，时而在女士，这是由他们的步位转动方向以及二者的相关位置所决定的，并且这种引导与被引导的关系不断地相互转换。
从圆周运动的规律而言，在围绕同一轴心运动的物体中，周半径小的物体所做的动作路程较周半径大的物体运动的路程要短，其相同时间内运动的速度慢。我们以杂技演员表演流星球比喻，流星球的运动速度决定于杂技演员手臂的运动速度举例说明，手臂运动速度快，流星球的运动则更快，流星球所运动的弧线也更长。超过一定的转动速度，流星球的离心力大于向心力时，绳线断裂，流星球就会沿着周围运动的切线方向飞出。在体育舞蹈中经常出现这种运动形式或大弧线或小弧线或几个连串的舞步或单个轴转动作。我们只有遵循这种自然的运动规律才能应用好体育舞蹈的技术和技巧。
根据两个舞者的相对位置转动方向，运行步位将二者分为内圈外圈两个角色，后退者为内圈，前进者为外圈。在转动的舞步中他们的关系是：内圈引导外圈，后退引导前进，内圈是外圈转动的指引者，外圈是内圈的协同者。内圈的步幅比外圈的步幅小些。转动（移动）起始时间略比外圈更早一些，速度慢一些。这种时间与速度的差异是旁观者无法从视觉上看出的。主要是男女舞伴配合时意识上的控制与调整的结果。而常用于引导的基本元素动作是：正确的反身动作和肩引导，他们在舞蹈的转动过程中起着方向的启示和指引作用。例如：华尔兹中，Fullaulay Reverse Ture接Reverse Pivot（并退左转接左轴转）这两个连续左转的舞步，女士在男士的引带下第一步后退右脚，同时通过反身动作将男士向左引导，第二步仍用左脚，右脸部继续向左引导，第三步女士后退左脚步幅小一些最后Pivot的转动速度要比男士慢一些，这样就使两个舞步衔接得比较连贯而流畅。再如：Outside Spin（外侧旋转）这个动作男士是内圈，起引导作用，第一步左右膝的扭动下左脚后退，且这一步一定要小一些，步幅最好只有半脚大小，转动速度稍慢一些，让女士从容在外圈越过，使二者共同旋转迅速到位。
另外，在带有转度的舞步中，应该把握好舞步的移动与转动的关系，即点与线的关系。必须在点上转动线上移动。在主力脚上的运动轴心上转动，不可边移动边转动，否则将造成内圈的半径加大，重心不集中。外圈步态踉跄，影响下一步的衔接。如natural spin turn即右旋转步男士第四步实际上是个右轴转（pivot），第五步应是一个右脚向前的移动。通过有主力腿松膝发力，将中心推至到右脚再在右肩，在右脸的引导下形成一个向右的轴心转动。而女士则是由右腿发力将中心推至左腿。男女双方形成一个共同稳定的轴心，使这个动作的旋转，不仅具有一定的速度，而且保证了它的稳定性和流畅性。
引带与引导之间的关系是相辅相成的，引带控制引导，引导帮助引带。相互协同，相互扶持。一般情况下，引带和引导两个角色同时由男士承担时，双方在意识和动作上是比较容易统一的，而当在引导这个角色转换给女士时，往往在意识上就遇到了混乱，男士常常忘记或忽视了女伴的引導作用，一人独揽，生搬硬拖，造成转度不到位，动作不延续，音乐无法处理等不良的效果等等。怎样在引导作用时把握好引带与引导之间的关系，是体育舞蹈男女舞伴配合的重要内容之一。女士的引导作用必须在男士的控制下完成，也就是说，先感受男士的引带后，随之进行相应而引导的作用。而这种引带与引导的衔接是非常自然的，不能有任何停动的痕迹。在女士引导过程中仍然要遵循体育舞蹈的基本原则：后退者腿脚先行，前进者身体先行，在动腿上做反身动作。留住重心迎接男士的引带并作方向引导，而男士则应顺势而行顺水推舟的与女士共舞同行，好像心往一处想，路往一处走那样，协调一致，共舞共存。
总之，体育舞蹈是一种在旋转中流动性较强的舞蹈，怎样使两个舞者巧妙的配合如一、互助互动、和谐共舞是体现这种舞蹈特性的关键所在。本文讨论的引导和引带问题是其中的重要内容之一，它在体育舞蹈旋转动作中起着举足轻重的作用，只有熟练掌握这一技巧，才能使这种在旋转中的舞蹈艺术充分展示出绚丽多彩、气势磅礴的艺术魅力。
参考文献：
[1] 世界体育舞蹈冠军学习班讲座学习资料[Z].
[2] 中国体育舞蹈副秘书长胡春田讲课内容[Z].
摘 要 体育舞蹈引导和引带，是男女舞伴配合默契的主要技术。男士既有引导又有引带技术。女士只有引导没有引带技术。在体育舞蹈中，男士领导女士跟随的引带关系是众所周知的，它是二者协调一致，默契配合的首要条件。由于许多舞者不重视男士如何领舞，女士如何跟随在许多情况下却往往被忽视了，女士起着重要的配合和辅助作用，尤其在引带与引导这两个概念认识模糊，甚至将它们混为一体，给参加训练的学员造成许多困惑，同时也影响了比赛效果。本文着重对引导在体育舞蹈男女舞伴配合中所起的作用，以及如何运用引导技巧使男女舞伴配合得更加轻松自如，提出个人一些粗浅的认识和看法。
关键词 引导 引带
引带和引导是两个不同的概念，引带是领舞者对舞蹈的内容、风格、音乐的理解，运用相关的技术技巧和人体的网络信息系统，对被领舞者进行的暗示与带领。领舞者与被领舞者通过良好的身体接触，以及相应的技术技巧方法，共同组成一个传递、接受、反馈等一系列网络信息活动。领舞者的引带范围比较广，有时间、有空间、有速度，以及方向、升降等多方面的领导作用。而引导只是在体育舞蹈的旋转动作中所起的方向、方位，以及转度上的指引与导向作用。体育舞蹈的引带始终是交给男士的。而引导权力却时而在男士，时而在女士，这是由他们的步位转动方向以及二者的相关位置所决定的，并且这种引导与被引导的关系不断地相互转换。
从圆周运动的规律而言，在围绕同一轴心运动的物体中，周半径小的物体所做的动作路程较周半径大的物体运动的路程要短，其相同时间内运动的速度慢。我们以杂技演员表演流星球比喻，流星球的运动速度决定于杂技演员手臂的运动速度举例说明，手臂运动速度快，流星球的运动则更快，流星球所运动的弧线也更长。超过一定的转动速度，流星球的离心力大于向心力时，绳线断裂，流星球就会沿着周围运动的切线方向飞出。在体育舞蹈中经常出现这种运动形式或大弧线或小弧线或几个连串的舞步或单个轴转动作。我们只有遵循这种自然的运动规律才能应用好体育舞蹈的技术和技巧。
根据两个舞者的相对位置转动方向，运行步位将二者分为内圈外圈两个角色，后退者为内圈，前进者为外圈。在转动的舞步中他们的关系是：内圈引导外圈，后退引导前进，内圈是外圈转动的指引者，外圈是内圈的协同者。内圈的步幅比外圈的步幅小些。转动（移动）起始时间略比外圈更早一些，速度慢一些。这种时间与速度的差异是旁观者无法从视觉上看出的。主要是男女舞伴配合时意识上的控制与调整的结果。而常用于引导的基本元素动作是：正确的反身动作和肩引导，他们在舞蹈的转动过程中起着方向的启示和指引作用。例如：华尔兹中，Fullaulay Reverse Ture接Reverse Pivot（并退左转接左轴转）这两个连续左转的舞步，女士在男士的引带下第一步后退右脚，同时通过反身动作将男士向左引导，第二步仍用左脚，右脸部继续向左引导，第三步女士后退左脚步幅小一些最后Pivot的转动速度要比男士慢一些，这样就使两个舞步衔接得比较连贯而流畅。再如：Outside Spin（外侧旋转）这个动作男士是内圈，起引导作用，第一步左右膝的扭动下左脚后退，且这一步一定要小一些，步幅最好只有半脚大小，转动速度稍慢一些，让女士从容在外圈越过，使二者共同旋转迅速到位。
另外，在带有转度的舞步中，应该把握好舞步的移动与转动的关系，即点与线的关系。必须在点上转动线上移动。在主力脚上的运动轴心上转动，不可边移动边转动，否则将造成内圈的半径加大，重心不集中。外圈步态踉跄，影响下一步的衔接。如natural spin turn即右旋转步男士第四步实际上是个右轴转（pivot），第五步应是一个右脚向前的移动。通过有主力腿松膝发力，将中心推至到右脚再在右肩，在右脸的引导下形成一个向右的轴心转动。而女士则是由右腿发力将中心推至左腿。男女双方形成一个共同稳定的轴心，使这个动作的旋转，不仅具有一定的速度，而且保证了它的稳定性和流畅性。
引带与引导之间的关系是相辅相成的，引带控制引导，引导帮助引带。相互协同，相互扶持。一般情况下，引带和引导两个角色同时由男士承担时，双方在意识和动作上是比较容易统一的，而当在引导这个角色转换给女士时，往往在意识上就遇到了混乱，男士常常忘记或忽视了女伴的引導作用，一人独揽，生搬硬拖，造成转度不到位，动作不延续，音乐无法处理等不良的效果等等。怎样在引导作用时把握好引带与引导之间的关系，是体育舞蹈男女舞伴配合的重要内容之一。女士的引导作用必须在男士的控制下完成，也就是说，先感受男士的引带后，随之进行相应而引导的作用。而这种引带与引导的衔接是非常自然的，不能有任何停动的痕迹。在女士引导过程中仍然要遵循体育舞蹈的基本原则：后退者腿脚先行，前进者身体先行，在动腿上做反身动作。留住重心迎接男士的引带并作方向引导，而男士则应顺势而行顺水推舟的与女士共舞同行，好像心往一处想，路往一处走那样，协调一致，共舞共存。
总之，体育舞蹈是一种在旋转中流动性较强的舞蹈，怎样使两个舞者巧妙的配合如一、互助互动、和谐共舞是体现这种舞蹈特性的关键所在。本文讨论的引导和引带问题是其中的重要内容之一，它在体育舞蹈旋转动作中起着举足轻重的作用，只有熟练掌握这一技巧，才能使这种在旋转中的舞蹈艺术充分展示出绚丽多彩、气势磅礴的艺术魅力。
参考文献：
[1] 世界体育舞蹈冠军学习班讲座学习资料[Z].
[2] 中国体育舞蹈副秘书长胡春田讲课内容[Z].