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<正>俗话说"数九寒天,冷在三九",今年的"三九"天,在一月八日到一月十六日,此时养生应特别注意固护阳气,毋使寒邪伤了"生气"。脾胃是我们的后天之本、气血生化之源,因此数九寒天中,御寒保"胃"尤为重要。中医认为,胃具有受纳腐熟水谷的功能,脾对初步处理后的食物进行运化,转化为人身体可利用的