纠正四种夏日饮食坏习惯

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天气一热,很多人胃口不好,吃不下饭,这是因为外界气温高的缘故。气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量。夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿;人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是肠胃 The weather is hot, many people have poor appetite, can not eat rice, it is because of the high temperature outside the reason. Each increase in temperature of 10 ℃, the body will reduce the average amount of 70 cards. Summer body heat required to reduce, people do not feel hungry; people in the air-conditioned room can not feel the evaporation of water, so less water intake, but the stomach
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