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呼吸虽然是件平常的小事,但是它对人体健康所起的影响却很大。人们必须一刻不停地吸进新鲜空气,然而大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。怎样才能充分利用肺活量,向血液提供更多的氧气,使自己精力更加充沛呢?下面介绍几种呼吸方法:
增氧呼吸三法
【摘 要】
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呼吸虽然是件平常的小事,但是它对人体健康所起的影响却很大。人们必须一刻不停地吸进新鲜空气,然而大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。怎样才能充分利用肺活量,向血液
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2003年11期
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