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实用轻便长变焦镜头
大多数摄影爱好者在购买了带有18-55mm等标准变焦镜头的单反套机后，下一只要配置的镜头往往都是长变焦镜头。对他们而言，那些大光圈的专业镜头性能固然好，但价格通常不被一般摄影爱好者所接受，重量更是让人生畏，反倒是一些成像、性能也不错又轻便的低端长变焦镜头更价廉物美，有的甚至只要两三千元就能拥有，自然成为优先考虑的。这样标准、长焦两只变焦镜头的搭配也比单配一只大变焦镜头经济得多，焦距范围可以更大，而且因为变焦倍数小，镜头的设计制造难度也就小，成像素质并不低，只在方便性上稍差了一点。
tips：长变焦镜头单环和双环设计
一些早期长焦镜头都采用了单环设计（对焦和变焦合用一个环，前后推拉变焦，左右旋转对焦），目前仍有少数变焦镜头沿用了这一设计。而现在的大多数变焦镜头都已采用了双环设计（所谓双环设计，就是对焦有独立的对焦环，变焦有变焦环）。
在手动时代，典型的镜头操作过程是：对焦-变焦（精确构图）-对焦（防止焦点漂移的微调），所以长变焦镜头使用单环推拉变焦、对焦可以更快的完成操作。后来虽然进入了自动对焦时代，但初期的自动对焦技术还不是非常成熟，保留单环设计，可以更方便的调整焦距和焦点，是一种比较稳妥的解决方案。不过随着自动对焦技术的成熟，逐渐被双环设计所取代。
『关于长焦镜头的特点』
在135相机系统中，长变焦镜头一般是指焦距能达到200-300mm的镜头（超过300mm则可称超长焦镜头）。所谓长焦，自然胜在“长”字上，这类镜头由于焦距长，视角小，所以在同一距离上能拍出比广角和中焦镜头成像区域更集中的影像，适于拍摄远处的对象或特写画面。长焦镜头的成像特点是空间透视压缩感很强，因此原来即使有相当距离的前后景物，在使用长焦拍摄时就好像是前后紧紧相邻在一起——用长焦镜头很容易表现紧凑拥挤的画面效果。此外，根据同等拍摄距离、同等光圈下焦距越长，景深越浅的规则，它的景深范围比中焦以下的镜头更小，因此可以更有效地虚化背景，突出主体——不过有利也有弊，我们拍摄时则要加倍的细心，因为无论是焦点略微偏移，还是光圈过分开大，都可能使主体不够实或不该太虚化的陪衬也模糊掉，让图片归于失败之作。另外需要注意的是，长变焦镜头的视角小，且随焦距变化视角也跟着变化，所以拍摄前要先用眼多观察，心里确定好大致构图后，再用镜头变焦进行精确构图——超广角镜头则更多地是直接通过镜头一步到位的构图。
还有一点要注意，根据安全快门的概念，使用长焦镜头拍摄，就需要使用高速快门。比如使用300mm焦距拍摄时，其安全快门就应该为1/300秒以上，即使现在的相机或镜头拥有防抖等技术，其安全快门的速度也要远高于其他焦段，所以手持拍摄的难度更大一些，最好是使用三脚架或其他稳定措施（关于各种稳定拍摄的方法，本刊在2011年第5期、第7期有过详细介绍）。
tips：利用长变焦镜头测光
如果你使用的是某些品牌的入门级相机，缺乏点测光有时会带来曝光上的麻烦。此时，我们只要将长变焦镜头装上，然后将焦距拉到最长端，再用相机对准需要测光的主体，就可获得相对准确得多的曝光量了。其实，在风光摄影中，我们可以经常使用这一办法。
『主流产品推荐』
从目前市场来看，长变焦镜头刚刚进行了一场洗礼，由于数码单反的普及，一批老的入门级长变焦镜头被淘汰，数码化的、边角成像质量大有提高的产品迅速发布，为我们的选择提供了很好的条件。
具体来说，由于长焦的特性，很多用户似乎更愿意购买全幅的低端长变焦镜头使用，因为这类产品在APS-C相机上边角并不参与成像，因此画质一般都能得到保证，经换算后还可得到更长的等效焦距。在APS-C画幅长变焦镜头方面，虽然与APS-C标准套机镜头的焦距可以不间断衔接，体积也相对小巧，但似乎销售业绩并不突出，目前也只有图丽和适马拥有大口径的产品。所以，可以说长变焦目前还是全幅的天下。
『全画幅篇』
目前的全幅长变焦确实有一统天下之感，而且和广角、中焦不同，一些老款的长变焦镜头在APS-C相机上也表现上佳，再加上这些镜头的风格迥异，所以二手市场上的一些产品也深得大家追捧（不过退役的长变焦实在太多，我们在此并不专门推荐）。另外，综合考虑轻便长变焦的成像与操作实用性能，我们所列都是市场在售较新的、功能较齐备的产品。
01.经典再生
索尼70-300mm1∶4.5-5.6G SSM
很多人开始都不解，为什么这样一只小口径的长焦镜头也能带上G字号还卖到这个价钱？其实，知道其历史的人就明白，这只镜头并不简单。
就血统而言，它来自蔡司，是曾经著名的康太时70-300mm的索尼版。我们很高兴能看到经典名镜在索尼身上得到重生，也更高兴它加入了超声波马达，整体性能也得到很大提升，所以，不要小看这只小口径镜头，虽然其价格还有点偏高，但其优异的成像足可让它成为索尼的“小小白”——这一点绝非那些边角非常差，千把块钱的低端70-300mm镜头可以比拟的。
02.一代名镜
佳能EF 70-300mm1∶4-5.6 IS USM
虽然诞生比较早，但超低色散镜片、IS防抖、USM超声波马达，这些佳能的特色技术都已被运用在这款镜头上。就技术而言，这款镜头可谓该有的都有了，是佳能镜头发展史上的一代名镜，至今宝刀不老。
和大多带防抖的佳能镜头一样，EF 70-300mm1∶4-5.6 IS USM 提供两种模式的抖动补偿。模式l可以同时侦测并补偿水平和纵向的抖动，模式2则用于追随拍摄横向快速移动的物体。但当相机被装在三脚架上时，IS功能会自动关闭。该镜头采用微型USM马达，可以安静而快速地完成对焦：高速处理器和优化的算法保证更加精确而快速的自动对焦。变焦环在广角端可以锁定，这让镜头在携带和保存时更为紧凑，而且避免镜头伸出与其他物体碰撞而造成损坏。
在实际使用中，这款镜头的成像常能令人惊喜：具有出色的焦外成像，它的光圈接近圆形，在大光圈下可以制造出迷人的焦外成像。因为通过优化光学镀膜以及镜组结构，有效降低了逆光拍摄时镜头的鬼影和眩光，所以总体来说颇值得普通摄影爱好者选用。其实，更低端的EF 75-300 mm1∶4-5.6 III USM镜头还要实惠得多，成像也不错，尤其在最佳光圈时，不过考虑到这类入门长变焦的用户手持拍摄居多（即使用三脚架也只能支持在机身上，镜头上没有接环），带防抖性能的这只镜头确实更有实际意义。
03.性能均衡
尼康 AF-S VR 70-300mm1∶4.5-5.6 G IF-ED
这是尼康生产的第三款AF 70-300mm1∶4.5-5.6镜头，也是目前成像质量比较好的一款。虽然其在200-300mm端画质有所下降，但其总体成像质量仍颇为出色，特别是为了适应全画幅相机，边角的成像质量提高明显，再加上第二代VR防抖系统和超声波对焦马达，该镜头的总体性能均衡，是尼康入门和旅行用户不错的选择。
04.技术全面
腾龙SP Di 70-300mm1∶4-5.6 VC USD
这款镜头是目前腾龙唯一一款采用了USD超声波马达元件的长变焦镜头，由于属于腾龙60周年纪念版产品，所以在做工、成像以及便携性方面，都非常下功夫。虽然看起来是一款普及型产品，但这款镜头颇有意思的采用了众多其他品牌只在专业产品上使用的技术和光学玻璃，色彩、锐度表现都非常不错，其在防水防尘性能上更是目前腾龙少有的佳作。如此不惜工本，最终出现在大家眼前的SP Di 70-300mm1∶4-5.6 VC USD自然成为同类产品中性价比相当高的产品（本刊2011年第1期编辑推荐产品）。
大多数摄影爱好者在购买了带有18-55mm等标准变焦镜头的单反套机后，下一只要配置的镜头往往都是长变焦镜头。对他们而言，那些大光圈的专业镜头性能固然好，但价格通常不被一般摄影爱好者所接受，重量更是让人生畏，反倒是一些成像、性能也不错又轻便的低端长变焦镜头更价廉物美，有的甚至只要两三千元就能拥有，自然成为优先考虑的。这样标准、长焦两只变焦镜头的搭配也比单配一只大变焦镜头经济得多，焦距范围可以更大，而且因为变焦倍数小，镜头的设计制造难度也就小，成像素质并不低，只在方便性上稍差了一点。
tips：长变焦镜头单环和双环设计
一些早期长焦镜头都采用了单环设计（对焦和变焦合用一个环，前后推拉变焦，左右旋转对焦），目前仍有少数变焦镜头沿用了这一设计。而现在的大多数变焦镜头都已采用了双环设计（所谓双环设计，就是对焦有独立的对焦环，变焦有变焦环）。
在手动时代，典型的镜头操作过程是：对焦-变焦（精确构图）-对焦（防止焦点漂移的微调），所以长变焦镜头使用单环推拉变焦、对焦可以更快的完成操作。后来虽然进入了自动对焦时代，但初期的自动对焦技术还不是非常成熟，保留单环设计，可以更方便的调整焦距和焦点，是一种比较稳妥的解决方案。不过随着自动对焦技术的成熟，逐渐被双环设计所取代。
『关于长焦镜头的特点』
在135相机系统中，长变焦镜头一般是指焦距能达到200-300mm的镜头（超过300mm则可称超长焦镜头）。所谓长焦，自然胜在“长”字上，这类镜头由于焦距长，视角小，所以在同一距离上能拍出比广角和中焦镜头成像区域更集中的影像，适于拍摄远处的对象或特写画面。长焦镜头的成像特点是空间透视压缩感很强，因此原来即使有相当距离的前后景物，在使用长焦拍摄时就好像是前后紧紧相邻在一起——用长焦镜头很容易表现紧凑拥挤的画面效果。此外，根据同等拍摄距离、同等光圈下焦距越长，景深越浅的规则，它的景深范围比中焦以下的镜头更小，因此可以更有效地虚化背景，突出主体——不过有利也有弊，我们拍摄时则要加倍的细心，因为无论是焦点略微偏移，还是光圈过分开大，都可能使主体不够实或不该太虚化的陪衬也模糊掉，让图片归于失败之作。另外需要注意的是，长变焦镜头的视角小，且随焦距变化视角也跟着变化，所以拍摄前要先用眼多观察，心里确定好大致构图后，再用镜头变焦进行精确构图——超广角镜头则更多地是直接通过镜头一步到位的构图。
还有一点要注意，根据安全快门的概念，使用长焦镜头拍摄，就需要使用高速快门。比如使用300mm焦距拍摄时，其安全快门就应该为1/300秒以上，即使现在的相机或镜头拥有防抖等技术，其安全快门的速度也要远高于其他焦段，所以手持拍摄的难度更大一些，最好是使用三脚架或其他稳定措施（关于各种稳定拍摄的方法，本刊在2011年第5期、第7期有过详细介绍）。
tips：利用长变焦镜头测光
如果你使用的是某些品牌的入门级相机，缺乏点测光有时会带来曝光上的麻烦。此时，我们只要将长变焦镜头装上，然后将焦距拉到最长端，再用相机对准需要测光的主体，就可获得相对准确得多的曝光量了。其实，在风光摄影中，我们可以经常使用这一办法。
『主流产品推荐』
从目前市场来看，长变焦镜头刚刚进行了一场洗礼，由于数码单反的普及，一批老的入门级长变焦镜头被淘汰，数码化的、边角成像质量大有提高的产品迅速发布，为我们的选择提供了很好的条件。
具体来说，由于长焦的特性，很多用户似乎更愿意购买全幅的低端长变焦镜头使用，因为这类产品在APS-C相机上边角并不参与成像，因此画质一般都能得到保证，经换算后还可得到更长的等效焦距。在APS-C画幅长变焦镜头方面，虽然与APS-C标准套机镜头的焦距可以不间断衔接，体积也相对小巧，但似乎销售业绩并不突出，目前也只有图丽和适马拥有大口径的产品。所以，可以说长变焦目前还是全幅的天下。
『全画幅篇』
目前的全幅长变焦确实有一统天下之感，而且和广角、中焦不同，一些老款的长变焦镜头在APS-C相机上也表现上佳，再加上这些镜头的风格迥异，所以二手市场上的一些产品也深得大家追捧（不过退役的长变焦实在太多，我们在此并不专门推荐）。另外，综合考虑轻便长变焦的成像与操作实用性能，我们所列都是市场在售较新的、功能较齐备的产品。
01.经典再生
索尼70-300mm1∶4.5-5.6G SSM
很多人开始都不解，为什么这样一只小口径的长焦镜头也能带上G字号还卖到这个价钱？其实，知道其历史的人就明白，这只镜头并不简单。
就血统而言，它来自蔡司，是曾经著名的康太时70-300mm的索尼版。我们很高兴能看到经典名镜在索尼身上得到重生，也更高兴它加入了超声波马达，整体性能也得到很大提升，所以，不要小看这只小口径镜头，虽然其价格还有点偏高，但其优异的成像足可让它成为索尼的“小小白”——这一点绝非那些边角非常差，千把块钱的低端70-300mm镜头可以比拟的。
02.一代名镜
佳能EF 70-300mm1∶4-5.6 IS USM
虽然诞生比较早，但超低色散镜片、IS防抖、USM超声波马达，这些佳能的特色技术都已被运用在这款镜头上。就技术而言，这款镜头可谓该有的都有了，是佳能镜头发展史上的一代名镜，至今宝刀不老。
和大多带防抖的佳能镜头一样，EF 70-300mm1∶4-5.6 IS USM 提供两种模式的抖动补偿。模式l可以同时侦测并补偿水平和纵向的抖动，模式2则用于追随拍摄横向快速移动的物体。但当相机被装在三脚架上时，IS功能会自动关闭。该镜头采用微型USM马达，可以安静而快速地完成对焦：高速处理器和优化的算法保证更加精确而快速的自动对焦。变焦环在广角端可以锁定，这让镜头在携带和保存时更为紧凑，而且避免镜头伸出与其他物体碰撞而造成损坏。
在实际使用中，这款镜头的成像常能令人惊喜：具有出色的焦外成像，它的光圈接近圆形，在大光圈下可以制造出迷人的焦外成像。因为通过优化光学镀膜以及镜组结构，有效降低了逆光拍摄时镜头的鬼影和眩光，所以总体来说颇值得普通摄影爱好者选用。其实，更低端的EF 75-300 mm1∶4-5.6 III USM镜头还要实惠得多，成像也不错，尤其在最佳光圈时，不过考虑到这类入门长变焦的用户手持拍摄居多（即使用三脚架也只能支持在机身上，镜头上没有接环），带防抖性能的这只镜头确实更有实际意义。
03.性能均衡
尼康 AF-S VR 70-300mm1∶4.5-5.6 G IF-ED
这是尼康生产的第三款AF 70-300mm1∶4.5-5.6镜头，也是目前成像质量比较好的一款。虽然其在200-300mm端画质有所下降，但其总体成像质量仍颇为出色，特别是为了适应全画幅相机，边角的成像质量提高明显，再加上第二代VR防抖系统和超声波对焦马达，该镜头的总体性能均衡，是尼康入门和旅行用户不错的选择。
04.技术全面
腾龙SP Di 70-300mm1∶4-5.6 VC USD
这款镜头是目前腾龙唯一一款采用了USD超声波马达元件的长变焦镜头，由于属于腾龙60周年纪念版产品，所以在做工、成像以及便携性方面，都非常下功夫。虽然看起来是一款普及型产品，但这款镜头颇有意思的采用了众多其他品牌只在专业产品上使用的技术和光学玻璃，色彩、锐度表现都非常不错，其在防水防尘性能上更是目前腾龙少有的佳作。如此不惜工本，最终出现在大家眼前的SP Di 70-300mm1∶4-5.6 VC USD自然成为同类产品中性价比相当高的产品（本刊2011年第1期编辑推荐产品）。