一位5岁男孩的母亲来我的咨询室，请教她儿子的“网瘾”问题。她儿子现在抱起iPad就不撒手，玩游戏、看动画片，还会无师自通地找到新的片源，玩到连饭也不想吃。如果不给他iPad，他就哇哇大哭，全家人一筹莫展。母亲想起了这个流传已久的说法：网瘾。
　　“据说网络和尼古丁、鸦片一样，可以让人的大脑神经分泌一种导致成瘾的物质，”母亲愁眉苦脸地说，“小孩子可能更容易受它的影响。”和很多家长一样，她在网上看到一些“科普”文章，会对号入座，也没法求证究竟是什么物质，产生的机理如何，只能照单全收。
　　“你怎么看出孩子受影响的？”我问她。
　　“他玩起iPad来，就跟着了魔一样，一整天都不放下！”
　　“一整天？从睁眼开始？”
　　母亲迟疑了一下：“早上他要去幼儿园。主要是从幼儿园回来以后，吵吵着要，一坐一整晚，眼睛都不带眨一下！我们怕他伤到眼睛，让他休息一下也不听。有时候只能硬给他夺下来，他就哭，满地打滚，真的就像成瘾了一样。”
　　所以母亲其实知道，那并不是真的成瘾。“不是玩一整天，白天是在幼儿园，在幼儿园里是不玩的。”我确认了一遍。
　　“不睡觉！还有晚上不睡觉！”母亲想起来了。
　　我就不去确认是“不睡觉”还是“睡得比较晚”了。我问她：“他要iPad的时候是怎么一个状况？当时家里有哪些人，都是怎么反应的？”“奶奶把他接回家，”母亲说，“我和爸爸回去一般比较晚。回去的时候奶奶已经把iPad给他了。跟奶奶说过好多次，但奶奶也没办法。小孩子缠起来很麻烦的。奶奶说，要说你们自己跟他说，别让我当坏人。”
　　“当坏人？”“就是嫌我们平时也不管孩子吧。”
　　“所以你和爸爸管吗？你们回家看到他玩iPad，会说什么，做什么？”
　　母亲说：“管啊，每次都让他别玩了，问题是他不听。”
　　“不玩iPad的话，有什么别的可以玩吗？”
　　母亲摆了摆手：“他的玩具堆得像小山一样。小汽车、机器人、磁力片、乐高积木……这些玩具买回来玩几天就没兴趣了。出去骑滑板车自行车也可以啊，自行车也就骑了几次，我们这孩子就是三分钟热度……”
　　我想，让她再这么说下去，说不定“三分钟热度”又会成为这个孩子的新诊断。我对她说：“三分钟热度可能是因为给孩子的选择太多了。我们来看一看，假设他的网瘾好了，不玩iPad了，这个时间你希望他做一点别的。只能选一个玩具，他最有可能玩哪个呢？”
　　“自行车吧，”母亲想了想，“他应该去外面多运动一下。”
　　“那很好，谁可以陪他去？”我问。没想到这个问题让母亲陷入了长时间的思考。
　　“我晚上回家还有工作，应该是奶奶带吧……”她皱起了眉头，“唉，也不知道怎么说，等我想一想。”说是要想一想，她脸上的表情却是“我觉得没戏”。我问她：“有什么特别的困难吗？”她迟疑着摇了摇头，说也还好，就是跟奶奶的沟通不太顺，人家也很辛苦，晚上做饭洗碗，再请她带孩子出门运动，有点说不过去。
　　“其实最好是我自己带，但我又要加班。奶奶有时候会说我工作太忙，怎么不换个轻松点的。我也不听她的。现在也有点不好意思让她帮忙。”
　　“孩子爸爸呢？”“他就更不可能了。他工作强度大，回家就是玩手机，什么活都干不了。”母亲慢慢摇着头，“可能还是拼乐高积木现实一点，不过每次他拼一小会儿就让你看着他，还要陪他一起，害得工作都做不了，也很烦人……或者让姥姥陪他？唉，想这些也没用，反正说了也不会听。”
　　“你的意思是，反正他有网络成瘾。”“是吧，”母亲忧心忡忡地说，“所以，你有什么戒瘾的办法吗？”
　　（案例信息系虚构）