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摘 要 青少年是祖国的未来，是祖国的希望，他们的健康成长与身体素质的提高，不仅是个人事业成功与否的前提，更是国家强盛的基础，强健的体魄就是根本。基于此，本文对青岛开发区初三学生的体育锻炼情况进行了调查研究，旨在找出学生在锻炼中存在的各种主客观影响因素，并提出相应的解决措施，以减轻学生的升学压力，试图为改善青岛开发区初中的体育现状提供依据。
关键词 青岛开发区 初三学生 体育锻炼 现状
一、研究对象与方法
（一）研究对象
青岛开发区第三中学，第四中学，第五中学，第七中学四所中学的200名（男生103人，女生97人）初三学生。
（二）研究方法
1.文献资料法：通过电子文献检索查阅相关的课题和文献资料。
2.问卷调查法：根据研究的内容设计问卷，在四所中学的初三学生中发放问卷200份，回收200份，回收率100%，有效率100%。
3.访谈法：到各个学校对教师及部分家长进行访问。
4.数据统计法：收回问卷中的数据进行整理分析得出有效的数据。
二、研究结果与分析
（一）参加体育锻炼的态度及认识
1.学生的态度及认识
中学男、女学生对参加锻炼的态度趋一致，他们参加锻炼的态度明确，积极性高，其中男生参加频率稍微比女生高一点。但是仍有3.455%的学生基本不参加体育锻炼。所以应该对初三学生对体育锻炼的心里状态加以正确的引导和调控，使学生能够正确的认识体育，主动、积极的参与到体育当中去。
2.家长的态度及认识
父母家长的话会直接的影响孩子们的行动，所以家长对自己孩子参加体育锻炼的态度将直接影响孩子体育锻炼的参与程度。有70.65%的家长表示积极支持自己的孩子参与到体育锻炼中去，这是个好的趋势，使学生真正的达到劳逸结合，在一定程度上对学习起到一定的促进作用。但是2.55%的家长对孩子参加体育锻炼持的是怀疑的、消极的态度，这不仅使孩子的学习压力加大了，更使孩子的心理上和精神上的压力增加了。
（二）参加体育锻炼的现状
1.参加体育锻炼的次数
通过调查发现虽然男、女生的次数稍有差别，但整体上体育锻炼的情况还是可喜的，有92%的学生在体育锻炼频率上是符合并超出体育锻炼标准的（每周参加体育锻炼三到五次）。
2.参加体育锻炼的时间
从锻炼的时间这一数据显示初三学生的体育锻炼时间远远达不到国家制定的标准“每天锻炼一小时”，究其主要的原因还是初三学生的升学压力大，课程紧张，没有更多的时间参与到体育锻炼当中去，要达到国家的规定还要继续正确的认识并合理的安排时间去实践于体育。
3.参加体育锻炼的形式
在参加体育锻炼的形式上显示出明显的集中性，锻炼形式的这种趋势，一方面反映学生把体育锻炼作为一个同学的相互交往，沟通感情，建立良好人际关系的机会，另一方面说明学生的集体主义感强烈，能够积极的参加集体的活动，在活动中能感到集体的力量和集体的温暖。当然这样的选择与一些体育集体运动项目有关，更增进了集体的凝聚力。
4.参加体育锻炼的项目
初三学生对体育项目的选择上呈现多样性分布，学生喜爱体育运动项目兴趣广泛，并符合这个年龄学生的个性心理特点。由于这个时期的男女生处于青春期的发育阶段，生理和心理上的不同，使得男女生们在选择体育锻炼的项目上也还是有区别，男生以对抗性，高冲击性的项目为主，而女生以较为柔和的项目为主。在此阶段学生的世界观基本形成，具有了自己的见解，对体育的价值也有自己的看法，因此他们对体育项目具有了更大的选择空间。
（三）影响参加体育锻炼的因素
1.对体育与健康的认识不清
影响初三学生体育锻炼的一个因素就是不能正确的认识体育锻炼不能正确的去理解体育与健康，学校在这方面的课程也很少，无法从根本上消除学生们对体育与健康的最初的认识。
2.场地环境的影响
随着我国普及义务教育和初中的扩招，大量的学生进入到初中，但是体育设施却没有得到相应补充，直接的影响了学生参与体育锻炼的情况。
3.锻炼意识缺乏的影响
问卷显示周末学生的时间安排有42.5%的学生选择的是学习，看电视、玩电脑分别为19.5%和20%，而选择体育锻炼的却只有8%，说明学生的体育锻炼意识是很缺乏的。
三、结论与建议
（一）结论
通过这次的研究调查，发现开发区初三学生体育锻炼的目标正确，但是还存在部分学生参加体育锻炼的动机是被动的。学生喜爱的锻炼项目以球类和传统的田径为主，中考考试项目的受欢迎度也在此时期有所增加。
（二）建议
1.各级政府行动起来，全面落实素质教育
各级的教育行政部门应该行动起来，地方的各级学校、单位认真的执行下发的文件和规章制度，切实的减轻学生的压力，让学生有空余的时间来自我支配；继续加强对体育锻炼的宣传工作，加强学生们的体育锻炼意识。
2.政府加大经费的投入
地区的政府、教育机构应该强学校体育场地和体育器材的建设和管理，从基本上改变学生锻炼的环境，使更多的学生投入到体育锻炼中去。
3.学校加强体育教育及管理方面的建设
学校应该端正办学思想，加强学校的体育工作，在体育课上教师应该合理的安排时间和节奏，并且应该有针对性的给学生安排适量的运动。
4.加强学校和家长的联系
家长应该积极的和学校、老师进行密切的联系，应该和孩子们一起重视体育锻炼，正确认识中考体育加分，鼓励他们加强锻炼，去重新的正确的认识体育，树立终身体育观。
参考文献：
[1] 于建华.潍坊市中学生健身现状调查分析[J].潍坊学院学报.2003，（3-6）.
[2] 李云清.对大理市中学生体育现状的分析与对策研究[J].科学教育论坛.2006，（2）.
关键词 青岛开发区 初三学生 体育锻炼 现状
一、研究对象与方法
（一）研究对象
青岛开发区第三中学，第四中学，第五中学，第七中学四所中学的200名（男生103人，女生97人）初三学生。
（二）研究方法
1.文献资料法：通过电子文献检索查阅相关的课题和文献资料。
2.问卷调查法：根据研究的内容设计问卷，在四所中学的初三学生中发放问卷200份，回收200份，回收率100%，有效率100%。
3.访谈法：到各个学校对教师及部分家长进行访问。
4.数据统计法：收回问卷中的数据进行整理分析得出有效的数据。
二、研究结果与分析
（一）参加体育锻炼的态度及认识
1.学生的态度及认识
中学男、女学生对参加锻炼的态度趋一致，他们参加锻炼的态度明确，积极性高，其中男生参加频率稍微比女生高一点。但是仍有3.455%的学生基本不参加体育锻炼。所以应该对初三学生对体育锻炼的心里状态加以正确的引导和调控，使学生能够正确的认识体育，主动、积极的参与到体育当中去。
2.家长的态度及认识
父母家长的话会直接的影响孩子们的行动，所以家长对自己孩子参加体育锻炼的态度将直接影响孩子体育锻炼的参与程度。有70.65%的家长表示积极支持自己的孩子参与到体育锻炼中去，这是个好的趋势，使学生真正的达到劳逸结合，在一定程度上对学习起到一定的促进作用。但是2.55%的家长对孩子参加体育锻炼持的是怀疑的、消极的态度，这不仅使孩子的学习压力加大了，更使孩子的心理上和精神上的压力增加了。
（二）参加体育锻炼的现状
1.参加体育锻炼的次数
通过调查发现虽然男、女生的次数稍有差别，但整体上体育锻炼的情况还是可喜的，有92%的学生在体育锻炼频率上是符合并超出体育锻炼标准的（每周参加体育锻炼三到五次）。
2.参加体育锻炼的时间
从锻炼的时间这一数据显示初三学生的体育锻炼时间远远达不到国家制定的标准“每天锻炼一小时”，究其主要的原因还是初三学生的升学压力大，课程紧张，没有更多的时间参与到体育锻炼当中去，要达到国家的规定还要继续正确的认识并合理的安排时间去实践于体育。
3.参加体育锻炼的形式
在参加体育锻炼的形式上显示出明显的集中性，锻炼形式的这种趋势，一方面反映学生把体育锻炼作为一个同学的相互交往，沟通感情，建立良好人际关系的机会，另一方面说明学生的集体主义感强烈，能够积极的参加集体的活动，在活动中能感到集体的力量和集体的温暖。当然这样的选择与一些体育集体运动项目有关，更增进了集体的凝聚力。
4.参加体育锻炼的项目
初三学生对体育项目的选择上呈现多样性分布，学生喜爱体育运动项目兴趣广泛，并符合这个年龄学生的个性心理特点。由于这个时期的男女生处于青春期的发育阶段，生理和心理上的不同，使得男女生们在选择体育锻炼的项目上也还是有区别，男生以对抗性，高冲击性的项目为主，而女生以较为柔和的项目为主。在此阶段学生的世界观基本形成，具有了自己的见解，对体育的价值也有自己的看法，因此他们对体育项目具有了更大的选择空间。
（三）影响参加体育锻炼的因素
1.对体育与健康的认识不清
影响初三学生体育锻炼的一个因素就是不能正确的认识体育锻炼不能正确的去理解体育与健康，学校在这方面的课程也很少，无法从根本上消除学生们对体育与健康的最初的认识。
2.场地环境的影响
随着我国普及义务教育和初中的扩招，大量的学生进入到初中，但是体育设施却没有得到相应补充，直接的影响了学生参与体育锻炼的情况。
3.锻炼意识缺乏的影响
问卷显示周末学生的时间安排有42.5%的学生选择的是学习，看电视、玩电脑分别为19.5%和20%，而选择体育锻炼的却只有8%，说明学生的体育锻炼意识是很缺乏的。
三、结论与建议
（一）结论
通过这次的研究调查，发现开发区初三学生体育锻炼的目标正确，但是还存在部分学生参加体育锻炼的动机是被动的。学生喜爱的锻炼项目以球类和传统的田径为主，中考考试项目的受欢迎度也在此时期有所增加。
（二）建议
1.各级政府行动起来，全面落实素质教育
各级的教育行政部门应该行动起来，地方的各级学校、单位认真的执行下发的文件和规章制度，切实的减轻学生的压力，让学生有空余的时间来自我支配；继续加强对体育锻炼的宣传工作，加强学生们的体育锻炼意识。
2.政府加大经费的投入
地区的政府、教育机构应该强学校体育场地和体育器材的建设和管理，从基本上改变学生锻炼的环境，使更多的学生投入到体育锻炼中去。
3.学校加强体育教育及管理方面的建设
学校应该端正办学思想，加强学校的体育工作，在体育课上教师应该合理的安排时间和节奏，并且应该有针对性的给学生安排适量的运动。
4.加强学校和家长的联系
家长应该积极的和学校、老师进行密切的联系，应该和孩子们一起重视体育锻炼，正确认识中考体育加分，鼓励他们加强锻炼，去重新的正确的认识体育，树立终身体育观。
参考文献：
[1] 于建华.潍坊市中学生健身现状调查分析[J].潍坊学院学报.2003，（3-6）.
[2] 李云清.对大理市中学生体育现状的分析与对策研究[J].科学教育论坛.2006，（2）.