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血乳酸是评价训练强度的有效方法,可反映肌体物质能量代谢能力情况,通过分析运动员安静状态和运动后血乳酸生成量的变化,探讨血乳酸与运动能力的关系,评定运动员的负荷强度和专项运动能力,帮助运动员以合适的训练方法有效提高训练效果.
血乳酸在400M跑评价中的应用分析
【摘 要】
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血乳酸是评价训练强度的有效方法,可反映肌体物质能量代谢能力情况,通过分析运动员安静状态和运动后血乳酸生成量的变化,探讨血乳酸与运动能力的关系,评定运动员的负荷强度和
【机 构】
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江西师范大学
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年1X期
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