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分析排球项目的特点与核心力量训练的功能,并提出核心力量训练在排球运动员扣球训练中的应用方法:(1)不借助器械进行单人训练,(2)借助单一器械进行训练,(3)使用综合性器械进行训练。
核心力量训练在排球扣球训练中的应用探讨
【摘 要】
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分析排球项目的特点与核心力量训练的功能,并提出核心力量训练在排球运动员扣球训练中的应用方法:(1)不借助器械进行单人训练,(2)借助单一器械进行训练,(3)使用综合性器械进
【机 构】
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北京市三帆中学;
【出 处】
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运动精品
【发表日期】
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2004年期
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