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拓展训练主要是利用体验式教育方法,培养高校生良好心理品质,并提高高校生综合素质的动态教育教学方式。本文以高校体育教学为切入点,阐述了高校体育教学中实施拓展训练的可行性,剖析了高校体育教学中拓展训练的价值。并结合拓展训练与体育教学间联系,对高校体育教学中实施拓展训练的方法进行了简单的分析。