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高校开展体育运动训练目的是为了提高学生的体能素质以及培养他们的体育精神.对高校学生体育训练的训练质量及效果进行探究,分析影响因素,得出这样的结论：影响高校学生体育训练的质量和效果的因素是多种多样的,它在很大程度上取决于是否正确的运用训练方法.该文作者针对现象提出高校体育运动训练的发展策略,争取在一定程度上提升高校学生体育运动训练的效果和质量,作者也希望这些策略能给高校体育老师提供相应的帮助.