论文部分内容阅读
【摘 要】随着新纲要的颁布、素质教育的不断推进、中职生顶岗实习客观需要，课程改革大潮涌动，拓展训练作为一项对促进素质教育和新大纲“健康第一”理念贯彻有积极意义的训练形式，理应步入中职学校课堂。
【关键词】拓展训练 中职学校 可行性
一、关于拓展训练
“拓展训练”(Outward Bound)，本意为一艘小船驶离平静的港湾，勇敢坚韧地驶向未知的海域，积极乐观地去迎接一次次挑战。拓展训练起源于第二次世界大战期间，当时盟军在大西洋的物资供应线屡遭德国潜艇的袭击，大部分水手葬身鱼腹，只有极少数人得以生还。人们惊奇地发现，大多生还的往往不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验、心理素质较强的年长者。学者通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是——人类能在恶劣环境下求得生存，靠的不是体能而是良好的心理素质。在我国，各种拓展训练学校、拓展训练营、拓展训练培训公司、拓展训练中心等如雨后春笋般遍布各省、市、自治区。但在教育领域里，只有极少数学校做了一些尝试性的试验工作，尚未见到比较系统的研究成果的报道。
二、中职学校引入拓展训练课程的意义
（一）教学模式改革的需要
拓展训练的工作原理是当事人由安舒区(Comfort Zone)进入受压区(Groan Zone)，若成功冲破焦虑与压力，就能抵达成长区(Growth Zone)。换句话说，就是让受训者经历一些崭新的事情，利用陌生的、具有挑战性的、与惯常生活方式不同的体验，使受训者进入心理学上的“受压区”。在这个过程中，受训者可能面对艰苦及挫败，同时要处理其中的危机及真实的危险。将拓展训练引入中职学校模块教育，是适应当前顶岗实习教学模式的需要，也是帮助学生更快更好进入实习角色的教学需要。
（二）“以人为本”德育教育的需要
拓展训练里学生是学习的主人，是教学过程中的主体，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。因此这种体验式的教学方式进入德育教育领域无疑可以进一步扩展德育课程的教学方式，打破了传统教育中的以“教”为主的教育模式，将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。
（三）培养学生的团队协作意识和适应能力
为了与身边的社会、身边的团队、身边的同伴共同愉快地生活和开展有效率的学习学生们必须学会适应，必须不断增强自己的社会适应能力，必须去理解、体察和原谅。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，以它“团队合作学习”的方式打破了传统教育中的以“独善”为主的教育模式，让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的集体精神。
（四）挖掘中职学生的潜能并培养创新精神
在拓展训练中很多项目都是为了培养学生的创造性思维而设计，没有人教你怎么做．在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，从而激发学生的思维创造性、想象力，给学生提供创造性思维的空间和实践动手能力的场所。
三、实施过程
（一）前期准备
1、思想方面。虽然拓展训练已广为人知，但其具体的精髓何在，并未为大家知道。由此，校领导需要在全校范围内展开宣传，确保全校师生对拓展训练的思想准备已到位。
2、教学设计所遵循的原则
（1）突出针对性。中职学校的学生与已经在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下子适应拓展训练的精神强度，所以应该分析中职学校学生的心理特点，有针对性地借鉴社会拓展训练俱乐部的训练内容，并根据受训学生的特点，包括他们的性格、社会活动经验、个人能力，理应编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。
（2）共同性。拓展训练设置的课程项目应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的效果。
（3）个人项目与团队项目结合。拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验。项目设计中必须考虑两个方面的内容，不要偏重某一方面，其实目前拓展训练的很多项目都有机地将它们融合在一起。
（4）专业的互补性与结合性。不同学科的学生因专业性质的差异，无形中形成他们素质的差异。拓展训练中的基本项目都适合于不同学科的学生，但综合能力训练项目的针对性较强．主要培养领导、协调、组织等管理能力，而有些学科专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。所以项目设计中应对不同学科专业的学生进行专业环境分析，力求通过拓展训练，达到对社会科学和自然科学专业学生能力的补充及加深。
3、训练场地、器械
拓展训练所需场地比较简单，方式灵活多变。各个学校可以根据自身情况在校园内开展。如果没有专业的攀爬墙，一个篮球场或是一块平坦的场地也可以进行训练，有些项目雨天也可以在室内进行，有些项目所需器材完全可以自制，例如；废报纸、绳子、体操棒、呼拉圈、眼罩等物品不需要购买专业训练器材，有些项目基本上不用器材。比如，增强团队凝聚力、增强大家相互信任的卧式传递项目就不需要器材。并且同一个培训目标有多个项目可选择。例如“：信任背摔”同样可以达到高空项目“断桥”的培训效果。拓展训练所用器械与其他体育教学所用器械相比较，它简洁、紧凑、功能强大、安全、节省场地空间、适应性强、便于各种场地上快捷安装。同时科学的组合也节省器械使用材料，降低了成本，便于推广。
4、培训师
教师基本可胜任拓展训练培训师的角色。拓展训练中每个项目如同体育活动中的一个游戏，教师很容易掌握项目的布置和规则，重要的是教师要对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。目前，拓展训练培训师绝大部分是大学和中学的教师，很多老师在拓展学校做兼职培训师。培训师问题的解决将对拓展训练进入校园起到充分的保障。
（二）教学计划
以W学校为例，其施行的是“2 1”顶岗实习教学模式。在二学年下学期，学校将针对实习进行专项岗前综合素质模块培训。拓展训练课程将作为其中的一个教学模块。
教师在教学中，也可以将拓展训练项目引入课堂，通过为学生特别设计一些小项目，使学生在充分亲近自然的情景下，让个体、小组、团队亲自动手、计划、合作来解决问题。拓展训练活动的方式要灵活多样，活动的内容丰富刺激，以学生为主体在压力下挑战，在合作中解决问题，在活动的实践体验中培养学生自信心、想象力、交往能力、良好的心态、团队协作能力等，讲究的是“先行后知”。从而使学生能真正体验到
自信，释放心中的压力，强烈的体验过后，能保持一种轻松平衡的心态对待事物。
（三）存在的问题
1、基础理论的缺乏不利于团队拓展训练的发展。团队拓展训练中所进行的各种活动都是体验性的实践活动，所以它可以与各种有不同理论背景的指导方法相结合。复杂而多样的背景映射出自身基础理论的缺乏。团队拓展训练的活动有很强的适应性，但是对团队拓展训练核心理论的研究尚处于待开发状态，这不利于团队拓展训练和学校体育的进一步结合发展。
2、降低各自功能的发挥是致命的缺点。在学校教育的环境下实施团队拓展训练，最危险的事情是脱离了拓展训练的初衷和体验式学习的本质，降低了拓展训练特有功能的发挥。同时团队拓展训练的发挥也可能削弱学校功能的发挥，达到难以两全的地步。
3、教学成本的增加是需要考虑的问题。由于团队拓展训练旨在心理和行为上真正的变化，所以它所需要的时间比一般知识传授式的培训所需要的时间更长，同时培训效果的好坏与培训师的水平关系很大，好的培训师由于需要大量的培训和自身的体验，其过程也需要大量的投入。而且体验式培训有人数上的限制，每班以一般不超过30人，每组以8－15人为最佳，因此教学成本比知识传授式的教学要高。
四、结论与建议
经过以上论述，在中职学校开拓展训练完全可行，而且十分必要，是对教学改革的一种延续和补充，它改变了教学以教师为中心的观念，体现了以学生为中心的教育和培训。拓展训练像一个安全的、充满乐趣并富于挑战的心理实验场，学生不断克服心理障碍，保持平和心态，挑战自我，战胜自我，可有效地提高中职学生的心理健康水平。拓展训练有利于培养学生的团队精神，提升班级的凝聚力。
但与此同时我们仍需注意以下几个方面：其一，实时关注学生心理需求以及变化，以便于实时调整训练项目，从而有效的完成培训。其二，及时收集培训前、中、后的各种意见、建议、总结，便于留档、改善。其三，关注学生参训前培训、参训后反馈，为今后科研工作打下基础。其四，注重培训师的培养，打造一支专业高效的培训师队伍。
参考文献
[1] 张炎.团队拓展训练引入高校体育课程体系探索.
[2] 刘学文.高职学生顶岗实习存在的问题及对策研究.
[3] 徐玉斌,李迤航.拓展训练在教师教育中的功能.
【关键词】拓展训练 中职学校 可行性
一、关于拓展训练
“拓展训练”(Outward Bound)，本意为一艘小船驶离平静的港湾，勇敢坚韧地驶向未知的海域，积极乐观地去迎接一次次挑战。拓展训练起源于第二次世界大战期间，当时盟军在大西洋的物资供应线屡遭德国潜艇的袭击，大部分水手葬身鱼腹，只有极少数人得以生还。人们惊奇地发现，大多生还的往往不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验、心理素质较强的年长者。学者通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是——人类能在恶劣环境下求得生存，靠的不是体能而是良好的心理素质。在我国，各种拓展训练学校、拓展训练营、拓展训练培训公司、拓展训练中心等如雨后春笋般遍布各省、市、自治区。但在教育领域里，只有极少数学校做了一些尝试性的试验工作，尚未见到比较系统的研究成果的报道。
二、中职学校引入拓展训练课程的意义
（一）教学模式改革的需要
拓展训练的工作原理是当事人由安舒区(Comfort Zone)进入受压区(Groan Zone)，若成功冲破焦虑与压力，就能抵达成长区(Growth Zone)。换句话说，就是让受训者经历一些崭新的事情，利用陌生的、具有挑战性的、与惯常生活方式不同的体验，使受训者进入心理学上的“受压区”。在这个过程中，受训者可能面对艰苦及挫败，同时要处理其中的危机及真实的危险。将拓展训练引入中职学校模块教育，是适应当前顶岗实习教学模式的需要，也是帮助学生更快更好进入实习角色的教学需要。
（二）“以人为本”德育教育的需要
拓展训练里学生是学习的主人，是教学过程中的主体，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。因此这种体验式的教学方式进入德育教育领域无疑可以进一步扩展德育课程的教学方式，打破了传统教育中的以“教”为主的教育模式，将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。
（三）培养学生的团队协作意识和适应能力
为了与身边的社会、身边的团队、身边的同伴共同愉快地生活和开展有效率的学习学生们必须学会适应，必须不断增强自己的社会适应能力，必须去理解、体察和原谅。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，以它“团队合作学习”的方式打破了传统教育中的以“独善”为主的教育模式，让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的集体精神。
（四）挖掘中职学生的潜能并培养创新精神
在拓展训练中很多项目都是为了培养学生的创造性思维而设计，没有人教你怎么做．在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，从而激发学生的思维创造性、想象力，给学生提供创造性思维的空间和实践动手能力的场所。
三、实施过程
（一）前期准备
1、思想方面。虽然拓展训练已广为人知，但其具体的精髓何在，并未为大家知道。由此，校领导需要在全校范围内展开宣传，确保全校师生对拓展训练的思想准备已到位。
2、教学设计所遵循的原则
（1）突出针对性。中职学校的学生与已经在社会上工作多年的人不同，他们还不能一下子适应拓展训练的精神强度，所以应该分析中职学校学生的心理特点，有针对性地借鉴社会拓展训练俱乐部的训练内容，并根据受训学生的特点，包括他们的性格、社会活动经验、个人能力，理应编排不同的个人挑战课程和团队协作课程。
（2）共同性。拓展训练设置的课程项目应达到全体受训学生都能积极参与、勇于尝试、自立互助、分享体验的效果。
（3）个人项目与团队项目结合。拓展训练的培训项目应是对每个人团队精神和个人意志的考验。项目设计中必须考虑两个方面的内容，不要偏重某一方面，其实目前拓展训练的很多项目都有机地将它们融合在一起。
（4）专业的互补性与结合性。不同学科的学生因专业性质的差异，无形中形成他们素质的差异。拓展训练中的基本项目都适合于不同学科的学生，但综合能力训练项目的针对性较强．主要培养领导、协调、组织等管理能力，而有些学科专业的学生特别缺乏这方面的锻炼。所以项目设计中应对不同学科专业的学生进行专业环境分析，力求通过拓展训练，达到对社会科学和自然科学专业学生能力的补充及加深。
3、训练场地、器械
拓展训练所需场地比较简单，方式灵活多变。各个学校可以根据自身情况在校园内开展。如果没有专业的攀爬墙，一个篮球场或是一块平坦的场地也可以进行训练，有些项目雨天也可以在室内进行，有些项目所需器材完全可以自制，例如；废报纸、绳子、体操棒、呼拉圈、眼罩等物品不需要购买专业训练器材，有些项目基本上不用器材。比如，增强团队凝聚力、增强大家相互信任的卧式传递项目就不需要器材。并且同一个培训目标有多个项目可选择。例如“：信任背摔”同样可以达到高空项目“断桥”的培训效果。拓展训练所用器械与其他体育教学所用器械相比较，它简洁、紧凑、功能强大、安全、节省场地空间、适应性强、便于各种场地上快捷安装。同时科学的组合也节省器械使用材料，降低了成本，便于推广。
4、培训师
教师基本可胜任拓展训练培训师的角色。拓展训练中每个项目如同体育活动中的一个游戏，教师很容易掌握项目的布置和规则，重要的是教师要对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。目前，拓展训练培训师绝大部分是大学和中学的教师，很多老师在拓展学校做兼职培训师。培训师问题的解决将对拓展训练进入校园起到充分的保障。
（二）教学计划
以W学校为例，其施行的是“2 1”顶岗实习教学模式。在二学年下学期，学校将针对实习进行专项岗前综合素质模块培训。拓展训练课程将作为其中的一个教学模块。
教师在教学中，也可以将拓展训练项目引入课堂，通过为学生特别设计一些小项目，使学生在充分亲近自然的情景下，让个体、小组、团队亲自动手、计划、合作来解决问题。拓展训练活动的方式要灵活多样，活动的内容丰富刺激，以学生为主体在压力下挑战，在合作中解决问题，在活动的实践体验中培养学生自信心、想象力、交往能力、良好的心态、团队协作能力等，讲究的是“先行后知”。从而使学生能真正体验到
自信，释放心中的压力，强烈的体验过后，能保持一种轻松平衡的心态对待事物。
（三）存在的问题
1、基础理论的缺乏不利于团队拓展训练的发展。团队拓展训练中所进行的各种活动都是体验性的实践活动，所以它可以与各种有不同理论背景的指导方法相结合。复杂而多样的背景映射出自身基础理论的缺乏。团队拓展训练的活动有很强的适应性，但是对团队拓展训练核心理论的研究尚处于待开发状态，这不利于团队拓展训练和学校体育的进一步结合发展。
2、降低各自功能的发挥是致命的缺点。在学校教育的环境下实施团队拓展训练，最危险的事情是脱离了拓展训练的初衷和体验式学习的本质，降低了拓展训练特有功能的发挥。同时团队拓展训练的发挥也可能削弱学校功能的发挥，达到难以两全的地步。
3、教学成本的增加是需要考虑的问题。由于团队拓展训练旨在心理和行为上真正的变化，所以它所需要的时间比一般知识传授式的培训所需要的时间更长，同时培训效果的好坏与培训师的水平关系很大，好的培训师由于需要大量的培训和自身的体验，其过程也需要大量的投入。而且体验式培训有人数上的限制，每班以一般不超过30人，每组以8－15人为最佳，因此教学成本比知识传授式的教学要高。
四、结论与建议
经过以上论述，在中职学校开拓展训练完全可行，而且十分必要，是对教学改革的一种延续和补充，它改变了教学以教师为中心的观念，体现了以学生为中心的教育和培训。拓展训练像一个安全的、充满乐趣并富于挑战的心理实验场，学生不断克服心理障碍，保持平和心态，挑战自我，战胜自我，可有效地提高中职学生的心理健康水平。拓展训练有利于培养学生的团队精神，提升班级的凝聚力。
但与此同时我们仍需注意以下几个方面：其一，实时关注学生心理需求以及变化，以便于实时调整训练项目，从而有效的完成培训。其二，及时收集培训前、中、后的各种意见、建议、总结，便于留档、改善。其三，关注学生参训前培训、参训后反馈，为今后科研工作打下基础。其四，注重培训师的培养，打造一支专业高效的培训师队伍。
参考文献
[1] 张炎.团队拓展训练引入高校体育课程体系探索.
[2] 刘学文.高职学生顶岗实习存在的问题及对策研究.
[3] 徐玉斌,李迤航.拓展训练在教师教育中的功能.