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自我效能感是择业效能感的核心内容。文章以优集学院教学改革为背景，通过对大一到大四近240名学生的问卷调查研究发现，当前大学生择业效能感的高低与其自我效能感高低有着紧密联系。在此基础上，文章分析得出，该院大学生择业效能感在年级上差异性特点显著，因而通过针对性地创设教育情境，刺激和强化自我效能感的四种信息源，能提高大学生自我效能感，达到提升择业效能感的目的。