【摘 要】
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寒冷的冬季,人体的抵抗力也随之慢慢的下降,很多免疫力不好的人群会因为冷空气的降临而易于患上疾病.因此,在寒冷的冬季,我们平日里所养成的一些坏习惯得有所克制,应该学会如
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寒冷的冬季,人体的抵抗力也随之慢慢的下降,很多免疫力不好的人群会因为冷空气的降临而易于患上疾病.因此,在寒冷的冬季,我们平日里所养成的一些坏习惯得有所克制,应该学会如何保养与护理自己.rn1、注意保暖rn寒冷的冬季温度非常的低,我们一定要根据天气的变化而及时添加相应的衣物,切不可以为了苗条好看而穿得太少,尤其要做好保暖工作的部位有脚掌、关节、以及腹部,寒气一般会从脚掌和腹部进入到身体,如果这两个部位没有做好保暖工作,就会易于感冒,如果受寒的部位在关节部位,那么情况就会更为严重,很容易在日后出现关节炎、关节痛等后遗症.因此,在外出的时候,手套、围巾、保暖的衣物一样都不能少,必要的时候可以在脚底还有腹部贴上暖宝宝.
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