【摘 要】
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中医治未病的理念和方法凝聚着中华民族几千年的健康养生理念及实践经验.养生的核心思想既是体现中医治未病之“不治已病治未病”的预防保健思维理念,又是突显中医治未病之“
【机 构】
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广州市南沙区第二人民医院,广东 广州 511455
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中医治未病的理念和方法凝聚着中华民族几千年的健康养生理念及实践经验.养生的核心思想既是体现中医治未病之“不治已病治未病”的预防保健思维理念,又是突显中医治未病之“未病先防,已病防变”的养生保健思维方法.亚健康是“未病”的一种重要表现形式,中医治未病的思想对于亚健康的防治具有前瞻性、及时性、可控性,建议人们从四时阴阳、饮食起居、体育运动、精神情志等方面全面调节,通过养生来预防疾病.
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