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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-02
摘 要 通过问卷调查与访谈，对湖南二十所本科院校教师的体育健身状况进行了调查与研究。结果表明：湖南本科院校教师有很强的身体锻炼参与欲望，但是由于各种原因，他们在现实生活中实际参与较少，而且体质状况也令人担忧。就此提出了一些建议，希望引起各方面的重视。
关键词 湖南本科院校教师 体育健身 状况
湖南省本科院校总计达三十余所，分别是中南工业大学、湖南大学、湖南师范大学、湖南工业大学、湖南科技大学、吉首大学、国防科技大学、湖南中医药大学、南华大学、中南林业科技大学、湖南理工学院、湖南文理学院、湖南城市学院、湖南人文科技学院、湘南学院、邵阳学院、怀化学院、衡阳师范学院、湖南涉外经济学院、长沙师范学院等。
体育运动是保持健康和预防疾病的主要途径之一。不同的群体有其不同的体育健身方式，那么湖南本科院校教师这一特殊群体的体育健身状况又是如何呢？本文通过对湖南20所本科院校的1000名教师进行问卷调查，了解湖南省本科院校教師的体育健身活动现状以及影响因素，寻找引导教师参加体育健身的对策。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
湖南20所本科院校的教师。分别是中南工业大学、湖南大学、湖南师范大学、湖南工业大学、湖南科技大学、吉首大学、国防科技大学、湖南中医药大学、南华大学、中南林业大学、湖南理工学院、湖南文理学院、湖南城市学院、湖南人文科技学院、湘南学院、邵阳学院、怀化学院、衡阳师范学院、湖南涉外经济学院、长沙学院。
（二）研究方法
1.文献资料法
2.问卷调查法
制定《湖南本科院校教师体育健身状况调查问卷》，对湖南20所高校的教师随机抽样进行发放和回收。共发放调查问卷1000份，回收986份，回收率98.6%，其中有效问卷957份，有效率为97.1%。在年龄、性别、学历、职称分布方面较为合理，符合研究需求。
3.数理统计法
将有效问卷的调查结果用计算机软件进行统计学处理。
4.访谈法
对部分专家及教师进行面谈或者电话访谈，进行更为深入的调查，获取更多的相关资料。
二、结果与分析
（一）湖南本科院校教师的一般状况
1.对健康观念的认知状况
1989年，世界卫生组织公布了经过修订的健康新定义：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。”从表1中可以看出，湖南本科院校大部分教师对健康观念都存在一定的误区，97.6%的教师认为身体无疾病就是健康，而认为社会适应能力和道德健康也属于健康范畴的仅有23.5%和8.3%。
2.健康状况
通过对本科院校教师的调查发现，有438人不同程度患有一种或多种慢性疾病，患病率达45.8%。只有269人认为自己是健康的，而大部分人则认为自己是处于比较健康、一般和亚健康之中。
3.精神状况
在对本科院校教师平时的精神状态的调查中发现，397人认为自己充满活力，还有大部分教师认为自己只能处于应付或疲惫之中，更有208人认为自己的精神状态很差，这样的精神状态势必影响学校的教学质量。
4.体育健身意识
体育健身意识是指人们在参与体育健身活动过程中对体育健身及其重要性的认识，以及由此产生的思想、观念、心理活动的总和。从调查中得知，喜欢体育活动的教师占43.6%，知道一些科学健身知识的教师占38.4%，大部分教师不知道如何去进行科学有效的健身，这不得不引起教育和体育部门的认识。
（二）湖南本科院校教师体育健身状况
1.参加体育健身活动的动机
体育动机是人们参与体育活动的直接原因，它是一种内部刺激。湖南本科院校教师参加体育健身活动的动机主要是为了增强自身体质。在排序选择上依次为增进健康（98.2%）、防病治病（62.5%）、健美减肥（47.6%）、消遣娱乐（32.8%）、促进交流交往（23.4%）。可见，师参加体育健身活动的动机是明确的，对体育的健身功能给予了充分的肯定，对体育的需求和自身的健康状况都表现出积极的态度。
2.参加健身活动的项目特征
从表2的调查结果可以看出：湖南本科院校教师参加体育健身的首选项目是散步，其次是慢跑，可能由于这些项目不受场地和器材等条件的限制，运动强度和运动时间可以根据自身的条件而定，同时又是一种行之有效的方法。在球类运动中，由于羽毛球运动对场地环境、参与者的运动技能没有过高的要求，所以参加此类项目的人数所占的比例屈居散步、慢跑之后。当然，高校的体育场馆给老师提供了便利。总体来说，运动场地、运动技能、运动强度等是影响教师选择体育锻炼项目、以及不同年龄阶段的教师选择不同体育锻炼项目的主要原因。
3.参加体育健身活动的场所
教师通常在学校的体育场馆进行健身活动，占调查总数的45.2%，由于各个学校都建有很好的体育场馆，为教师健身提供了方便。社区和公园分列二、三位。
4.参加体育健身活动的参与形式
人们根据自身的状况而确定健身的形式。调查表明，湖南本科院校教师参与体育健身活动的主要形式为：与同事一起锻炼的形式所占有的比例最大，为34.8%；其次为个人锻炼（28.6%）和与家人一起锻炼（18.9%），这可能是教师工作的环境相对较为封闭，同社会的融合程度较低导致的。
（三）湖南本科院校教师参加体育健身活动影响因素分析
湖南本科院校教师拥有较高的学历水平，教师对健身的终极目的能够看得更加清楚，为其参加体育活动提供了良好的动机水平和健身需要。影响教师健身因素列前 6 位的分别是工作负担过重（73.7%）、余暇时间少（66.5%）、兴趣（61.3%）、健身场所的远近（56.4%）、体育设施收费高（50.2%）、收入水平（45.4%）、。 1.工作负担重
工作负担重是影响湖南本科院校教师参加体育健身活动的首要因素。在现实社会中，生活节奏不断加快，人与人之间的竞争越来越激烈。作为一名优秀教师，他们必须要面对来自提高职称和科研等方面的压力，很难有时间和精力顾及自己的身体状况和参加健身活动。
2.余暇时间少
余暇时间少是影响湖南本科院校教师参加体育健身活动的第二个因素。通过对部分教师的访谈得知，高校教师更多的时间是备课、学生辅导工作和科研工作。即使有些教师有时间，也是把时间用在家务劳动、看小孩和看电视等等，这与所调查的结果基本相符。
3.缺乏体育健身兴趣
湖南本科院校教师不参加体育健身的主观因素是没兴趣，本身不喜欢体育活动。其根本是不接受体育，没有主观意识到体育锻炼的重要性，所以正确引导教师健康的生活方式，从理性思维的角度出发，首先应该培养教师对体育的兴趣，使教师主动参加健身活动。
三、结论与建议
（一）结论
1.湖南本科院校教师普遍都能认识到身体健康的重要性，但是对心理健康、社会适应能力与健康的关系认识不够清晰，且普遍认为自身的健康状况较差，大部分教师认为自己精神状况只能应付或处于疲惫状态。
2.湖南本科院校教师参与体育健身的动机非常明确，主要是增进健康和防病治病；教师在选择体育项目时，主要是受运动场地、运动技能、运动强度等方面的影响，一般选择散步、慢跑等项目；影响教师参与体育健身的主要原因是工作负担重。
（二）建议
湖南省高校及政府的有关主管部门应加大对高校全民健身活动的宣传力度，进一步提高院校教师的体育健身意识，各院校领导要高度重视教师的日常体育锻炼活动，关心教师健康状况，并加大力度，落实到行动上来。
充分发挥大学效应，充分利用各院校优质的体育场馆，积极组织各院校教职工开展各种体育活动和竞赛，调动其积极性，利用课余和节假日多组織一些适合教师参加的、内容丰富、形式多样、融趣味性、健身性、科学性为一体的老少皆宜的群众性体育活动。
充分发挥院校体育教师的指导作用，现在院校的体育教师基本都是本科或研究生毕业，掌握较高的理论和技术水平，再加上丰富的教学经验，对于指导教师健身这一工作应该是胜任有余，但由于受其它不良观念的影响，体育教师在教师队伍中的地位较低，得不到应有的尊重，因此，院校体育教师对此方面的积极性不是很高，这就需要各级领导和教师转变对体育教师工作的态度和看法，重视和尊重体育教师的劳动，只有这样才能真正调动体育教师的积极性，发挥他们的指导作用。
适当调整教师的工作负荷。我国高等教育正从精英教育向大众化教育过渡，学校办学规模逐年扩大，国家、社会、民众对高校教育质量的期望逐年提高，院校间的竞争日趋激烈，各院校教师不仅需要完成繁重的教学任务，而且还肩负着科研的任务，这都需要教师投入很大的时间与精力，使他们本应有的闲暇时间少之又少。超负荷的工作在相当程度上影响着我国知识分子的平均寿命。因此，国家、学校要制定相关政策，调整高校的师生比，适当降低院校教师的工作负荷，使教师有时间进行体育健身活动。
参考文献：
[1] 王全昌，李相如.北京城区教师体育健身研究[J].体育文化导刊.2009（11）：95-100.
[2] 吴宁霜，于晓东，潘莉.南京信息工程大学教职工体育锻炼调查与分析[J].科技信息.2009（33）：11-12.
[3] 周筱霞.对6所高校教师参加体育锻炼情况的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报.2003.21（2）：31-32.
摘 要 通过问卷调查与访谈，对湖南二十所本科院校教师的体育健身状况进行了调查与研究。结果表明：湖南本科院校教师有很强的身体锻炼参与欲望，但是由于各种原因，他们在现实生活中实际参与较少，而且体质状况也令人担忧。就此提出了一些建议，希望引起各方面的重视。
关键词 湖南本科院校教师 体育健身 状况
湖南省本科院校总计达三十余所，分别是中南工业大学、湖南大学、湖南师范大学、湖南工业大学、湖南科技大学、吉首大学、国防科技大学、湖南中医药大学、南华大学、中南林业科技大学、湖南理工学院、湖南文理学院、湖南城市学院、湖南人文科技学院、湘南学院、邵阳学院、怀化学院、衡阳师范学院、湖南涉外经济学院、长沙师范学院等。
体育运动是保持健康和预防疾病的主要途径之一。不同的群体有其不同的体育健身方式，那么湖南本科院校教师这一特殊群体的体育健身状况又是如何呢？本文通过对湖南20所本科院校的1000名教师进行问卷调查，了解湖南省本科院校教師的体育健身活动现状以及影响因素，寻找引导教师参加体育健身的对策。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
湖南20所本科院校的教师。分别是中南工业大学、湖南大学、湖南师范大学、湖南工业大学、湖南科技大学、吉首大学、国防科技大学、湖南中医药大学、南华大学、中南林业大学、湖南理工学院、湖南文理学院、湖南城市学院、湖南人文科技学院、湘南学院、邵阳学院、怀化学院、衡阳师范学院、湖南涉外经济学院、长沙学院。
（二）研究方法
1.文献资料法
2.问卷调查法
制定《湖南本科院校教师体育健身状况调查问卷》，对湖南20所高校的教师随机抽样进行发放和回收。共发放调查问卷1000份，回收986份，回收率98.6%，其中有效问卷957份，有效率为97.1%。在年龄、性别、学历、职称分布方面较为合理，符合研究需求。
3.数理统计法
将有效问卷的调查结果用计算机软件进行统计学处理。
4.访谈法
对部分专家及教师进行面谈或者电话访谈，进行更为深入的调查，获取更多的相关资料。
二、结果与分析
（一）湖南本科院校教师的一般状况
1.对健康观念的认知状况
1989年，世界卫生组织公布了经过修订的健康新定义：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。”从表1中可以看出，湖南本科院校大部分教师对健康观念都存在一定的误区，97.6%的教师认为身体无疾病就是健康，而认为社会适应能力和道德健康也属于健康范畴的仅有23.5%和8.3%。
2.健康状况
通过对本科院校教师的调查发现，有438人不同程度患有一种或多种慢性疾病，患病率达45.8%。只有269人认为自己是健康的，而大部分人则认为自己是处于比较健康、一般和亚健康之中。
3.精神状况
在对本科院校教师平时的精神状态的调查中发现，397人认为自己充满活力，还有大部分教师认为自己只能处于应付或疲惫之中，更有208人认为自己的精神状态很差，这样的精神状态势必影响学校的教学质量。
4.体育健身意识
体育健身意识是指人们在参与体育健身活动过程中对体育健身及其重要性的认识，以及由此产生的思想、观念、心理活动的总和。从调查中得知，喜欢体育活动的教师占43.6%，知道一些科学健身知识的教师占38.4%，大部分教师不知道如何去进行科学有效的健身，这不得不引起教育和体育部门的认识。
（二）湖南本科院校教师体育健身状况
1.参加体育健身活动的动机
体育动机是人们参与体育活动的直接原因，它是一种内部刺激。湖南本科院校教师参加体育健身活动的动机主要是为了增强自身体质。在排序选择上依次为增进健康（98.2%）、防病治病（62.5%）、健美减肥（47.6%）、消遣娱乐（32.8%）、促进交流交往（23.4%）。可见，师参加体育健身活动的动机是明确的，对体育的健身功能给予了充分的肯定，对体育的需求和自身的健康状况都表现出积极的态度。
2.参加健身活动的项目特征
从表2的调查结果可以看出：湖南本科院校教师参加体育健身的首选项目是散步，其次是慢跑，可能由于这些项目不受场地和器材等条件的限制，运动强度和运动时间可以根据自身的条件而定，同时又是一种行之有效的方法。在球类运动中，由于羽毛球运动对场地环境、参与者的运动技能没有过高的要求，所以参加此类项目的人数所占的比例屈居散步、慢跑之后。当然，高校的体育场馆给老师提供了便利。总体来说，运动场地、运动技能、运动强度等是影响教师选择体育锻炼项目、以及不同年龄阶段的教师选择不同体育锻炼项目的主要原因。
3.参加体育健身活动的场所
教师通常在学校的体育场馆进行健身活动，占调查总数的45.2%，由于各个学校都建有很好的体育场馆，为教师健身提供了方便。社区和公园分列二、三位。
4.参加体育健身活动的参与形式
人们根据自身的状况而确定健身的形式。调查表明，湖南本科院校教师参与体育健身活动的主要形式为：与同事一起锻炼的形式所占有的比例最大，为34.8%；其次为个人锻炼（28.6%）和与家人一起锻炼（18.9%），这可能是教师工作的环境相对较为封闭，同社会的融合程度较低导致的。
（三）湖南本科院校教师参加体育健身活动影响因素分析
湖南本科院校教师拥有较高的学历水平，教师对健身的终极目的能够看得更加清楚，为其参加体育活动提供了良好的动机水平和健身需要。影响教师健身因素列前 6 位的分别是工作负担过重（73.7%）、余暇时间少（66.5%）、兴趣（61.3%）、健身场所的远近（56.4%）、体育设施收费高（50.2%）、收入水平（45.4%）、。 1.工作负担重
工作负担重是影响湖南本科院校教师参加体育健身活动的首要因素。在现实社会中，生活节奏不断加快，人与人之间的竞争越来越激烈。作为一名优秀教师，他们必须要面对来自提高职称和科研等方面的压力，很难有时间和精力顾及自己的身体状况和参加健身活动。
2.余暇时间少
余暇时间少是影响湖南本科院校教师参加体育健身活动的第二个因素。通过对部分教师的访谈得知，高校教师更多的时间是备课、学生辅导工作和科研工作。即使有些教师有时间，也是把时间用在家务劳动、看小孩和看电视等等，这与所调查的结果基本相符。
3.缺乏体育健身兴趣
湖南本科院校教师不参加体育健身的主观因素是没兴趣，本身不喜欢体育活动。其根本是不接受体育，没有主观意识到体育锻炼的重要性，所以正确引导教师健康的生活方式，从理性思维的角度出发，首先应该培养教师对体育的兴趣，使教师主动参加健身活动。
三、结论与建议
（一）结论
1.湖南本科院校教师普遍都能认识到身体健康的重要性，但是对心理健康、社会适应能力与健康的关系认识不够清晰，且普遍认为自身的健康状况较差，大部分教师认为自己精神状况只能应付或处于疲惫状态。
2.湖南本科院校教师参与体育健身的动机非常明确，主要是增进健康和防病治病；教师在选择体育项目时，主要是受运动场地、运动技能、运动强度等方面的影响，一般选择散步、慢跑等项目；影响教师参与体育健身的主要原因是工作负担重。
（二）建议
湖南省高校及政府的有关主管部门应加大对高校全民健身活动的宣传力度，进一步提高院校教师的体育健身意识，各院校领导要高度重视教师的日常体育锻炼活动，关心教师健康状况，并加大力度，落实到行动上来。
充分发挥大学效应，充分利用各院校优质的体育场馆，积极组织各院校教职工开展各种体育活动和竞赛，调动其积极性，利用课余和节假日多组織一些适合教师参加的、内容丰富、形式多样、融趣味性、健身性、科学性为一体的老少皆宜的群众性体育活动。
充分发挥院校体育教师的指导作用，现在院校的体育教师基本都是本科或研究生毕业，掌握较高的理论和技术水平，再加上丰富的教学经验，对于指导教师健身这一工作应该是胜任有余，但由于受其它不良观念的影响，体育教师在教师队伍中的地位较低，得不到应有的尊重，因此，院校体育教师对此方面的积极性不是很高，这就需要各级领导和教师转变对体育教师工作的态度和看法，重视和尊重体育教师的劳动，只有这样才能真正调动体育教师的积极性，发挥他们的指导作用。
适当调整教师的工作负荷。我国高等教育正从精英教育向大众化教育过渡，学校办学规模逐年扩大，国家、社会、民众对高校教育质量的期望逐年提高，院校间的竞争日趋激烈，各院校教师不仅需要完成繁重的教学任务，而且还肩负着科研的任务，这都需要教师投入很大的时间与精力，使他们本应有的闲暇时间少之又少。超负荷的工作在相当程度上影响着我国知识分子的平均寿命。因此，国家、学校要制定相关政策，调整高校的师生比，适当降低院校教师的工作负荷，使教师有时间进行体育健身活动。
参考文献：
[1] 王全昌，李相如.北京城区教师体育健身研究[J].体育文化导刊.2009（11）：95-100.
[2] 吴宁霜，于晓东，潘莉.南京信息工程大学教职工体育锻炼调查与分析[J].科技信息.2009（33）：11-12.
[3] 周筱霞.对6所高校教师参加体育锻炼情况的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报.2003.21（2）：31-32.