【摘 要】
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经对绍兴市5000名初中生测试与筛选,通过脊柱测试结合视频动作,选择125名脊柱异常较严重的受试者进行实验,主要采用徒手体操与瑜伽对脊柱姿势异常和脊柱稳定性异常的受试者进
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经对绍兴市5000名初中生测试与筛选,通过脊柱测试结合视频动作,选择125名脊柱异常较严重的受试者进行实验,主要采用徒手体操与瑜伽对脊柱姿势异常和脊柱稳定性异常的受试者进行干预,干预时间共2个月.结果发现:绍兴市初中生脊柱异常情况偏高,姿势异常经干预之后正常比率达到60.8%,稳定性异常正常比率达到68%,运动干预效果非常显著.表明中学生因各种原因会导致脊柱异常,而通过徒手体操、瑜伽等运动方式,进行科学合理的运动,会改善脊柱异常的情况,这种有效的干预方法值得推广.
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