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技巧啦啦操作为我国高校的新兴体育项目,在教学训练过程中具有一定的危险性,在教学和训练当中培养运动员之间的相互保护能力尤显其重要性。本文采用文献资料法、专家访谈法、录像分析法,对技巧啦啦操运动员难度动作的保护能力进行分析,研究结果表明:(1)抛接难度中,尖子在空中的自我保护能力包括身体感觉以及身体的紧张程度;底座在"抛"和"接"时的技术要领以及反映速度,使用正确的技术接到尖子并且保护自己不受伤;(2)托举难度中,尖子与底座的配合尤为重要;假如难度失败时底座和副底座可及