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本文针对当前青少年学生体质健康水平下降的原因，提出了改善青少年学生身体素质的对策。从学校方面讲，要落实学生每天一小时的体育活动时间；在社会方面，要大力宣传和普及健康观，组织开展多种多样的青少年体育活动；在家庭方面，父母应和孩子共同参加体育锻炼，培养良好的锻炼习惯和文明健康的生活方式；在学生方面，要把体育锻炼作为一种生活方式来养成。