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功能性力量训练近两年来是体能方向研究的热点之一,本文通过在知网搜索关键字“功能性力量训练”共下载2013—2018年期刊论文和硕博论文50余篇,选取了20篇有代表性的论文进行了文献梳理。结果表明,我国功能性力量训练主要集中在传统力量训练和功能性力量训练的实证对比研究,尤其是2018年研究数量颇多,而对于功能性力量训练的内涵、分类、方法以及二者的区别相对较少。本文主要对有关两者的比较和对比实证研究进行了文献综述。