亲爱的焖饭

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  一锅出的焖饭,特别适合冻手冻脚的季节。现在教你几种不同口味的焖饭,简单易做。
  香菇胡萝卜焖饭
  食材:250g大米、150g腊肠、6朵香菇、200g胡萝卜、适量葱、适量姜、适量生抽、适量盐、适量糖、适量料酒、适量鸡粉、适量香油
  做法:1)香菇洗净,摘去根蒂备用。2)腊肠放锅里蒸一下,拿出来切片或者切块都可以。3) 胡萝卜去皮,切小块,姜切丝。4)锅里放一点点油,不需要太多,润下锅就可以,姜丝下锅爆香,下腊肠翻炒几下。5)下入香菇和胡萝卜翻炒。6)加入适量生抽,加 入少许料酒、一点糖、葱花、一点盐和鸡粉调味。7)将事先浸泡半小时的大米,放进电饭煲里煮饭,在水里滴几滴香油,做出的饭特别香。8)焖米饭。9)等到电饭煲里的水煮到看不见的时候,把炒好的料倒进去,盖上盖子继续煮。10)直到煮饭键弹起后,继续保温15分钟,用铲子将菜饭搅拌均匀即可(爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下,再煮一段时间,底部会形成一层锅巴)。
  排骨焖饭
  食材:500g排骨、300g大米、适量油、适量盐、1把冰糖、适量红椒、适量蒜薹、适量八角、适量姜
  做 法:1)排骨斩小块,泡去血水。2)大米淘洗后泡半小时,让其充分吸收水分。3)锅里倒少许水,放入冰糖。4)炒至浅咖啡色。5)放入排骨快速翻炒。6) 均匀地炒上糖色。7)八角和姜炒出香味(排骨推到一边)。8)继续翻炒。9)倒入大米。放盐拌匀,倒入盆里。10)把盆放入大锅,开锅大火蒸20分钟。 11)放入红椒。12)放蒜薹快速拌匀。ok!
  孜然羊肉胡萝卜焖米饭
  食材:300g新鲜羊肉、500g大米、适量油、适量盐、适量大葱、适量生姜、适量胡萝卜、适量胡椒粉、适量孜然粉
  做法:1)羊肉洗净,切小块。2)葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁。3)锅内加水放入葱姜。4)水开后放入切好的羊肉大火煮开。5)等羊肉变白色捞出备用。6)炒锅内加少许油放入羊肉,八角、胡椒粉翻炒。7)锅内加水,放入胡萝卜丁根据个人喜好放孜然粉、精盐,大火煮开。8)把锅内肉汤倒入电饭锅。9)把淘洗好的米倒入电饭锅,按照正常焖米饭的过程进行即可。
  土豆豆角焖饭
  食材:1个土豆、适量扁豆角、适量五花肉、适量盐、适量大米、适量洋葱、适量生抽、适量食用油、适量葱
  做 法:1)土豆切块,豆角掰去两头,拉去硬丝,掰合适的段。2)葱切丝。3)五花肉切丁。4)锅子烧热,放入葱煸炒出香味。5)放入五花肉煸炒。6)放入土 豆和扁豆,煸炒。7)放入适量生抽,上色。8)加入适量的盐。9)倒入适量的清水。10)大米提前浸泡半小时左右。11)将大米放入锅内。(水大约没过大米一指关节厚度)12)大火烧开,转小火,烧至水分干。13)米熟,微火,烧锅巴底,等闻到微微的焦香即可关火。14)轻轻翻动,出锅即可。
  韩式香肠土豆焖饭
  食材:大米 2杯、土豆中等大小1个、香肠风干的,1根、冷冻青豆适量、冷冻玉米粒适量、豆角、韩式辣酱适量、酱油、榨菜
  做 法:1)大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁。2)上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀。3)按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。4)加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可
  鸡肉蘑菇焖饭
  食材:大米三人份、鸡腿 2个、蘑菇 6个、香菇 5个、黄椒半个、红椒半个、青椒半个、洋葱 1/3个、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许
  做法:1)鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。2)将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁。3)大米淘洗干净,沥干水分。4)平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。5)再加入蘑菇香菇继续炒香。6)再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。7)然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)。8)米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。 责编/梅子
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