【摘 要】
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白开水。中医称白开水是百药之王。因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水时,最好加些盐。夏
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白开水。中医称白开水是百药之王。因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水时,最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,渗透压就会失去平稳,从而出现中署。尤其是户外作业者,更应当随时补充水分,多喝些盐开水。此外,炎夏多喝茶水也可补充汗水中流失的钾。钾是人体内重要的微量元素,能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右,温度适宜的茶水是炎夏防署佳品。
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