论文部分内容阅读
越来越多的研究证实,人们只要坚持并有规律地参加运动锻炼,甚至只是开开心心地步行都有预防发生2型糖尿病的作用.而对于糖尿病患者来说,坚持运动能提高胰岛素的敏感性,有利于控制血糖.rn尽管在控制糖尿病方面,运动锻炼比口服药物要花去更多的时间和精力,但从身体健康考虑,运动锻炼是完全有理由值得坚持做.合适强度的运动锻炼和日常生活中的体力活动对人们保持健康都有益处.