【摘 要】
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羡慕芭蕾舞者的美妙身姿吗?舒展的肢体,优美的线条,迷人的气质……这些都离不开BASIC WORK!优美的芭蕾舞者为了维持肌肉的柔软度及优美的身体曲线,其所实施的练习正是BASIC W
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羡慕芭蕾舞者的美妙身姿吗?舒展的肢体,优美的线条,迷人的气质……这些都离不开BASIC WORK!优美的芭蕾舞者为了维持肌肉的柔软度及优美的身体曲线,其所实施的练习正是BASIC WORK!即使你不擅长运动,也能简单运用,30分钟训练,轻松动一动,教你养成芭蕾Figure!
Envy the wonderful posture of ballet it? Stretched limbs, beautiful lines, charming temperament ... ... these are inseparable from the BASIC WORK! Graceful ballet dancer in order to maintain muscle softness and graceful body curve, the implementation of its Practice is BASIC WORK! Even if you are not good at sports, but also easy to use, 30 minutes of training, easy to move, teach you to develop ballet Figure!
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