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1.使用“60-60-60”原则
如何正确使用耳机保护听力
【摘 要】
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1.使用“60-60-60”原则 这是国际公认的保护听力的方法。经常戴耳机，尤其是内置耳机，应当掌握该原则，即听音乐时音量不要超過总音量的60%，每次听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。 2.注意使用耳机的环境 在嘈杂的环境中，为了能听清楚会不自觉地调高耳机音量，但高分贝音量会不间断刺激耳朵，对耳蜗纤毛细胞的损伤很大，因此尽量不要在嘈杂的环境中使用耳机。 3.选择头戴式耳机
【出 处】
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伴侣
【发表日期】
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2021年5期
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