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2019年4月，广东省教育厅明确广东省新高考选科方案为“3 1 2”，学生将面临全新的考试模式。广东广雅中学以新高考改革为背景，在已有的生涯规划指导体系基础上进行深化和创新，建立了更完善和系统的生涯规划指导体系，并在不断的探索和实践中调整生涯教育行动方案，力求将生涯指导工作落实到每一位学生身上，为学生的成长赋能。
一、广雅中学生涯指导体系
生涯教育的概念诞生于美国，核心是让学生能够正确认识自我，充分了解外部世界，树立规划意识，明确努力方向，从而实现自我。
基于生涯教育的核心概念，学校结合本校实际情况制订了贴合学生实际需求的生涯指导体系，由三部分构成，即生涯课程、生涯活动和生涯管理，其中生涯课程进课表，生涯活动和生涯管理全校学生齐参与。（见图1）
图1 广雅中学生涯指导体系
二、广雅中学生涯指导系列课程
生涯课程是学校生涯指导的主阵地，我们着力开发进阶式的生涯校本课程，开展系统化的生涯指导。高一年级，生涯课程进课表，通过课程带领学生不断地认识自我和探索潜能，深入了解自我的能力优势、兴趣、内在价值观等心理特质，以及学科—专业—职业之间的关系，唤醒学生的生涯发展意识。高二年级，借由生涯规划选修课，对学科—专业—职业之间的关系作进一步重点探索，帮助学生充分认识大学专业的课程设置及发展前景，了解各个职业与行业的实际应用方向与领域。高三年级，则通过讲座、沙龙的方式增进学生生涯规划和决策的能力。（见图2）
图2 广雅中学生涯课程架构
三、广雅中学生涯指导主题活动
1.专·享——高校专业分享交流会
学校以“踏梦前行，‘专·享’护航”为主题，举办高校专业分享交流会，为学生提供一个了解高校、熟悉专业、明晰高中学科与大学专业之间关系的平台，让学生提前了解多样化的升学路径，激发学生的生涯规划意识，并促进学生积极探索适合自己的发展方向。
学校邀请高校在读的优秀校友重返校园，为在校师生及家长分享高校及专业的最新资讯，设置多种形式的分享交流活动满足学生的不同需求。2020年的“专·享”高校专业分享交流会在数量、专业覆盖率和活动形式上进一步升级，共邀请到了来自全国各地68所高校的校友，涉及251个专业方向，并精心推出四大分享内容：高校专业咨询会、高校宣讲会、综合评价和自主招生（之后将替换为“强基计划招生”）经验分享会和艺术类报考经验分享会。
参与活动的学生纷纷表示，他们通过“专·享”活动了解到了很多信息，如喜欢的专业在不同大学的录取分数线、全国排位如何、名称相似的专业在不同大学里的具体差异等，“专·享”活动为他们提供了一个很好的机会，能够跟优秀的学长学姐面对面交流，获得了真实可靠的最新信息，有助于他们在未来选择更合适的大学和专业。
2.“高校专家面对面”学科讲座
“高校专家面对面”学科讲座活动是学校为进一步拓展“专·享”高校专业分享交流会深度和广度的创新举措。学校通过与综合性大学密切联系，根据我国大学的13大学科类别，各学科邀请1～2名专家组成广雅中学生涯指导高校专家团队，依次来校举行主题讲座，让学生与高校专家面对面交流沟通，了解相关学科的专业课程设置、学科及专业发展前景、高中生需具备的相关专业能力等，更直观地认识和了解大学专业的课程设置及发展形势。
“高校专家面对面”学科讲座的第一场邀请华南理工大学物理与光电学院的专家到校，给学生们分享物理学科的课程与专业设置，以及物理学知识的实际应用等知识。专家首先向学生们介绍了物理学科的知识体系，让学生们对物理学科的大学专业设置和学科融合有了更加系统和深入的了解。接着，结合自己的研究领域，专家为学生们分享了以“航母上的物理”为主题的讲座，将物理学科的专业知识与实际应用联系起来，引导学生们尝试思考物理与生活的关联。
讲座过后，学生反馈：“这个讲座让我获益良多，不仅为我的选科提供了帮助，而且让我大致了解了物理相关的大学专业。讲座之前，我虽然想选物理但是又很纠结，而教授的讲解让我感受到了物理的魅力，也使我对物理产生了浓厚的兴趣。现在的时代急需高科技人才，攻读物理是个不错的选择！”
3.“名企进广雅”和“广雅进名企”
广雅与名企“双进”活动，在以往生涯课程体系的基础上引入“学职群”（学科—专业—职业）的概念，进一步延伸与扩展传统生涯课程。活动包括“名企进广雅”优质课程和“广雅进名企”实践体验两个方面。“名企进广雅”—邀请由广州市知名上市企業的负责人组成的导师团队来校开展名师课堂，让学生充分了解各个行业的实际应用方向与领域;“广雅进名企”—组织学生去广州市的优秀上市公司和科研院校进行参观、调研，了解企业的运作规范和最新的行业动态，学习企业的生产环节、研发环境、技术革新等知识，感受科技和创新给世界带来的变化。借助“双进”活动，构建“学职群”体系，为广雅学子成长赋能，帮助学生在了解了相关学科和专业信息的基础上，更深入地了解相关的职业和社会形势，感受科技的力量，体验职业的魅力。
在“名企进广雅”生涯课程中，广州市浪奇实业股份有限公司导师从历史发展格局的角度出发，与广雅学子们共同回顾了中国过去30年社会经济大势走向;冠昊生物科技股份有限公司导师从自然生物再生现象入手，深入浅出地为学生解析当前人体再生医学技术的现状及发展前景，讲述再生医学科技之于生命的重要意义……这些优质课程让学生们更了解行业特点和人才需求。
在“广雅进名企”实践体验活动中，学校组织学生前往八家广州市知名上市企业及广东电视台、广州日报社进行参访与实地调研。学生们坐在广东电视台演播厅中央化身主持人，体验新闻传播工作者的工作环境及氛围，了解新闻工作者各项严谨又充满技术含量的工作，在工作人员的解说下感受传媒的魅力;走进广州奇化这家化工领域的产业互联网公司，活力创新的工作氛围和明亮开阔的接待大厅让学生们感受到工作原来也可以这般美好。“我仿佛可以想象人们在这里激情讨论、迸发想法的画面。”一位同学说道。 4.模拟人才招聘会
除了开展“双进”活动外，学校还开展了“职面人生，职掌未来—广雅模拟人才招聘会”系列活动。活动包括应聘技能培训和现场模拟招聘会两个环节。
在应聘技能培训环节，学校邀请了全球生涯规划师及世界500强企业的资深管理人员分别为学生作专题讲座，内容涵盖如何探索和选择职业、如何制作简历、面试礼仪、面试的准备与现场发挥等方面。
在现场模拟招聘会环节，学校邀请来自政府机构、金融、传媒、互联网等行业的从业人员当面试官，提供将近150个岗位供学生选择与体验。生涯指导教师提前收集各个单位简介及岗位招聘要求等信息，精心制作成《岗位简介手册》供学生们传阅。学生在学校网上选课平台选择自己的应聘岗位。选定心仪的岗位后，学生基于目前的教育背景，或向父母“取经”，或上网搜索攻略，或参照各式简历模板，最终“出炉”学霸型、社交型、艺术型等特色鲜明的简历。模拟招聘会当天，学生们带着自己制作的简历参加面试。面试共有三个环节：群体面试、“一对一”面试及面试官向学生反馈优势和不足。模拟人才招聘会通过对职业的深入探索，提升学生的职业意识，引导学生提前规划高中学科、大学专业和未来职业的发展方向。
5.“职场面对面”生涯人物访谈
苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有学校教育而没有家庭教育，或只有家庭教育而无学校教育，都不能完成培养人这一极其艰巨而复杂的任务。”学校将生涯规划教育融入家校共育，一方面，家长本身就是一个丰富的生涯教育库，其求学、工作的经历就是真实的生涯教育素材;另一方面，家长的参与可有效优化与提升其生涯教育的指导力，达到家校共育的目的。为此，学校在开展生涯规划教育实践中，举行“家长进课堂，职场零距离”生涯人物访谈活动，积极汇聚家长力量和让学生全方位、多角度地了解未来社会对人才的需求，高中阶段的学习对个人未来发展的影响，从而助力学生生涯规划，提升学生学习内
驱力。
学校邀请来自不同行业的家长以“职场生涯人物”的角色走进课堂，以班级为单位向学生介绍自己所在行业的特点、发展前景和能力需求，并且接受学生近距离的访谈，直面学生最感兴趣的问题。同时，通过“生涯人物访谈”活动的锻炼，学校鼓励学生主动约访职场达人，走出校园，触碰职业，并在此过程中探索适合自己的生涯规划。
四、广雅中学生涯指导管理
学生在探索自我和了解外部专业及职业的基础上，不断调整和适配自己的目标及具体规划，构建更适合自己的规划并积极行动，提升生涯管理能力。
通过生涯管理辅导，学生尝试绘制《我的生涯跑线图》，明晰大学升学路径、继续深造和就业的途径;《我的选科决策平衡单》与《我的生涯决策平衡单》，引导学生综合考虑学科兴趣、学科优势、个性特质、个人理想与父母期望之间的关系，激发学生深刻的生涯领悟。同时，开展“我最喜爱的大学专业、职业”设计大赛，鼓励学生自主发现和挖掘喜爱的大学专业及职业，更为全面深入地了解自己所喜爱的专业及职业，将中学的学业、大学的专业以及未来的就业衔接起来，深度了解学职体系。
在“我最喜爱的大学专业、职业”设计大赛中，首先，学生通过对自身的认识及查找资料初步选出最喜爱的大学专业和最喜爱的职业。其次，学生深入挖掘所选择的大学专业及职业的相关信息，并将收集到的信息制作成美观的文档或海报。其中，“我最喜愛的大学专业”需收集的信息包括专业概述、专业类型、主修课程（专业课程和学科主要课程）、知名院校等;“我最喜爱的职业”需收集的信息包括职业概述、职业特点、性格要求、技能要求、职业发展路径等。最后，学生将制作的文档或海报彩色打印出来，形成自己的作品。由生涯指导教师作为评委，从作品的内容准确度、丰富度和美观度三个方面进行综合评分，评选出特等奖、一等奖、二等奖和三等奖作品40项，并通过微信平台进行展示。
广雅生涯指导的核心在于引导学生深入探索自我并在探索的过程中发掘自我潜能及内心需求，指导学生在不断地了解自我、了解大学专业和职业的基础上，进行适当调整，做出最适合自己的决策。此外，生涯教育的另一核心任务是培养学生的生涯适应力，包括生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信四个层面的内容。在后续的生涯指导实践中，我们将在现有体系的基础上更系统地融合这四个层面的内容，使生涯指导面向更远的未来。
（作者单位：广东广雅中学）
责任编辑：胡玉敏
huym@zgjszz.cn
一、广雅中学生涯指导体系
生涯教育的概念诞生于美国，核心是让学生能够正确认识自我，充分了解外部世界，树立规划意识，明确努力方向，从而实现自我。
基于生涯教育的核心概念，学校结合本校实际情况制订了贴合学生实际需求的生涯指导体系，由三部分构成，即生涯课程、生涯活动和生涯管理，其中生涯课程进课表，生涯活动和生涯管理全校学生齐参与。（见图1）
图1 广雅中学生涯指导体系
二、广雅中学生涯指导系列课程
生涯课程是学校生涯指导的主阵地，我们着力开发进阶式的生涯校本课程，开展系统化的生涯指导。高一年级，生涯课程进课表，通过课程带领学生不断地认识自我和探索潜能，深入了解自我的能力优势、兴趣、内在价值观等心理特质，以及学科—专业—职业之间的关系，唤醒学生的生涯发展意识。高二年级，借由生涯规划选修课，对学科—专业—职业之间的关系作进一步重点探索，帮助学生充分认识大学专业的课程设置及发展前景，了解各个职业与行业的实际应用方向与领域。高三年级，则通过讲座、沙龙的方式增进学生生涯规划和决策的能力。（见图2）
图2 广雅中学生涯课程架构
三、广雅中学生涯指导主题活动
1.专·享——高校专业分享交流会
学校以“踏梦前行，‘专·享’护航”为主题，举办高校专业分享交流会，为学生提供一个了解高校、熟悉专业、明晰高中学科与大学专业之间关系的平台，让学生提前了解多样化的升学路径，激发学生的生涯规划意识，并促进学生积极探索适合自己的发展方向。
学校邀请高校在读的优秀校友重返校园，为在校师生及家长分享高校及专业的最新资讯，设置多种形式的分享交流活动满足学生的不同需求。2020年的“专·享”高校专业分享交流会在数量、专业覆盖率和活动形式上进一步升级，共邀请到了来自全国各地68所高校的校友，涉及251个专业方向，并精心推出四大分享内容：高校专业咨询会、高校宣讲会、综合评价和自主招生（之后将替换为“强基计划招生”）经验分享会和艺术类报考经验分享会。
参与活动的学生纷纷表示，他们通过“专·享”活动了解到了很多信息，如喜欢的专业在不同大学的录取分数线、全国排位如何、名称相似的专业在不同大学里的具体差异等，“专·享”活动为他们提供了一个很好的机会，能够跟优秀的学长学姐面对面交流，获得了真实可靠的最新信息，有助于他们在未来选择更合适的大学和专业。
2.“高校专家面对面”学科讲座
“高校专家面对面”学科讲座活动是学校为进一步拓展“专·享”高校专业分享交流会深度和广度的创新举措。学校通过与综合性大学密切联系，根据我国大学的13大学科类别，各学科邀请1～2名专家组成广雅中学生涯指导高校专家团队，依次来校举行主题讲座，让学生与高校专家面对面交流沟通，了解相关学科的专业课程设置、学科及专业发展前景、高中生需具备的相关专业能力等，更直观地认识和了解大学专业的课程设置及发展形势。
“高校专家面对面”学科讲座的第一场邀请华南理工大学物理与光电学院的专家到校，给学生们分享物理学科的课程与专业设置，以及物理学知识的实际应用等知识。专家首先向学生们介绍了物理学科的知识体系，让学生们对物理学科的大学专业设置和学科融合有了更加系统和深入的了解。接着，结合自己的研究领域，专家为学生们分享了以“航母上的物理”为主题的讲座，将物理学科的专业知识与实际应用联系起来，引导学生们尝试思考物理与生活的关联。
讲座过后，学生反馈：“这个讲座让我获益良多，不仅为我的选科提供了帮助，而且让我大致了解了物理相关的大学专业。讲座之前，我虽然想选物理但是又很纠结，而教授的讲解让我感受到了物理的魅力，也使我对物理产生了浓厚的兴趣。现在的时代急需高科技人才，攻读物理是个不错的选择！”
3.“名企进广雅”和“广雅进名企”
广雅与名企“双进”活动，在以往生涯课程体系的基础上引入“学职群”（学科—专业—职业）的概念，进一步延伸与扩展传统生涯课程。活动包括“名企进广雅”优质课程和“广雅进名企”实践体验两个方面。“名企进广雅”—邀请由广州市知名上市企業的负责人组成的导师团队来校开展名师课堂，让学生充分了解各个行业的实际应用方向与领域;“广雅进名企”—组织学生去广州市的优秀上市公司和科研院校进行参观、调研，了解企业的运作规范和最新的行业动态，学习企业的生产环节、研发环境、技术革新等知识，感受科技和创新给世界带来的变化。借助“双进”活动，构建“学职群”体系，为广雅学子成长赋能，帮助学生在了解了相关学科和专业信息的基础上，更深入地了解相关的职业和社会形势，感受科技的力量，体验职业的魅力。
在“名企进广雅”生涯课程中，广州市浪奇实业股份有限公司导师从历史发展格局的角度出发，与广雅学子们共同回顾了中国过去30年社会经济大势走向;冠昊生物科技股份有限公司导师从自然生物再生现象入手，深入浅出地为学生解析当前人体再生医学技术的现状及发展前景，讲述再生医学科技之于生命的重要意义……这些优质课程让学生们更了解行业特点和人才需求。
在“广雅进名企”实践体验活动中，学校组织学生前往八家广州市知名上市企业及广东电视台、广州日报社进行参访与实地调研。学生们坐在广东电视台演播厅中央化身主持人，体验新闻传播工作者的工作环境及氛围，了解新闻工作者各项严谨又充满技术含量的工作，在工作人员的解说下感受传媒的魅力;走进广州奇化这家化工领域的产业互联网公司，活力创新的工作氛围和明亮开阔的接待大厅让学生们感受到工作原来也可以这般美好。“我仿佛可以想象人们在这里激情讨论、迸发想法的画面。”一位同学说道。 4.模拟人才招聘会
除了开展“双进”活动外，学校还开展了“职面人生，职掌未来—广雅模拟人才招聘会”系列活动。活动包括应聘技能培训和现场模拟招聘会两个环节。
在应聘技能培训环节，学校邀请了全球生涯规划师及世界500强企业的资深管理人员分别为学生作专题讲座，内容涵盖如何探索和选择职业、如何制作简历、面试礼仪、面试的准备与现场发挥等方面。
在现场模拟招聘会环节，学校邀请来自政府机构、金融、传媒、互联网等行业的从业人员当面试官，提供将近150个岗位供学生选择与体验。生涯指导教师提前收集各个单位简介及岗位招聘要求等信息，精心制作成《岗位简介手册》供学生们传阅。学生在学校网上选课平台选择自己的应聘岗位。选定心仪的岗位后，学生基于目前的教育背景，或向父母“取经”，或上网搜索攻略，或参照各式简历模板，最终“出炉”学霸型、社交型、艺术型等特色鲜明的简历。模拟招聘会当天，学生们带着自己制作的简历参加面试。面试共有三个环节：群体面试、“一对一”面试及面试官向学生反馈优势和不足。模拟人才招聘会通过对职业的深入探索，提升学生的职业意识，引导学生提前规划高中学科、大学专业和未来职业的发展方向。
5.“职场面对面”生涯人物访谈
苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有学校教育而没有家庭教育，或只有家庭教育而无学校教育，都不能完成培养人这一极其艰巨而复杂的任务。”学校将生涯规划教育融入家校共育，一方面，家长本身就是一个丰富的生涯教育库，其求学、工作的经历就是真实的生涯教育素材;另一方面，家长的参与可有效优化与提升其生涯教育的指导力，达到家校共育的目的。为此，学校在开展生涯规划教育实践中，举行“家长进课堂，职场零距离”生涯人物访谈活动，积极汇聚家长力量和让学生全方位、多角度地了解未来社会对人才的需求，高中阶段的学习对个人未来发展的影响，从而助力学生生涯规划，提升学生学习内
驱力。
学校邀请来自不同行业的家长以“职场生涯人物”的角色走进课堂，以班级为单位向学生介绍自己所在行业的特点、发展前景和能力需求，并且接受学生近距离的访谈，直面学生最感兴趣的问题。同时，通过“生涯人物访谈”活动的锻炼，学校鼓励学生主动约访职场达人，走出校园，触碰职业，并在此过程中探索适合自己的生涯规划。
四、广雅中学生涯指导管理
学生在探索自我和了解外部专业及职业的基础上，不断调整和适配自己的目标及具体规划，构建更适合自己的规划并积极行动，提升生涯管理能力。
通过生涯管理辅导，学生尝试绘制《我的生涯跑线图》，明晰大学升学路径、继续深造和就业的途径;《我的选科决策平衡单》与《我的生涯决策平衡单》，引导学生综合考虑学科兴趣、学科优势、个性特质、个人理想与父母期望之间的关系，激发学生深刻的生涯领悟。同时，开展“我最喜爱的大学专业、职业”设计大赛，鼓励学生自主发现和挖掘喜爱的大学专业及职业，更为全面深入地了解自己所喜爱的专业及职业，将中学的学业、大学的专业以及未来的就业衔接起来，深度了解学职体系。
在“我最喜爱的大学专业、职业”设计大赛中，首先，学生通过对自身的认识及查找资料初步选出最喜爱的大学专业和最喜爱的职业。其次，学生深入挖掘所选择的大学专业及职业的相关信息，并将收集到的信息制作成美观的文档或海报。其中，“我最喜愛的大学专业”需收集的信息包括专业概述、专业类型、主修课程（专业课程和学科主要课程）、知名院校等;“我最喜爱的职业”需收集的信息包括职业概述、职业特点、性格要求、技能要求、职业发展路径等。最后，学生将制作的文档或海报彩色打印出来，形成自己的作品。由生涯指导教师作为评委，从作品的内容准确度、丰富度和美观度三个方面进行综合评分，评选出特等奖、一等奖、二等奖和三等奖作品40项，并通过微信平台进行展示。
广雅生涯指导的核心在于引导学生深入探索自我并在探索的过程中发掘自我潜能及内心需求，指导学生在不断地了解自我、了解大学专业和职业的基础上，进行适当调整，做出最适合自己的决策。此外，生涯教育的另一核心任务是培养学生的生涯适应力，包括生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信四个层面的内容。在后续的生涯指导实践中，我们将在现有体系的基础上更系统地融合这四个层面的内容，使生涯指导面向更远的未来。
（作者单位：广东广雅中学）
责任编辑：胡玉敏
huym@zgjszz.cn