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[摘要]通过文献资料调研、逻辑分析、实验等方法，于2007年创作出的大学本科双人广播体操第一稿，是以教师和学生们的集体创作、教学经验为基础，参考、吸收了50年来我国广播体操创编、教法并研究汲取了当代舞蹈的创作方法中的精华部分编写而成的。本文不仅探讨了广播体操的理论依据，同时对体育教育教学艺术领域的创作过程进行了一次深度旅行。
[关键词]广播体操 创作 探索 想像力 动作思维 技术技巧 协同协作
1.前言
当代的中国广播体操是在新中国建立后发展起来的。自1951年颁布第1套成人广播体操至今，已陆续推出了26套颇具代表性的广播体操（成年人9套，少年7套，儿童10套）。2007年3月，《双人广播体操》研制组成立，山西大学体育学院教学副院长李金龙担任总策划；体育教育专业主任刘铁担任研制组组长；体操教研室教师郑春梅担任创作组组长。从2007年3月研制组成立到8月《双人广播体操》拍摄结束，虽然只有短短的半年时间，研制组始终以认真的工作态度、严谨的科学态度以及实事求是的工作作风投入到创作过程中。由于时间仓促和客观条件的限制，这套《双人广播体操》还有一些方面有待进一步提高和完善。出现的问题还有待于在工作中去逐步解决，敬请读者批评指正。
2.《双人广播体操》创作介绍
2.1《双人广播体操》创编的目的与指导思想
我们创编双人广播体操的目的是提高学生的身体素质和教育特定的人群。据国家人口计生委透露，“独生子女”已成为当代中国的一个普遍而特殊的群体。面对“独生子女”这一特殊人群，我们试图通过双人广播体操的创作与教学，对其进行一定的教育。
本次《双人广播体操》的创作是在“素质教育”、“健康第一”的教育指导思想下，通过双人配合来完成整套徒手操，使学生在双人配合的学习过程中学会尊重他人，旨在培养学生的团结协作意识和协同完成动作的能力。
2.2《双人徒手操》创编原则
2.2.1科学性。
科学性是本次双人徒手操创编中的一项首要原则。本套徒手操在创编时科学的安排了运动负荷，整套动作的运动负荷符合人体机能活动的基本规律，做到动作由简到繁、强度由弱到强、速度由慢到快；整套动作由局部到整体，以达到增强体质的作用。
2.2.2针对性。
针对性是本次双人徒手操创编中的一项关键原则。本套操是专门依据体育学院大学一年级本科女生的生理、心理特点和锻炼需求而编排的。此套操编排了双人协同并协作才能完成的动作，以培养他们具有良好的人格品质和健康的情操素养。
2.2.3全面性
全面性是本次双人徒手操创编中的一项根本原则，本套操在创编动作时尽可能的充分调动练习者的整个肌体参与，使身体的各部位肌肉、关节、韧带都协调的参与运动。
2.2.4创新性
创新性也是本次双人徒手操创编中的一项重要原则。本次双人徒手操的创新主要表现在此套操是在单人徒手操的基础上创编的，整套操采用了多个双人的体位交替变换的动作，以提高练习者的空间方位感及协调性。
2.3《双人徒手操》的风格特点
《双人徒手操》共分8节，持续时间3分44秒，是针对体育学院大学本科一年级女生的身心特点而创编的。整套操在保持动作规范、舒展大方的基本风格的同时，为了便于记忆、重复重点和自然过渡，创编的动作简单、均匀、对称，并且连接流畅、节奏明快。
2.4《双人广播体操》科学研究报告
2.4.1《双人广播体操》的生理（心率部分）研究报告
2.4.1.1研究对象与方法。研究对象为山西大学体育学院2006级（一年级）体育学类专业本科女生23人。研究方法有文献资料法、实验法、数理统计法。
2.4.1.2实验仪器、步骤与方法。实验仪器:秒表：测试心率；计算机（SPSS系统软件）。步骤分：
(1)受试者静坐5min后，测3次10秒心率，取稳定值（即差数不大于1），换算成每分钟心率。
(2)受试者在音乐伴奏下完成成套双人徒手操。
(3)运动结束后，要受试者迅速坐下，测运动后第1、2、3min前10s心率，并记录。
2.4.1.3结果与分析
(1)将心率换算成次/min，运动前心率=13.5×6=81，运动后即刻心率=19.9×6≈120；运动后1min心率=15.3×6≈92，运动后2min心率=14.1×6≈85。
(2)得出心率结果：
根据双人广播体操运动后的即刻心率120次/min,可以看出动作的难度和动作幅度相对较大,因此欲达到较好的锻炼效果,要尽可能加大动作幅度,每个动作要规范完整。
2.4.2《双人广播体操》心理、社会学研究报告
2.4.2.1研究对象与方法。(1)研究对象：山西大学体育学院2006级（一年级）体育学类专业本科女生23人。参加本实验的学院领导、有关教师9人。(2)研究方法：问卷法、访谈法、座谈法。
2.4.2.2调查结果与分析
(1)关于对《双人徒手操》创编目的的认识。从问卷统计分析的结果来看，教师都认为此套双人操对培养学生的协同意识和协同能力有良好的作用。有82.6%的学生也认为通过该套操的练习，能够提高自己的协同意识和协同能力。
(2)关于对《双人广播体操》的喜欢程度。从问卷统计分析的结果来看，《双人》总体上受到了学生的好评，学生对此套操选“喜欢”的比例平均为91.3%。
(3)关于《双人广播体操》的音乐。从调查和了解的情况来看，学生对此套操的音乐，给予了很高的评价，对音乐的满意度为91.3%。她们反映此套操的音乐节奏欢快、明朗，具有感召力。
(4)关于《双人广播体操》的动作难度及完成情况。总体来说，参加实验的学生和教师认为此套操在难度上是适宜的。
(5)关于《双人广播体操》的动作。教师认为此套操动作的编排合理，在动作的内容和结构上有特色，具有针对性，体现了时代特点，集合了基本体操和健身操的诸多因素，具有连接流畅、节奏明快等特点。
(6)关于广播体操的创新性。从调查和访谈过程中了解到，此套操的创新性突出的表现在以下几个方面：
该套操在单人徒手操的基础上创编完成的，采用双人协同完成的动作，提高双人协作性，突出时代的需求性。
整套操采用了多个双人的体位交替变换的动作，提高了练习者的空间方位感及协调性。
完成动作的过程中，不断改变动作节奏，运用了一拍一动、两拍一动、四拍一动的节奏变化，使动作产生了新意。
(7)《双人广播体操》的作用。针对其作用，认为广播体操对广大学生的作用分别表现在增强体质、展示自我，培养自己的团结协作意识和协同完成动作的能力，培养集体主义精神，培养组织纪律性和继承中华传统美德。
2.4.2.3结果与分析
(1)《双人广播体操》总体上受到了学生和教师的好评，尤为观念上的创新，带动了动作内容上的更新。其目的性强，难度适宜，比较适合在体育院系展开。长期坚持做该套广播体操，对学生的身心健康发展有积极的促进作用。
(2)在音乐上体现了新时代的特点，音乐的旋律节奏积极向上。在做操过程中，既培养了学生对音乐的感受能力，又加深了学生对动作美的理解，体现了体育教育在素质教育中的作用。
(3)《双人广播体操》对增强学生体质、展示自我、培养良好的体育意识，促进同学间的合作与交往、培养自己的团结协作意识和协同完成动作的能力，培养集体主义精神等方面有积极的影响，具有很大的推广价值，由此所得到的创作探索可以作为广播体操创新方法的一种有效补充。
3.结论与建议
3.1注重培养学生想像力和动作思维的训练。《双人广播体操》在保持动作规范、舒展大方的基本风格的同时，为了便于记忆、重復重点和自然过渡，创作的动作简单、均匀、对称，并且连接流畅、节奏明快。另外，本套操的音乐具有感召力。
3.2侧重于创作技术技巧的训练。《双人广播体操》的创作采用了许多的双人协同并协作才能完成的动作，因此在教学的过程中要使学生在练习过程中学会尊重他人，不执拗任性，互相商量、谦让，团结协作共同将整套动作准确协调的完成。
3.3提高学生的团结协作意识和协同完成动作的能力。整套操采用了多个双人的体位交替交换的动作，有时比较难于掌握，教师可先降低难度，待学生熟练后再按原操的编排进行练习。此体操旨在培养学生的协作意识和协同完成动作的能力。
参考文献
[1] 王金灿.运动员选材原理与方法[M].北京：人民教育出版社,2005.
[2] 田野.运动生理学高级教程[M].北京：高等教育出版社，2003.
[关键词]广播体操 创作 探索 想像力 动作思维 技术技巧 协同协作
1.前言
当代的中国广播体操是在新中国建立后发展起来的。自1951年颁布第1套成人广播体操至今，已陆续推出了26套颇具代表性的广播体操（成年人9套，少年7套，儿童10套）。2007年3月，《双人广播体操》研制组成立，山西大学体育学院教学副院长李金龙担任总策划；体育教育专业主任刘铁担任研制组组长；体操教研室教师郑春梅担任创作组组长。从2007年3月研制组成立到8月《双人广播体操》拍摄结束，虽然只有短短的半年时间，研制组始终以认真的工作态度、严谨的科学态度以及实事求是的工作作风投入到创作过程中。由于时间仓促和客观条件的限制，这套《双人广播体操》还有一些方面有待进一步提高和完善。出现的问题还有待于在工作中去逐步解决，敬请读者批评指正。
2.《双人广播体操》创作介绍
2.1《双人广播体操》创编的目的与指导思想
我们创编双人广播体操的目的是提高学生的身体素质和教育特定的人群。据国家人口计生委透露，“独生子女”已成为当代中国的一个普遍而特殊的群体。面对“独生子女”这一特殊人群，我们试图通过双人广播体操的创作与教学，对其进行一定的教育。
本次《双人广播体操》的创作是在“素质教育”、“健康第一”的教育指导思想下，通过双人配合来完成整套徒手操，使学生在双人配合的学习过程中学会尊重他人，旨在培养学生的团结协作意识和协同完成动作的能力。
2.2《双人徒手操》创编原则
2.2.1科学性。
科学性是本次双人徒手操创编中的一项首要原则。本套徒手操在创编时科学的安排了运动负荷，整套动作的运动负荷符合人体机能活动的基本规律，做到动作由简到繁、强度由弱到强、速度由慢到快；整套动作由局部到整体，以达到增强体质的作用。
2.2.2针对性。
针对性是本次双人徒手操创编中的一项关键原则。本套操是专门依据体育学院大学一年级本科女生的生理、心理特点和锻炼需求而编排的。此套操编排了双人协同并协作才能完成的动作，以培养他们具有良好的人格品质和健康的情操素养。
2.2.3全面性
全面性是本次双人徒手操创编中的一项根本原则，本套操在创编动作时尽可能的充分调动练习者的整个肌体参与，使身体的各部位肌肉、关节、韧带都协调的参与运动。
2.2.4创新性
创新性也是本次双人徒手操创编中的一项重要原则。本次双人徒手操的创新主要表现在此套操是在单人徒手操的基础上创编的，整套操采用了多个双人的体位交替变换的动作，以提高练习者的空间方位感及协调性。
2.3《双人徒手操》的风格特点
《双人徒手操》共分8节，持续时间3分44秒，是针对体育学院大学本科一年级女生的身心特点而创编的。整套操在保持动作规范、舒展大方的基本风格的同时，为了便于记忆、重复重点和自然过渡，创编的动作简单、均匀、对称，并且连接流畅、节奏明快。
2.4《双人广播体操》科学研究报告
2.4.1《双人广播体操》的生理（心率部分）研究报告
2.4.1.1研究对象与方法。研究对象为山西大学体育学院2006级（一年级）体育学类专业本科女生23人。研究方法有文献资料法、实验法、数理统计法。
2.4.1.2实验仪器、步骤与方法。实验仪器:秒表：测试心率；计算机（SPSS系统软件）。步骤分：
(1)受试者静坐5min后，测3次10秒心率，取稳定值（即差数不大于1），换算成每分钟心率。
(2)受试者在音乐伴奏下完成成套双人徒手操。
(3)运动结束后，要受试者迅速坐下，测运动后第1、2、3min前10s心率，并记录。
2.4.1.3结果与分析
(1)将心率换算成次/min，运动前心率=13.5×6=81，运动后即刻心率=19.9×6≈120；运动后1min心率=15.3×6≈92，运动后2min心率=14.1×6≈85。
(2)得出心率结果：
根据双人广播体操运动后的即刻心率120次/min,可以看出动作的难度和动作幅度相对较大,因此欲达到较好的锻炼效果,要尽可能加大动作幅度,每个动作要规范完整。
2.4.2《双人广播体操》心理、社会学研究报告
2.4.2.1研究对象与方法。(1)研究对象：山西大学体育学院2006级（一年级）体育学类专业本科女生23人。参加本实验的学院领导、有关教师9人。(2)研究方法：问卷法、访谈法、座谈法。
2.4.2.2调查结果与分析
(1)关于对《双人徒手操》创编目的的认识。从问卷统计分析的结果来看，教师都认为此套双人操对培养学生的协同意识和协同能力有良好的作用。有82.6%的学生也认为通过该套操的练习，能够提高自己的协同意识和协同能力。
(2)关于对《双人广播体操》的喜欢程度。从问卷统计分析的结果来看，《双人》总体上受到了学生的好评，学生对此套操选“喜欢”的比例平均为91.3%。
(3)关于《双人广播体操》的音乐。从调查和了解的情况来看，学生对此套操的音乐，给予了很高的评价，对音乐的满意度为91.3%。她们反映此套操的音乐节奏欢快、明朗，具有感召力。
(4)关于《双人广播体操》的动作难度及完成情况。总体来说，参加实验的学生和教师认为此套操在难度上是适宜的。
(5)关于《双人广播体操》的动作。教师认为此套操动作的编排合理，在动作的内容和结构上有特色，具有针对性，体现了时代特点，集合了基本体操和健身操的诸多因素，具有连接流畅、节奏明快等特点。
(6)关于广播体操的创新性。从调查和访谈过程中了解到，此套操的创新性突出的表现在以下几个方面：
该套操在单人徒手操的基础上创编完成的，采用双人协同完成的动作，提高双人协作性，突出时代的需求性。
整套操采用了多个双人的体位交替变换的动作，提高了练习者的空间方位感及协调性。
完成动作的过程中，不断改变动作节奏，运用了一拍一动、两拍一动、四拍一动的节奏变化，使动作产生了新意。
(7)《双人广播体操》的作用。针对其作用，认为广播体操对广大学生的作用分别表现在增强体质、展示自我，培养自己的团结协作意识和协同完成动作的能力，培养集体主义精神，培养组织纪律性和继承中华传统美德。
2.4.2.3结果与分析
(1)《双人广播体操》总体上受到了学生和教师的好评，尤为观念上的创新，带动了动作内容上的更新。其目的性强，难度适宜，比较适合在体育院系展开。长期坚持做该套广播体操，对学生的身心健康发展有积极的促进作用。
(2)在音乐上体现了新时代的特点，音乐的旋律节奏积极向上。在做操过程中，既培养了学生对音乐的感受能力，又加深了学生对动作美的理解，体现了体育教育在素质教育中的作用。
(3)《双人广播体操》对增强学生体质、展示自我、培养良好的体育意识，促进同学间的合作与交往、培养自己的团结协作意识和协同完成动作的能力，培养集体主义精神等方面有积极的影响，具有很大的推广价值，由此所得到的创作探索可以作为广播体操创新方法的一种有效补充。
3.结论与建议
3.1注重培养学生想像力和动作思维的训练。《双人广播体操》在保持动作规范、舒展大方的基本风格的同时，为了便于记忆、重復重点和自然过渡，创作的动作简单、均匀、对称，并且连接流畅、节奏明快。另外，本套操的音乐具有感召力。
3.2侧重于创作技术技巧的训练。《双人广播体操》的创作采用了许多的双人协同并协作才能完成的动作，因此在教学的过程中要使学生在练习过程中学会尊重他人，不执拗任性，互相商量、谦让，团结协作共同将整套动作准确协调的完成。
3.3提高学生的团结协作意识和协同完成动作的能力。整套操采用了多个双人的体位交替交换的动作，有时比较难于掌握，教师可先降低难度，待学生熟练后再按原操的编排进行练习。此体操旨在培养学生的协作意识和协同完成动作的能力。
参考文献
[1] 王金灿.运动员选材原理与方法[M].北京：人民教育出版社,2005.
[2] 田野.运动生理学高级教程[M].北京：高等教育出版社，2003.