【摘 要】
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近年来,新闻时有报道当下大学生中存在不同程度的心理障碍和心理疾病问题的潜在人数逐年递增。逐年增加的心理问题的发生率不仅给高校的教育和管理带来较大困难,也对大学生的
【基金项目】
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河北省教育厅科研课题(SZ141287);河北省社会科学发展研究课题(2014030812)
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近年来,新闻时有报道当下大学生中存在不同程度的心理障碍和心理疾病问题的潜在人数逐年递增。逐年增加的心理问题的发生率不仅给高校的教育和管理带来较大困难,也对大学生的身体健康带来伤害,由此也导致一些大学生出现自杀倾向[1]。以往研究表明,良好的体育运动能释放人体多余能量,减少抑郁和焦虑的发生,进而缓解紧张心理压力,提高人际交往能力[2]。体育锻炼既是大学生心理健康的重要影响因素,同时又是促进心理健康的极佳手段[3]。为此,本研究通过探讨大学生心理健康与体育锻炼之间的关系,分析体育锻炼对心理健康的促进作用,丰富学校体育和健康教育,为进一步改善大学生心理健康提供理论依据。
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