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幼儿时期是人成长和性格养成的初始阶段。这个阶段,幼儿的可塑性极强,养成良好的生活习惯将使幼儿受益终生。一般情况下,良好的生活习惯定义为:幼儿在科学引导下,通过大量练习,所养成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力,主要体现在饮食习惯、睡眠习惯和个人卫生习惯三个方面。