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更年期是妇女的一道坎,遇到它的人表现症状各有不同,那么,如何让您能顺利跨过这道坎呢?可以根据自己的症状合理安排膳食助您平安度“更”.rn贫血者rn如果月经频繁,经血量增多,出血时间延长,可能引起贫血,在饮食上应注意以下几点:rn选择高蛋白食物,如鸡蛋、动物内脏和瘦肉及牛奶等.
合理膳食平安度“更”
【摘 要】
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更年期是妇女的一道坎,遇到它的人表现症状各有不同,那么,如何让您能顺利跨过这道坎呢?可以根据自己的症状合理安排膳食助您平安度“更”.rn贫血者rn如果月经频繁,经血量增多
【机 构】
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华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2012年10期
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