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每天该喝多少水？看看你是不是算错了

来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户：WHBGODWHBGOD

【摘 要】

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人人都知道，喝水对健康非常重要。水是人体中含量最大的成分，也是人体每日必需的物质。水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑器官和关节，帮我们溶解运输养分，也帮

【作 者】

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范志红 

【出 处】

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健康大视野

【发表日期】

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2017年20期

【关键词】

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喝水 生化代谢 反应物 

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人人都知道，喝水对健康非常重要。水是人体中含量最大的成分，也是人体每日必需的物质。水是很多生化代谢的反应物，水帮我们调整体温，帮我们润滑器官和关节，帮我们溶解运输养分，也帮我们排除废物和毒素。

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