今年的国际排联国家联赛，不同的队伍有不同的锻炼价值。中国女排在总教练郎平的布局下，为期5周的分站赛有的放矢，安排年轻队员参加对手较弱的分站赛，主力阵容重锤出击对手最强的香港站与江门站。其中，与意大利、土耳其和美国队的3场角逐，对中国女排的锻炼价值最大。面对新“苦主”意大利队，中国女排上演惊天大逆转，终结长达两年的六连败。与奥运资格赛最强对手土耳其队交锋，中国女排应对手“要求”雪藏朱婷，打了土耳其女排一个措手不及的3比0。与老对手美国队的江门站压轴大战，中国女排全面暴露了一传不稳的软肋，0比3的赛果也是两队当晚临场发挥的真实反映。
　　带着在5个分站赛的得与失，中国女排在7月初的总决赛阶段将与巴西、意大利、美国、土耳其和波兰队较量。这支队伍今年最重要的比赛任务就是8月的东京奥运会资格赛世界组，以及9月的世界杯。这支金牌之师的顽强拼搏精神有目共睹，郎平在排兵布阵上的能力也无可挑剔，但是一传与防守的漏洞直接降低了向强队叫板的胜率。

大逆转中止连败

　　6月6日，2019年世界排球联赛中国香港站迎来了一个比赛日。中国女排在晚上的压轴战中以3比2战胜意大利队，中止了此前与对手交锋的六连败。5局的比分是18比25、22比25、25比23、26比24和15比13。经典的逆袭好戏，中国女排曾经在2004年雅典奥运会决赛对俄罗斯队，以及2016年里约奥运会1/4决赛对巴西队的时候上演过，这场中意大战，中国姑娘再次把顽强拼搏永不放弃的女排精神诠释得淋漓尽致。
　　进入东京奥运周期，意大利取代巴西，成为中国女排新的“苦主”。除了在2017年世界女排大奖赛昆山站曾经以3比1获胜外，中国女排接连在当年的中国澳门站、总决赛、2018年中国香港站、瑞士女排精英赛、日本世锦赛小组赛和半决赛先后6次输给对手。两大球星朱婷与埃格努的对决也是看点之一，朱婷贡献26分，带领中国女排反败为胜。埃格努尽管狂揽40分，依然未能帮助意大利女排完成胜局。
　　中国女排在香港站派出去年世锦赛的全主力阵容。3个对手当中，实力最强的无疑就是意大利队。两队最近一次交手是去年的世锦赛半决赛，当时中国女排苦战5局，以2比3惜败，与这支欧洲老牌劲旅的交锋纪录增加到六连败。赛前，郎平在点评对手的时候说：“我们观察到意大利队今年有另外一个阵容，也是打得非常快，她们在出场阵容上应该有更多的选择，有埃格努这样有高度的强力选手，也有非常快、技术全面的选手。”她认为，意大利女排不只有埃格努，整体实力还是比较强的，另外，在替补队员方面也有很多选择。与埃格努打同一位置的中国女排主力接应龚翔宇认为，意大利队技术全面，进攻和防守都特别优秀，中国队会进行更有针对性的拦防。
　　郎平坦言，中国女排很幸运，因为拥有朱婷这位世界级主攻。第一场中日对阵，朱婷十分坚定地鼓勵队友在落后时“拿回来”，第二场与荷兰队的对抗中，她又激励大家“咬咬牙，坚持一下”。在她的带领下，中国女排连续两场直落三局零封对手，第三场对意大利队反败为胜，累积三连胜夺得香港站冠军。朱婷每场都打出了全队最高分，在香港站的表现充分展示了全球身价最高排球运动员的应有实力。作为队长，朱婷十分清楚终结六连败的重要性。实际上，在发球、进攻和拦网三个环节当中，拦网是中国女排唯一优于对手的一环。朱婷也认为，拦网发挥出色，让中国女排越打越有信心。

烟幕弹成功放出

　　以一场大逆转结束了香港站的角逐之后，中国女排转战广东江门。当时，土耳其、美国和波兰暂列积分榜第一、三、五位，加上暂居第四的中国队，江门站可谓云集了最有机会挺进决赛的强队。焦点集中在这一分站赛的后两轮。中国女排迎战土耳其队，郎平“应”对方主帅古德蒂的要求，不让朱婷登场，“雪藏”朱婷反而成了烟幕弹，直落三局完胜对手。在中美对决中，中国女排连输三局，各项技术环节全面落后对手，完全处于挨打局面，暴露出一传和防守不稳给进攻和拦网带来的负面连锁反应。

　　并非所有参赛队伍都派出一线主力参加女排国家联赛的分站赛，两届奥运冠军巴西女排和去年的世锦赛冠军塞尔维亚队用年轻球员出战，理由是全年还有更多重要比赛等着主力们。除意大利队之外，在分站赛期间给中国女排带来最大锻炼价值的就是与土耳其和美国女排的比赛。土耳其是中国女排在8月东京奥运会资格赛世界组的三大对手之一，该队的意大利籍主教练古德蒂也是朱婷在土耳其瓦基弗银行女排的主帅。连续三个赛季的合作，他对朱婷的技术特点十分了解，到了国际赛场上，土耳其自然也比其他队伍拥有更多制约朱婷的办法。
　　在开赛前的新闻发布会上，被问到如何在与中国女排的比赛中重点提防朱婷。古德蒂来了一句：“如果朱婷不上场，可能会更好。”引起了全场哄堂大笑。谁知道，古德蒂的愿望成真了，朱婷果然没有被安排在首发阵容当中，然而，他要赢球的希望也破灭了。由主攻张常宁、李盈莹、副攻颜妮、胡铭媛，接应龚翔宇，二传姚迪和自由人林莉组成的主力阵容直落三局获胜，朱婷仅在第一局尾声登场，以定海神针的作用帮助中国女排锁定胜局。
　　相对于商业性质较多的国家联赛，8月的奥运资格赛才是参赛球队无不全力以赴的关键战役，届时的中土对决，朱婷既是中国女排的进攻核心，也是土耳其队最熟悉且重点盯防的对象。与其提前暴露过多围绕朱婷制定的战术思路，还不如保存起这位头号球星，让一心要摸底的土耳其女排扑个空。看到朱婷不在场上，土耳其队索性放之任之。虽然这场比赛的精彩程度因此大打折扣，但是，从确保奥运参赛资格这个计划来看，确实是一妙招。同样，在北仑站面对资格赛对手之一的德国队时，中国女排也未安排朱婷登场，队伍仍然能够以3比0轻取对手。

战美国暴露软肋

　　在里约奥运周期，美国队曾经是中国女排的克星，在三大赛上狭路相逢，输球的都是中国女排。两队球风相克，对手进攻速度快，中国女排拦网跟不上节奏。不过，美国队尽管实力强劲，但是在奥运会上总是运气欠佳，还没轮到与中国女排交锋，自己已经出局。去年的女排世锦赛上，中国女排双杀美国队。今年江门站的角逐，美国队卷土重来，强势终结中国女排此前累积的九连胜。
　　面对倾尽主力的对手，中国女排遣出了最强阵容，包括主攻朱婷和张常宁、副攻颜妮和胡铭媛、二传丁霞、接应龚翔宇和自由人林莉。结果，全队得分上双的只有朱婷，得了13分，其他主力得分都在10分以下，反观美国女排两名主攻双双获得20分。中美两队进攻的对比是37比58，拦网3比7，发球4比7，自身失误3比16。郎平在赛后认为，中国女排的发垫环节未能跟上，强攻被动，也无法依靠发球冲击对手，而美国女排即使在一传不到位的情况下，强攻命中率依然十分高。她不无感慨地说：“对手第二局的主动得分达到了20分，这是十分少见的。我们也想冲击对方发球，可是在网上没有办法。”她认为，中国女排与这样的对手交手，获得了一个很好的锻炼机会，看到了自己的不足。
　　在这场比赛中，中国女排暴露出一传不到位和防守不稳定的软肋。自从一传防守俱佳的惠若琪退役之后，中国女排在后排的漏洞更加明显。一传被破坏，二传能组织的战术越发单一，进攻任务基本集中在主攻身上，副攻得分少，拦网也未能完全把握节奏。更甚的是中国女排的发球几乎未能对美国队构成任何威脅，小将胡铭媛在分站赛期间替补登场发球有不少高光时刻，但是从整体来说，四平八稳的“菜球”比例太重，以致美国队单局主动得分竟然达到了让郎平也为之惊讶的20分。
　　在一场高水平对决中暴露软肋，对中国女排来说并不是坏事，至少还有一年的时间去提升和改善。此外，虽然自由人突发伤病，队伍的防守雪上加霜，但是，年轻主攻李盈莹进步迅速，在分站赛前期朱婷尚未归队的时候，李盈莹能够取得二传的信任，多次拿到全队最高分。
　　留给中国女排备战东京奥运的时间只有一年多一点儿，按理说，队伍的主力阵容已到逐渐成形的阶段。不过，中国女排在国家联赛上仍以去年世锦赛班底为主，在替补队员的板凳深度上，似乎东京奥运周期的效果较里约奥运周期略显逊色。在江门站被问到有关确定主力阵容的话题时，郎平十分谨慎。她透露：目前还是以检验队员为主，对于奥运阵容，暂时做不出任何决定。