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课时计划的基本要素包括很多,其中运动负荷是基本要素之一。以第八届全国观摩课教案集为例,对观摩课中54节自定教学内容的体育课教案和10节指定教学内容的体育课教案中运动负荷的呈现情况进行统计、分析,发现观摩课课时计划中运动负荷存在指标缺失、描述混肴、概念不清等问题,通过查阅文献,提出理清相关概念、掌握评价运动负荷的方法、规范书写等相关改进策略。