【摘 要】
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武术是中国传统的体育运动之一,中华武术文化是中华民族传统文化瑰宝。在中华民族历史发展进程中,祖先赋予了中华武术深厚的文化底蕴和丰富的文化内涵,凝结了一代又一代人的
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武术是中国传统的体育运动之一,中华武术文化是中华民族传统文化瑰宝。在中华民族历史发展进程中,祖先赋予了中华武术深厚的文化底蕴和丰富的文化内涵,凝结了一代又一代人的思想智慧。随着现代社会的发展,武术这项运动以其强大的生命力与凝聚力吸引着越来越多的运动爱好者。改革开放以来,武术走进高校课堂,为弘扬和传播武术精神和传统文化起到了推波助澜的作用。武术集强身健体、内外兼修于一身,在笔者学院高职学生中备受欢迎,武术选修课堂教学中重点指导学生内练一口气,外练筋骨皮,结合"精气神"的内在培养,对培养学
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