老糖友秋冬如何防控糖尿病

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糖尿病的发生与季节关系密切。秋冬季节天气逐渐寒冷,寒意刺激交感神经,使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多,造成血糖升高。同时秋冬季患者容易胃口大开,吃的更多。所以糖尿病病情更容易在秋冬季复发或加重。因此,正确调养和合理保健更为重要。合理饮食因冬季体内需要更多热量御寒,所以人们常常在这个季节胃口大开,吃的较多。然而不适当的增加进食常常造成血糖难以控制。下面四句话可以帮助病友们记住合理饮食。吃干不吃稀我们主张糖尿病人尽量吃“干”的。从形态上来讲就是“固体”的,比如馒头、米饭、饼。不要吃面糊糊、 The occurrence of diabetes is closely related to the season. Fall and winter weather gradually cold, chill stimulate the sympathetic, so that the body’s secretion of catecholamines increased, resulting in elevated blood sugar. At the same time autumn and winter patients easily appetite, eat more. So diabetes is more likely to relapse or aggravate in autumn and winter. Therefore, proper nursed back to health and reasonable care are even more important. Reasonable diet due to the winter body needs more calories, so people are often in this season appetite, eat more. However, improper eating increases often cause blood glucose to be difficult to control. The following four sentences can help patients remember that a reasonable diet. Eat dry do not eat thin We advocate diabetic try to eat “dry ”. From the morphological terms is “solid ”, such as bread, rice, cakes. Do not eat dough,
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