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富尔在《学会生存》一文中精辟地指出：“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”当今是“知识爆炸”的信息时代。人类只有学会了怎样学习，才有可能从容地面对世界出现的新知识构成。然而，在我国中学由于长期的应试教育，激烈的分数竞争，使得大部分学生对学习失去了积极性和主动性，学习能力差，更别说自主学习能力了。因a此教育者有责任改变这种现状。因此，如何培养学生的各种能力已成为人们关注的焦点。自主学习能力是学生所有能力中的基本能力。自主学习能力的培养对学生获得知识、获得其它能力的发展有促进和加速作用。
传统的教学方法使学生形成了依赖心理：听课比较盲目，抓不住重点、难点等。在中学时代，能够通过预习培养学生的阅读能力、理解能力、分析综合能力，即可为将来进入高校或走向社会的学习打下良好基础，不致在大量的新知识面前不知所措，也就不会落在时代的后面；具有很好的阅读能力有助于预习时对新课文知识的理解，熟悉所学知识的内容。可以说预习是自主学习的演习，阅读是预习能力的发展，是自主学习能力的具体表现。所以，在中学阶段培养学生英语自主学习能力是非常重要的，这需要教师在教学过程中对学生进行有计划、分层次的训练，激发学生的求知欲，使自主学习成为他们内在的需要，使学生从苦学到乐学，从学会到会学，使学生真正获得适应社会需要的学习能力。
一、培养学生预习的好习惯
1.适应期：其任务是把学生从“老师抱着走”过渡到“老师扶着走”。预习前，教师给学生一个预习提纲，即把预习的内容概括成几个问题或知识点，再辅以一定的参考资料，要求学生根据问题或知识点做好预习并记好笔记，课堂上释疑。
2.半自主期：在学生具有一定的预习能力的基础上，围绕着教材师生共同确定预习的内容，学生自己寻找有关的资料，做好预习笔记，课堂上讨论、释疑。每一周我都用一节课的时间和学生们共同确定一周内要上的内容，学生利用字典等工具书解决一部分难点，课堂上进行以某组主讲，其它各组提问，这样学生间相互动起来了。教师讲学生之所想，做到了有的放矢，课堂的听课效果大大提高。
3.自主期：“以课本为依托”，辅以一定的参考资料，学生自己确定重点、难点，在有关的参考书中寻找答案。课堂上以小组为单位进行讨论、释疑，相互补充，教师总结，测试预习效果。实际上，学生已经能够自主地探究问题、解决问题。
贯穿着三个阶段的是自测，即设立学生题库。学生根据所预习的内容，以组为单位各出一份试卷，进行互测互检，教师将这些试题汇编就是他们单元复习的资料。
二、培养学生的阅读能力
1. 纠正学生在阅读中出现的不良习惯，提高阅读速度。良好的阅读习惯和技巧，对提高阅读能力至关重要。有些学生阅读文章时常采用的方式是唇读、指读、回视重读或遇到生词就查辞典等不良习惯，这就分散了学生的精力，影响阅读速度，容易使得学生只停留在某个词或句子上，学生获得的信息支离破碎。因此，我常指导学生养成默读习惯，抓住句子中的核心句，从一个句子快速地扫视到另一个句子，进行连贯性理解的训练，从而培养学生猜测词义的能力。根据不同的阅读目的，采用不同的阅读方法（略读和详读）。如：消遣类的小故事，新闻类的读物，语言结构比较简单，只要知道内容大意即可，就采用略读方法；如果要寻找某个具体的资料或信息，或对材料从表层到深层进行理解，就要详读。
2. 由段落阅读逐步过渡到简易读物、新闻、小说阅读，培养阅读技巧，提高阅读速度，促进阅读理解能力提高。充分利用课本教材，将精读与泛读统一运用。Text作为精读教材，学生从中可以学到语法、词汇等，是获得英语知识的重要途径，偏重于“质”的方面。利用这一部分材料培养学生的概括、分析和综合等阅读能力。如：寻找每段的中心句、归纳中心、回答问题等以此来培养学生把握文脉、获取信息、分析推理、深层理解的阅读理解能力。在精读的基础上，进行“量”的扩充，巩固“精”中所学习的英语知识。挑选各种文体的简易英语读物，由易到难，循序渐进，不断激发学生阅读兴趣，不断促进学生学习英语知识与文化背景知识的融会贯通，逐渐达到精读与泛读的协调发展，最终提高学生的英语阅读能力。
3. 主要实施途径
实施途径是教育机制的组成部分，是理论的实践形式。培养高中学生英语自主学习能力的研究通过培养学生的预习习惯、阅读习惯，促进自主学习能力形成。
a. 在管理上，建立学习小组，研究初期强调每位学生认真做好预习，辅之以检查督促评比；中期以特色为主，带动全班同学的学习积极性；后期互帮互学，小组竞争。
b. 在教学上，以人为本、以情为线，为学生创设民主、宽松、积极向上的学习环境。
c. 操作上，做好各方面的调查工作。可以采用调查法、行动研究法与个案研究法等方法。
调查法：通过问卷调查与访谈，对学生预习能力与阅读能力作调查。一是对前期水平和后期水平作对比，二是了解学生对待预习和阅读的前后不同态度作比较。
行动研究法：边行动边反馈，不断调整充实研究的内容，使研究更符合学生的实际，因而达到更好的效果。
个案研究法：抓好两头带动中间，通过对好差两头个案追踪调查，有更多资料进行详细分析，带动全班研究工作的顺利进行。
传统的教学方法使学生形成了依赖心理：听课比较盲目，抓不住重点、难点等。在中学时代，能够通过预习培养学生的阅读能力、理解能力、分析综合能力，即可为将来进入高校或走向社会的学习打下良好基础，不致在大量的新知识面前不知所措，也就不会落在时代的后面；具有很好的阅读能力有助于预习时对新课文知识的理解，熟悉所学知识的内容。可以说预习是自主学习的演习，阅读是预习能力的发展，是自主学习能力的具体表现。所以，在中学阶段培养学生英语自主学习能力是非常重要的，这需要教师在教学过程中对学生进行有计划、分层次的训练，激发学生的求知欲，使自主学习成为他们内在的需要，使学生从苦学到乐学，从学会到会学，使学生真正获得适应社会需要的学习能力。
一、培养学生预习的好习惯
1.适应期：其任务是把学生从“老师抱着走”过渡到“老师扶着走”。预习前，教师给学生一个预习提纲，即把预习的内容概括成几个问题或知识点，再辅以一定的参考资料，要求学生根据问题或知识点做好预习并记好笔记，课堂上释疑。
2.半自主期：在学生具有一定的预习能力的基础上，围绕着教材师生共同确定预习的内容，学生自己寻找有关的资料，做好预习笔记，课堂上讨论、释疑。每一周我都用一节课的时间和学生们共同确定一周内要上的内容，学生利用字典等工具书解决一部分难点，课堂上进行以某组主讲，其它各组提问，这样学生间相互动起来了。教师讲学生之所想，做到了有的放矢，课堂的听课效果大大提高。
3.自主期：“以课本为依托”，辅以一定的参考资料，学生自己确定重点、难点，在有关的参考书中寻找答案。课堂上以小组为单位进行讨论、释疑，相互补充，教师总结，测试预习效果。实际上，学生已经能够自主地探究问题、解决问题。
贯穿着三个阶段的是自测，即设立学生题库。学生根据所预习的内容，以组为单位各出一份试卷，进行互测互检，教师将这些试题汇编就是他们单元复习的资料。
二、培养学生的阅读能力
1. 纠正学生在阅读中出现的不良习惯，提高阅读速度。良好的阅读习惯和技巧，对提高阅读能力至关重要。有些学生阅读文章时常采用的方式是唇读、指读、回视重读或遇到生词就查辞典等不良习惯，这就分散了学生的精力，影响阅读速度，容易使得学生只停留在某个词或句子上，学生获得的信息支离破碎。因此，我常指导学生养成默读习惯，抓住句子中的核心句，从一个句子快速地扫视到另一个句子，进行连贯性理解的训练，从而培养学生猜测词义的能力。根据不同的阅读目的，采用不同的阅读方法（略读和详读）。如：消遣类的小故事，新闻类的读物，语言结构比较简单，只要知道内容大意即可，就采用略读方法；如果要寻找某个具体的资料或信息，或对材料从表层到深层进行理解，就要详读。
2. 由段落阅读逐步过渡到简易读物、新闻、小说阅读，培养阅读技巧，提高阅读速度，促进阅读理解能力提高。充分利用课本教材，将精读与泛读统一运用。Text作为精读教材，学生从中可以学到语法、词汇等，是获得英语知识的重要途径，偏重于“质”的方面。利用这一部分材料培养学生的概括、分析和综合等阅读能力。如：寻找每段的中心句、归纳中心、回答问题等以此来培养学生把握文脉、获取信息、分析推理、深层理解的阅读理解能力。在精读的基础上，进行“量”的扩充，巩固“精”中所学习的英语知识。挑选各种文体的简易英语读物，由易到难，循序渐进，不断激发学生阅读兴趣，不断促进学生学习英语知识与文化背景知识的融会贯通，逐渐达到精读与泛读的协调发展，最终提高学生的英语阅读能力。
3. 主要实施途径
实施途径是教育机制的组成部分，是理论的实践形式。培养高中学生英语自主学习能力的研究通过培养学生的预习习惯、阅读习惯，促进自主学习能力形成。
a. 在管理上，建立学习小组，研究初期强调每位学生认真做好预习，辅之以检查督促评比；中期以特色为主，带动全班同学的学习积极性；后期互帮互学，小组竞争。
b. 在教学上，以人为本、以情为线，为学生创设民主、宽松、积极向上的学习环境。
c. 操作上，做好各方面的调查工作。可以采用调查法、行动研究法与个案研究法等方法。
调查法：通过问卷调查与访谈，对学生预习能力与阅读能力作调查。一是对前期水平和后期水平作对比，二是了解学生对待预习和阅读的前后不同态度作比较。
行动研究法：边行动边反馈，不断调整充实研究的内容，使研究更符合学生的实际，因而达到更好的效果。
个案研究法：抓好两头带动中间，通过对好差两头个案追踪调查，有更多资料进行详细分析，带动全班研究工作的顺利进行。