产后腰痛是何原因

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  老婆生了孩子后偶尔会抱怨腰痛,我妈说可能是打麻醉的时候伤了神经,我觉得不太可信。请问,产后腰痛可能是什么原因呢?
  湖南 彭先生
  彭先生:
  许多女性生产后都会出现腰部酸痛的情况,主要集中在腰臀部,有时还伴有下肢的放射性疼痛,严重时翻身、弯腰,甚至走路时都会觉的疼痛难忍。资料显示,约有45%~76%的女性会在产后出现腰痛。
  关于产后腰痛,不少人都会将其归因于生产过程中的麻醉。事实上,麻醉穿刺确实会引起疼痛,就同抽血、输液一样,但通常休息几天后就会恢复。产后腰痛更多的原因是:
  1.分娩所致。在分娩的时候,需要长时间仰卧,下肢屈曲,因为保持同一个姿势的时间太长,所以生完孩子后就可能出现腰背酸痛的症状。同时,分娩后内分泌系统还没有及时的调整,骨盆韧带松弛,腹部肌肉软弱无力,子宫没有完全复位,这时也会出现腰痛症状。
  2.缺钙。产后体内的钙流失比较严重,尤其母乳喂养更甚,宝宝通过乳汁吸收母体的钙质,母亲就可能出现腰痛。
  3.过度劳累。产后身体还比較虚弱,如每天忙于照顾宝宝,不好好休息,也会出现腰痛症状。尤其是经常弯腰帮宝宝洗澡、穿衣服、换尿布等,腰部负重加大,出现腰肌劳损,可能会引起腰痛症状。
  4.活动量少,体重增加。产妇生完孩子后,大多数时间会卧床休息,活动量较小;加上产后营养丰富,体重增加,腹部赘肉增多,腰部肌肉的负担加重,会出现腰肌劳损,也会引起腰痛的症状。适度的活动,就可以缓解这种症状。
  5.着凉。腰部着凉,受到寒湿的侵袭,常会因为血行不畅出现腰痛症状。如有些产妇会坐着喂奶,衣服撩起时,腰部肌肉暴露,时间长了就会因为着凉出现腰痛症状。
  产后腰痛可以靠热敷、使用止痛药缓解,但如果疼痛剧烈且持续不缓解,建议到医院查清病因。同时,女性产后要注意补钙和腰部保暖,避免久坐久站。
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