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目的分析个体化营养与运动促进产后康复的临床应用效果。方法在该院2018年4月—2019年4月期间接收的产妇当中随机抽选60例作为该研究中的观察对象,以数字随机分组的方式将产妇分为两组,对照组与观察组各30例。对照组产妇未接受任何产后康复干预,观察组产妇则实施个体化营养与运动干预。比较两组产妇产后半年的体成分与运动功能情况。结果观察组产妇的MD为(0.97±0.24)明显高于对照组(0.80±0.05),FD以及BF%分别为(100.97±14.79)g/cm以及(20.71&