解析《杨式太极拳术十要》(中)

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(接上期)四、分虚实原文:太极拳术,以分虚实为第一要义,如全身皆坐在右腿,则右腿为实,左腿为虚;全身皆坐在左腿,则左腿为实,右腿为虚。虚实能分,而后转动轻灵,毫不费力;如不能分,则迈步重滞,自立不稳,而易为所牵动。《拳谱》上说到的虚实问题共有七条,即,一、虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总有一虚一实;二、不偏不倚,忽隐忽现;三、左重则左虚,右重则右虚;四、偏重则随,双重则滞;五、意气能换得灵,乃有圆活之趣,所谓变换虚实也;六、变换虚实须留意;七、 (Connected to the previous period) Fourth, sub-real original text: Tai Chi martial arts, in order to distinguish the actual meaning of the first points, such as the body are sitting on the right leg, the right leg is real, left leg is virtual; the body are sitting on the left leg, then the left leg In fact, the right leg is empty. Actual and true points, and then turn Brisk, effortlessly; if can not be divided, then move heavy stagnation, self-instability, and easily affected. There are seven real and imaginary problems in Boxing’s book, namely, one is that the actual situation should be clearly defined, and the other one has its own true and true situation; there are always some realities everywhere; second, impartiality, flickering; third, left The weight is the left virtual, the right is the right virtual; Fourth, with the emphasis on, double is stagnant; Fifth, the mood can change for the spirit, is a living amusement, the so-called transformation of the actual situation;
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