生动的讲解、形象的示范、多样的练习是调动学生处于最佳学习状态的基本要求。无论是重理论的讲解，还是重直观的示范，或是重实践的练习，教师需根据学生年龄特点进行灵活应用，以获得最佳时效。在对低年级的教学中，笔者结合教学实践经验，提出在讲解与示范过程中应注意“四多四少”的要求，以供同仁参考。
　　一、多讲点，少讲面
　　任何一项运动技术均是由若干个技术点构成一个技术面。小学低年级（水平一：一二年级）主要以游戏为主，在游戏中习得一些运动技能，不过，必要的讲解技术动作对体育教学也很重要。小学低年级教学不同于中高年级，不需要把技术动作完整地讲解给学生，这既符合课标精神，也符合低年级学生注意力特征。室外体育课我们可以有节奏地让学生学习某种完整的技术动作，但是学生的有意注意力却很难调动起来，这是由室外教学环境所决定的。教师在新授内容时，低年级若过度地纠缠在技术动作的完整性上，就很难避免学生注意力分散现象的出现，而教师却抱怨学生注意力不集中、不持续等，此时教师若还没有讲完，学生就开始交头接耳了，因此，教师需要反思自己的讲解用了多长时间，讲了些什么内容？通过反思，笔者认为低年级的动作讲解应从点入手。例如投掷轻物，低年级只需学生掌握并练习（前后开立）“屈肘从肩上过”即可，那些蹬地、转体、挥臂等发力技术没有必要在低年级讲解。学生跟着教师模仿，或是在练习中自然会习得一些发力技巧，在小学1-6年级均有投掷教学，随着教学的深入，各个要点可以不断地得到补充，整个投掷技术面就形成了。在这里，有必要提到某地体育课堂中一位教师执教的投掷轻物（水平二：三年级），从站立到蹬地转体，学生模仿学习都很到位，可是挥臂出手瞬间，学生动作就糟了，手臂直直的甩了出去。重新梳理这位教师的课，虽然在技术的面上很足，但“屈肘从肩上过”这个点肯定是缺少了。
　　二、多观察，少灌输
　　体育课不同于其他学科，其学习技术动作时，观察在教学中尤为重要。实践中，学生观察那些动态的、具有思考性的、挑战性的动作比教师单纯的讲解更吸引学生的注意力。曾听水平一（二年级）两位教师同课异构内容：迎面接力，教学重点确定为两个点：一是虎口张开接棒，二是交接棒时各执一端。其中一位教师采用直接讲解交棒和接棒的方法，可是在教师讲解为什么要这样交接时，学生听着听着就开始开小差了。教师不断地提醒学生注意听老师讲解，可是学生依然如故。而另一位教师在讲解时，双手高举，左手虎口并拢，右手虎口张开，让学生观察有什么不同，再讲解接力棒交接的方法，这样，学生注意力非常集中，效果也较好。这节课，老师通过引导学生观察，再示范与讲解，吸引了学生的注意力，学生在观察中学会了思考，在观察中利用已有的生活经验解决了问题，很快就知其所以然。该节课，教师的讲解不多，不足100字就解决了本课确定的两个重点。
　　三、多体练，少讲解
　　“体练”不仅仅是体验，而是通过身体练习来体验技术，实现突破重难点，形成技能的目的。与其他学科巨大的区别就在于，体育课是通过身体练习来实现教学目标的。有些知识点教师一遍又一遍地强调，效果也不理想，还是有很多学生出错，行之有效的方法是让学生多练习，在练习中建立正确的概念，在实践中逐渐明白道理。迎面接力教学中，可提出从对方右边通过（右肩错行，下同）的要求，这既是技术要求，也是安全要求，应该也是低年级教学的一个重点。我们细心观察后会发现，有的中高年级学生还会在交接棒时出现乱窜的现象，很危险。究其原因就在于学生没有固化迎面接力过程中“右边通过”的习惯，再追问下去，就是学生在初次接触迎面接力时，就有交接棒乱窜现象，然而没有得到及时纠正。笔者对一年级学生进行迎面接力教学时，先教迎面拍手接力，左右脚前后开立，伸出右手，这样迫使学生从右边通过，一节课下来100%的学生从右边通过。在小结时，提了一个问题，“为什么拍手时不从与你拍手同学的左边跑过去”，学生很快就知道“会碰撞”。第二节课，在手持接力棒（用报纸自制的）教学时，100%的学生能够做到右边交接、右肩错行通过。
　　四、多示正，少示错
　　低年级小学生模仿能力比较强，很快就会模仿教师或其他学生的动作。低年级小学生注意力持续时间只有20分钟左右，不宜长时间观察与练习，因此，在教师进行示范时，如果把正确的示范和错误的示范放在一起或对比使用，那么就会有部分学生会选择错误的动作来模仿。因此，采用正误对比的方法来纠错，应该在高年级中使用。而6、7岁的孩子对正误动作缺乏判断，在正误对比中很容易选择与自己相近或相同的动作，如果相近或相同的动作本身就是错误的，就只会错上加错。特别是涉及学生安全方面的动作，教师一定要是正面示范，尽量减少负面示范的影响。因此，低年级的教师尽量采用正确的技术动作来示范或纠错，如果必须通过示错来指出部分学生的错误动作，那么也要尽量在小范围内进行，如针对具体的学生指出错误之处，并加以纠正。
　　（重庆市万州区上海小学 404020)