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采用文献资料法、观察法和逻辑分析法，对高三体育生双手原地后抛实心球常见错误动作及产生原因进行分析研究，研究发现后抛实心球常见错误动作产生的原因有：实心球持球不稳，造成球提前离球；实心球出手角度过大或过小；实心球出手高度过低；上下肢发力不协调，没有蹬伸动作就将球掷出；身体重心不稳，没有维持身体的平衡。并对此提出纠正方法。目的在于使学生能更准确地掌握技术动作，为实心球教学提供自己的浅薄之见。