真的，假如我们没有梦，真的很不幸了。
　　梦是生理睡眠的自然过程，在这个过程中会发生特殊的脑电变化。梦的内容可能满足那些不能获得现实满足的欲望，包括一些性的欲望，还有很多很多别的欲望。
　　有人这样说梦：例如有一种梦，只要我高兴就能将它唤起，好像作实验一样。如果我晚上吃了鱼、橄榄或其他一些太咸的食物，夜间就会因口渴而梦见我正在开怀畅饮，那味道就似久渴后喝甘泉一般。口渴引起喝水的欲望，而梦则实现了我的欲望。如果我能通过梦见我在饮水来解渴，那么我就不必中断睡眠去饮水。
　　这是一位早已作古的老人，一位叫做西格蒙德·弗洛伊德的梦学先驱，奥地利精神分析心理学家讲述的关于一个梦中喝水的故事。由此，他推而论之：梦可以被看做是欲望的实现，梦的动机、力量无一例外是心理内在的欲望求得满足。
　　做梦的动机就是为了获得欲望的满足。这很容易理解。再比如，大人答应孩子周末去公园看他最喜欢的熊猫，孩子往往就在梦中提前去了公园，看到了熊猫。不善言辞的朋友经常会做这样的梦：在大庭广众之下振振有词侃侃而谈，说个痛快淋漓。
　　梦中实现的欲望来自哪里？其中，它可能在白天就已经被唤起并被承认，但由于某些原因未能得到满足，于是，得到承认但未能满足的欲望便被留到睡梦中了。其二，它可能在白天便已产生却被排斥和压抑，于是，这个不能在现实中满足的欲望也被留到睡梦中了。其三，它可能与白天的生活没有联系，仅仅是头脑中被压抑的潜在欲望，到了睡梦中才活跃起来。其四，它可能仅仅是晚上睡眠中机体自身产生的某种欲望，而在睡梦中表现出来。这些来源，往往又相互联系，共同作用。
　　正是基于欲望的满足的观点，有人生动地概括说：我们所以渴望睡眠，因为睡眠中有梦。梦，可以为我们提供渴望得到的东西。匈牙利民谚云：鹅梦见什么？玉米。看来，动物如果有梦，也与欲望有关。
　　这就是梦的好处：不管你是高尚的人，还是卑微的人，在心灵的深处，都收藏了许多愿意或能够说出口的和不愿或不能说出口的欲望。这些的欲望中，许多在现实生活中无法即时满足或者根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足。原来，梦就是这样滋润着我们的心灵，维护着我们的心理健康。
　　看来，我们的心灵不能没有梦。不然，真不知我们的心灵会枯萎成什么样子。