【摘 要】
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腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带、护腰垫、护腰枕名目繁多。作为保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗。对于已经出现腰痛症状的患者，建议只要不是卧床休息都应该佩戴护腰。但佩戴治疗性作用护腰一般3～6周为宜，最长使用时间不要超过3个月。这是因为在发病期，护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌
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腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带、护腰垫、护腰枕名目繁多。作为保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗。对于已经出现腰痛症状的患者，建议只要不是卧床休息都应该佩戴护腰。但佩戴治疗性作用护腰一般3～6周为宜，最长使用时间不要超过3个月。这是因为在发病期，护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉攣、促进血液循环，有利于疾病康复。但它的保护是被动的，短时间内有效，如果长期使用会减少腰部肌肉的锻炼机会，延缓腰部力量形成，腰肌就会逐渐萎缩，反而造成新的损伤。
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摘 要：我国现阶段初中体育教学项目还是比较传统，加上受各地体育中考的影响，目前，初中体育教学还是以竞技项目为主。本文旨在通过对几项民间体育项目如跳绳、踢毽、滚铁环等进行一些探讨，从而能够获知这些民间体育项目在中学体育教学中的可行性。 关键词：民间体育；中学教学 ；激发兴趣；研究探讨 中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）22-030-02 1.
春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当季高发病症推荐适宜药膳，帮助大家平衡阴阳，远离疾患。金银山桃枣鸡汤 食材：金虫草5 0克，银杏仁30粒（约60克），铁棍山药150克，核桃仁1 0 0克，红枣6枚，生姜3片，黄母鸡1只（约1250克
摘要：幼儿体验学习是一种亲历亲为的活动，伴随幼教课程改革的不断深化，幼儿生活体验学习日益受到研究者和教师们的重视。通过围绕主题，创设体验环境;多元体验，感受学习快乐;社会实践，拓展体验资源。在教育教学方式、促进儿童生活体验方面进行初步的探索与研究，积极引领幼儿参与活动，在活动中体验，在体验中成长。 关键词：体验学习;体验环境;多元体验;社会实践 中图分类号：G612文献标识码：A 文章编号：1
心梗发作近年越发呈现年轻化趋势。哈尔滨市第五医院心血管内科主任医师吕军解释说，人们如今饮食丰富，摄入脂肪、糖分多，加之工作、生活节奏快，吸烟、喝酒、熬夜等不良生活方式易对血管造成一定危害，诱发动脉硬化，進而引起全身动脉收缩，容易导致心梗发作。 心梗发作急，临床致死率高，但发作前并非无迹可寻。专家介绍，急性心梗的一大突出症状是患者出现不明原因胸痛，伴有冷汗，且时间变长而无缓解之意。此外，当心前区、
有次和同事聊天，她讲述了自己几年前的一次支教经历。学校位于重庆彭水的一个偏僻的村落，孩子们大多是留守儿童，因为缺少大人的照顾，孩子们的衣服也不整洁，生活条件非常艰苦。他们带去了牛奶，孩子们没有见过，不知道怎么喝。同事给他们示范，说要把吸管从塑料中取出，插到小孔里才能喝到。有的孩子没有得到牛奶，当场大哭。同事一边讲述一边感慨，说这些孩子太可怜了。 我也非常同情这些孩子，城乡差异让人震惊。但我又一想
一日三餐非常重要，但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及，从学生到老人，很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者，不专心吃饭会对身体造成伤害。 法国欧洲商业管理学院和美国康奈尔大学联合调查指出，美国人习惯边看电视边吃饭，一般“电视节目结束就不吃了”，而法国人多选择“吃饱了就不吃了”。这一差异使同样爱吃奶酪、甜点等高热量食物的法国人，超重人口比例不足
摘要：依照《基础教育课程改革纲要》的要求，高中地理教师在教学观念、教师角色、教学方式，教学内容、教学手段等方面都需要根本性的转变。本文从高中地理教学实际出发，提出了基于分模块基础上的教师合作教学的设想和建议，旨在为高中地理教学模式改革提供一个新的参考方向。 关键词：分模块合作教学模式;高中地理;合作检测;应用 中图分类号：G633.55文献标识码：A文章编号：1992-7711（2019）16
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日前，国家中医药管理局公布青年岐黄学者支持项目人选名单，重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维入选。青年岐黄学者是国家中医药管理局在全国范围内选拔的中医药专业水平高、传承创新能力强、发展势头好的青年拔尖人才。 王維主任先后师从国医大师金世元，全国名中医王辉武，全国老中医药专家学术经验继承指导老师朱丹、李配富，岐黄学者杨宇飞，重庆市名中医李荣亨等学习继承名师名家学术经验，其后她将学习内容进行
脑中风是急性脑血管病的俗称，又被称为脑卒中，有些人认为每年输液通血管可以预防脑血管病，这种观点是错误的。 急性脑血管病，包括缺血性脑血管病以及脑出血。头颈部血管动脉粥样硬化、血管狭窄闭塞或房颤，都可以导致缺血性脑血管病，而脑出血是由于脑部血管破裂导致的。那么，怎么才能预防脑血管病？ 首先，需要控制造成脑中风的危险因素，包括：高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症等疾病，以及吸烟、饮酒、肥