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摘 要：单元教学计划在整个学期教学计划和课时教学计划中起着承上启下的作用，是有效实施体育教学的重要载体，也是直接影响单元教学效果因素之一。尤其在技能教学的单元中，教师只注重技能教学，而忽视学生体能发展、参与度低、运动强度不高等教学形式和方法是不科学的。文章本着省教研员余立峰老师提出的“体能、技能、运用”三个维度下构建单元教学设计的理念，对小学器械体操中的水平三山羊分腿腾越这一单元科学制定的教学设计进行探究与分析，进而逐渐将该理念渗入进平时的课堂中，对于提升课堂效率有着非比寻常的意义。
关键词：体能；技能；运用；器械体操；山羊分腿腾越；设计建议
中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.02.007
1 問题的提出
在技术教学的单元中，教师反复的讲解、示范和指挥，枯燥的技术动作，学生的参与度少，使学生失去了学习的兴趣和积极性。显而易见，这种只注重技能教学，而忽视学生体能发展、练习强度低、练习方式枯燥的教学形式和方法是不科学也是不可取的。例如，在水平三山羊分腿腾越这一单元中，教师只注重教给学生助跑、起跳、推手与分腿、缓冲落地动作技术，而忽略了学生的体能发展和山羊分腿腾越教材的功能和价值，以及对小学生运动能力的促进作用等不好的教学现象。于是乎，笔者就从“体能、技能、运用”三维度下构建单元，着重针对小学器械体操中水平三山羊分腿腾越这一单元进行了探究与分析。一则希望通过分解课时量的方式来降低单元设计的难度，另一则可以更好的挖掘教材的全员育人功能，实现系统而全面的教学。
2“体能、技能、运用”三维度下构建单元计划的思路
一直以来，体育教学似乎都是在给学生“教教材”，认为只要把教材中的技术动作教给了学生，学生学会了这个“技能”，就是一节成功的课，这样其实很不利于教师对于某项技术教学的系统理解和掌握。基于长期以来这些问题的存在，浙江省体育教研员余立峰老师提出了“体能、技能、运用”三维度下构建单元，在体育界也引起了一场不小的探讨风波。那么，我们从“体能、技能、运用”三维度下构建单元到底有什么意义呢？记得浙江省体育教研员余立峰老师说过：“技能、体能、运用”三个维度构建单元更能让我们明白体育课该教什么，更重要的是解决采用什么样的手段、如何丰富地教的问题，让学生更加快乐地学，学以致用，并发展学生的体能和多种运动能力。
2.1根据水平教学计划的编制来制定单元教学计划
根据《课程标准》，课程内容采用水平内容标准和表现标准的呈现形式，明确每个水平教学内容的范围和程度。可想而知，根据这样的标准就大大增加了课时量，进而增加了单元教学计划的设计难度，但是从另一个角度来看，这样不仅有利于促进教师比较系统地思考和把握教材，还可以在实际教学过程中，加强对教材整体性的认识，同时也会大大减少一节体育课试图完成一个单元任务的现象发生。鉴于这样课程设计的理念，就有了“体能、技能、运用”三维度构建单元计划的想法和策略，一方面可以用化整为零分解课时量来降低设计难度，另一方面可以更好的挖掘教材，实现教师的全面系统教学。
2.2 根据学生的学情来制定单元教学计划
学生的成长是有一定的规律的，每个阶段学生的学情都有所不同，准确仔细的分析不同阶段学生的学情，在正确的时间安排正确的教学内容，这也是“技能、体能、运用”三维度下构建单元教学计划考虑的因素之一。小学器械体操内容的选择和教学形式的设计必须根据本阶段学生的学情进行单元教学计划的目标、练习方法和策略设计。
3 “技能、体能、运用”三维度构建山羊分腿腾越单元计划构思
“体能、技能、运用”三维度下构建单元计划是以“技术”为载体和主线，以能力和体能发展为核心，以运用为最终追求目标，从而增强学生的身体素质。根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平三器械体操类的内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本单元“多种形式的山羊分腿腾越练习方法”为主要教学内容。根据《指导纲要》的精神，设计多样化的游戏活动，围绕“体能、技能、运用”三个维度，以学生能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生的支撑跳越能力和肢体控制能力，培养良好的心理品质。只有三个维度和谐发展，整个单元教学计划才算完整，才有生命力，学生的身体素质和能力才能有明显的提高，教学课堂才能有高的效率。下面笔者将结合水平三山羊分腿腾越教学内容，从“体能、技能、运用”三维度视角构建单元教学计划。
根据《指导纲要》的理念，笔者将本单元从“体能、技能、运用”三维度按照1：1：2的课时比例进行教学。本单元安排了7个课时，并根据教学目标和教学重难点安排了多种教学手段和策略，从单元教学计划的构建来看，第一、二课时，是山羊分腿腾越中直臂支撑和直臂提臀的技能学习，第三、四课时是在学会技能的基础上进行的体能练习，结合多种形式的练习方法，提高学生的学习兴趣和学习积极性，第五、六课时是多种形式的分腿腾越的综合性的运用层面，第七课时则是“体能、技能、运用”三个维度结合后山羊分腿腾跃的考核课。
4 “技能、体能、运用”三维度构建单元计划的建议
4.1 以趣味的游戏方式，发展学生的技术能力
在小学体育的教学策略中，游戏算得上是一种很好的教学手段和策略，也是深受小学生喜爱的一种教学形式，所以，根据学生的学情特点，选择合适的游戏，将技术融入到游戏中进行教学。在山羊分腿腾越的教学过程中，可以通过跨跳过物游戏的形式，让学生进行技术学习，体验动作方法。教师也可以根据学生在游戏中所呈现的动作进行正确动作方法的指导。如在跨跳高物的游戏中，物体高于身体的下肢，教师应教授学生如何用手去帮助，用手支撑在物体上，然后跨过物体，体验成功，在这个过程中，教师就教会了学生如何用手臂去帮助身体跨过物体，也就是我们其中一个“直臂支撑”的技术动作。
4.2 以多样的练习方法，发展学生的体能素质
三维度下构建单元教学计划本来就是为了改变单一的练习形式、学生练习兴趣低、教学效率不高的现象，所以为了进一步巩固技术动作，练习是必不可少的。在山羊分腿腾越这一单元中，笔者为了增加学生的学习兴趣，采用多种形式的分腿腾越方法进行教授，如采用不同的器械：轮胎、体操垫等，发展学生的体能，围绕山羊分腿腾越的直臂支撑、提臀分腿、快速推手、腾空落地的技术动作，教师安排了不同类型的练习方法，如：越过低山羊、越过高山羊、越过纵向轮胎、越过横向轮胎、越过体操垫等。在课堂中提倡集体练、自主练、生生互动的练习形式，在增加学生学习趣味性和积极性的同时，又能发展学生的体能，大大提高了教学的有效性。
4.3 以合理的组合练习，发展学生的运用能力
培养学生的运用能力是体育教育最终的追求目标，在山羊分腿腾越的教学中，教师可以安排合理的组合练习，如在学习直臂支撑的动作时，在这之前，可以让学生先原地俯卧撑3个，然后再进行直臂支撑练习。再如在练习提臀分腿的时候，可以让学生在练习之前先原地向上跳5次再进行练习。教师还可以安排其他在山羊分腿腾越中经常用到的组合练习形式，主要目的是使学生懂得直臂推手、提臀分腿、缓冲落地在山羊分腿腾越中的运用，增加课堂的趣味性，发展学生的运动能力。
参考文献：
[1] 余立峰.浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要[M].杭州：浙江教育出版社，2015.3.
[2] 余立峰.“技能、体能、运用”三维度构建单元策略在路上[J].中国学校体育，2016（7）.
[3] 俞志波.“技能、体能、运用” 三维度构建单元策略下教学实施的观察与反思[J]. 中国学校体育，2016（7）.
关键词：体能；技能；运用；器械体操；山羊分腿腾越；设计建议
中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.02.007
1 問题的提出
在技术教学的单元中，教师反复的讲解、示范和指挥，枯燥的技术动作，学生的参与度少，使学生失去了学习的兴趣和积极性。显而易见，这种只注重技能教学，而忽视学生体能发展、练习强度低、练习方式枯燥的教学形式和方法是不科学也是不可取的。例如，在水平三山羊分腿腾越这一单元中，教师只注重教给学生助跑、起跳、推手与分腿、缓冲落地动作技术，而忽略了学生的体能发展和山羊分腿腾越教材的功能和价值，以及对小学生运动能力的促进作用等不好的教学现象。于是乎，笔者就从“体能、技能、运用”三维度下构建单元，着重针对小学器械体操中水平三山羊分腿腾越这一单元进行了探究与分析。一则希望通过分解课时量的方式来降低单元设计的难度，另一则可以更好的挖掘教材的全员育人功能，实现系统而全面的教学。
2“体能、技能、运用”三维度下构建单元计划的思路
一直以来，体育教学似乎都是在给学生“教教材”，认为只要把教材中的技术动作教给了学生，学生学会了这个“技能”，就是一节成功的课，这样其实很不利于教师对于某项技术教学的系统理解和掌握。基于长期以来这些问题的存在，浙江省体育教研员余立峰老师提出了“体能、技能、运用”三维度下构建单元，在体育界也引起了一场不小的探讨风波。那么，我们从“体能、技能、运用”三维度下构建单元到底有什么意义呢？记得浙江省体育教研员余立峰老师说过：“技能、体能、运用”三个维度构建单元更能让我们明白体育课该教什么，更重要的是解决采用什么样的手段、如何丰富地教的问题，让学生更加快乐地学，学以致用，并发展学生的体能和多种运动能力。
2.1根据水平教学计划的编制来制定单元教学计划
根据《课程标准》，课程内容采用水平内容标准和表现标准的呈现形式，明确每个水平教学内容的范围和程度。可想而知，根据这样的标准就大大增加了课时量，进而增加了单元教学计划的设计难度，但是从另一个角度来看，这样不仅有利于促进教师比较系统地思考和把握教材，还可以在实际教学过程中，加强对教材整体性的认识，同时也会大大减少一节体育课试图完成一个单元任务的现象发生。鉴于这样课程设计的理念，就有了“体能、技能、运用”三维度构建单元计划的想法和策略，一方面可以用化整为零分解课时量来降低设计难度，另一方面可以更好的挖掘教材，实现教师的全面系统教学。
2.2 根据学生的学情来制定单元教学计划
学生的成长是有一定的规律的，每个阶段学生的学情都有所不同，准确仔细的分析不同阶段学生的学情，在正确的时间安排正确的教学内容，这也是“技能、体能、运用”三维度下构建单元教学计划考虑的因素之一。小学器械体操内容的选择和教学形式的设计必须根据本阶段学生的学情进行单元教学计划的目标、练习方法和策略设计。
3 “技能、体能、运用”三维度构建山羊分腿腾越单元计划构思
“体能、技能、运用”三维度下构建单元计划是以“技术”为载体和主线，以能力和体能发展为核心，以运用为最终追求目标，从而增强学生的身体素质。根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平三器械体操类的内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本单元“多种形式的山羊分腿腾越练习方法”为主要教学内容。根据《指导纲要》的精神，设计多样化的游戏活动，围绕“体能、技能、运用”三个维度，以学生能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生的支撑跳越能力和肢体控制能力，培养良好的心理品质。只有三个维度和谐发展，整个单元教学计划才算完整，才有生命力，学生的身体素质和能力才能有明显的提高，教学课堂才能有高的效率。下面笔者将结合水平三山羊分腿腾越教学内容，从“体能、技能、运用”三维度视角构建单元教学计划。
根据《指导纲要》的理念，笔者将本单元从“体能、技能、运用”三维度按照1：1：2的课时比例进行教学。本单元安排了7个课时，并根据教学目标和教学重难点安排了多种教学手段和策略，从单元教学计划的构建来看，第一、二课时，是山羊分腿腾越中直臂支撑和直臂提臀的技能学习，第三、四课时是在学会技能的基础上进行的体能练习，结合多种形式的练习方法，提高学生的学习兴趣和学习积极性，第五、六课时是多种形式的分腿腾越的综合性的运用层面，第七课时则是“体能、技能、运用”三个维度结合后山羊分腿腾跃的考核课。
4 “技能、体能、运用”三维度构建单元计划的建议
4.1 以趣味的游戏方式，发展学生的技术能力
在小学体育的教学策略中，游戏算得上是一种很好的教学手段和策略，也是深受小学生喜爱的一种教学形式，所以，根据学生的学情特点，选择合适的游戏，将技术融入到游戏中进行教学。在山羊分腿腾越的教学过程中，可以通过跨跳过物游戏的形式，让学生进行技术学习，体验动作方法。教师也可以根据学生在游戏中所呈现的动作进行正确动作方法的指导。如在跨跳高物的游戏中，物体高于身体的下肢，教师应教授学生如何用手去帮助，用手支撑在物体上，然后跨过物体，体验成功，在这个过程中，教师就教会了学生如何用手臂去帮助身体跨过物体，也就是我们其中一个“直臂支撑”的技术动作。
4.2 以多样的练习方法，发展学生的体能素质
三维度下构建单元教学计划本来就是为了改变单一的练习形式、学生练习兴趣低、教学效率不高的现象，所以为了进一步巩固技术动作，练习是必不可少的。在山羊分腿腾越这一单元中，笔者为了增加学生的学习兴趣，采用多种形式的分腿腾越方法进行教授，如采用不同的器械：轮胎、体操垫等，发展学生的体能，围绕山羊分腿腾越的直臂支撑、提臀分腿、快速推手、腾空落地的技术动作，教师安排了不同类型的练习方法，如：越过低山羊、越过高山羊、越过纵向轮胎、越过横向轮胎、越过体操垫等。在课堂中提倡集体练、自主练、生生互动的练习形式，在增加学生学习趣味性和积极性的同时，又能发展学生的体能，大大提高了教学的有效性。
4.3 以合理的组合练习，发展学生的运用能力
培养学生的运用能力是体育教育最终的追求目标，在山羊分腿腾越的教学中，教师可以安排合理的组合练习，如在学习直臂支撑的动作时，在这之前，可以让学生先原地俯卧撑3个，然后再进行直臂支撑练习。再如在练习提臀分腿的时候，可以让学生在练习之前先原地向上跳5次再进行练习。教师还可以安排其他在山羊分腿腾越中经常用到的组合练习形式，主要目的是使学生懂得直臂推手、提臀分腿、缓冲落地在山羊分腿腾越中的运用，增加课堂的趣味性，发展学生的运动能力。
参考文献：
[1] 余立峰.浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要[M].杭州：浙江教育出版社，2015.3.
[2] 余立峰.“技能、体能、运用”三维度构建单元策略在路上[J].中国学校体育，2016（7）.
[3] 俞志波.“技能、体能、运用” 三维度构建单元策略下教学实施的观察与反思[J]. 中国学校体育，2016（7）.